Bien dans ses baskets

Bien dans ses baskets Mon mot d'ordre : "Etre bien dans ses baskets !"

🫑🌶️De la couleur et de la bonne humeur dans l'assiette avec le poivron 🥣🫑🌶️ On peut le cuisiner cru, cuit, rôti, salé, s...
22/05/2026

🫑🌶️De la couleur et de la bonne humeur dans l'assiette avec le poivron 🥣

🫑🌶️ On peut le cuisiner cru, cuit, rôti, salé, sucré...bref, on peut s'éclater en cuisine et ce légume d'été est un véritable allié pour notre santé. Derrière ses teintes rouge, jaune ou verte, il cache une richesse exceptionnelle en vitamines et antioxydants et il est très pauvre en calories.

🫑🌶️Comment le cuisiner simplement avec de délicieuses recettes :
- en terrine avec du fromage de chèvre frais
- en sorbet (waou, une explosion de fraicheur et de saveur)
- en dessert (dans une mousse au chocolat 🍫)

🫑🌶️Le soleil est là, on met de la couleur dans son assiette ! ☀

26/04/2026

Du 22 au 25 avril avait lieu le stage Philippe Le Loup avec ⚽️💚💛
💧Je suis intervenue sur sur le thème de l’eau. 💧

L’eau est précieuse pour notre santé. Une équipe qui boit bien, c’est une équipe qui joue bien ! 💦

L’eau est aussi précieuse pour notre environnement. Nous avons parlé consommation et astuces pour économiser l’eau sous forme de quiz et de jeux avec cartons rouges et cartons verts. 🟥🟩

🧑‍🍳Dessert du jour 🍓🧑‍🍳 Gâteau au fromage blanc, coulis de fruits rouges et fraises
19/04/2026

🧑‍🍳Dessert du jour 🍓

🧑‍🍳 Gâteau au fromage blanc, coulis de fruits rouges et fraises

10/04/2026

✨ Atelier d'hier soir avec des adhérentes des associations Gym Energy (Saint-Evarzec) et Eorin (Fouesnant)...

✨ Elaboration de 4 recettes , suivi de la dégustation. Merci à toutes pour votre participation 🙏🥰
Nous avons passé un bon moment convivial !

Weekend off 🥰😎
06/04/2026

Weekend off 🥰😎

😍 Je rêvais d’y habiter étant jeune…Roscoff
06/04/2026

😍 Je rêvais d’y habiter étant jeune…Roscoff

03/04/2026

🧋🍪 Le goûter est souvent le repas préféré des enfants. Mais que leur donner à manger pour en faire une pause à la fois gourmande et équilibrée ?
Mercredi, à la Maison de l'enfance de Saint-Évarzec , nous avons cuisiné ensemble et dégusté des recettes originales, à refaire pour le goûter.

🧋🍪 Merci aux petits commis en herbe pour leur participation 👨‍🍳🧑‍🍳👩‍🍳.
On se retrouve bientôt pour un atelier sur le sucre et un autre sur les étiquettes alimentaires.

J'avais des commis de dingue ! 😉🥰
03/04/2026

J'avais des commis de dingue ! 😉🥰

✨ Suite à vos demandes, voici la recette du muffins chocolat banane...🍫🍌Une recette saine et gourmande pour vous faire p...
29/03/2026

✨ Suite à vos demandes, voici la recette du muffins chocolat banane...🍫🍌
Une recette saine et gourmande pour vous faire plaisir !

28/03/2026

🍲 L'atelier nutrition et santé proposé par la Mairie de Saint-Evarzec ce vendredi portait sur les micronutriments et les fibres.
Quels sont leurs rôles et où les trouver ?

🍲 Le groupe composé d'un diziane de personnes a ensuite cuisiné trois recettes et dégusté celles-ci dans une belle ambiance conviviale. Merci à toutes et tous pour votre bonne humeur et votre participation 😊🙏

🍲 Le prochain atelier aura lieu le vendredi 24 avril de 10h à 13h. Au programme, nous parlerons des portions alimentaires et de l'assiette santé. Il reste quelques places (réservation auprès de la mairie). A très vite !

28/03/2026

🥣 L'importance du petit-déjeuner...c'était le programme de l'atelier nutrition de cette semaine à la Maison de l'enfance de Saint-Évarzec . Dégustation de Pancakes au beurre de cacahuètes et/ou miel 😋

Adresse

Saint-Évarzec

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