ActiPhy Santé

11/08/2023

🆕 Toutes les informations et nouveautés pour la rentrée de l’Ecole de Trail Saint-Affricain 2023/24 ✅

🟢 Sections enfants : "Apprendre en s’amusant !"
➡ Une activité physique adaptée aux jeunes de 7 à 18 ans: Groupe 7/9 ans (2016 à 2014) : les mercredis de 13h à 14h15: Groupe 10/13 ans (2013 à 2010) : les mercredis de 14h30 à 15h45: Groupe 14 ans et + (à partir de 2009) : les mercredis de 16h à 17h15
☝️ Comment ?: Grâce à la pratique du trail running en milieu naturel: En adaptant les séances à l’âge et aux envies des enfants : du jeu vers le dépassement de soi: En faisant découvrir d’autres activités de pleine nature : VTT, course d’orientation

🟠 Section adulte : "L’entrainement pour tous !"
➡ Une "team" trail avec l’envie et le plaisir de se dépasser pour progresser: Les lundis et mercredis de 19h15 à 20h30
☝️ Comment ?: Des séances de trail, de renforcement et d’entrainement croisé: Des entraînements adaptés à tous niveaux : Du suivi et de la planification avec l’appli Nolio: Des temps conviviaux à planifier ensemble : sorties "off", week-ends chocs, courses locales et +

📍 Où ?: Sur les sentiers du Saint-Affricain, un nouveau lieu chaque semaine
➡️ Pour l’ensemble des groupes, la première séance aura lieu le mercredi 6 septembre à Saint-Affrique : parking de la voie verte, route de Millau ▶️ https://goo.gl/maps/Gc9QcXC13YwrzkLz7

👲 Avec qui ?: Corentin DAVY, master STAPS et formé à "La Clinique du Coureur": Thibaud Balmefrezol, master STAPS

⚪️ Deux séances d’essai sont possibles durant le mois de septembre.

🗒 Une cotisation annuelle unique de 110€

❓ Renseignements et inscriptions au 06 99 98 21 43

24/08/2022

Proposer une activité physique adaptée aux jeunes de 7 à 18 ans grâce à la pratique du Trail Running en milieu naturel...! C'est possible dès la rentrée sur le Saint-Affricain ! 😉 Plus d'infos ⬇️

🆕 Toutes les informations pour la rentrée et le lancement de l’Ecole de Trail Saint-Affricain 2022/23 ✅⬇️

🔶 Groupe 7/9 ans (2015, 2014 et 2013) :
➡️ les mercredis de 13h à 14h15

🔶 Groupe 10/13 ans (2012, 2011, 2010 et 2009) :
➡️ les mercredis de 14h30 à 15h45

🔶Groupe 14/18 ans (2008, 2007, 2006, 2005 et 2004) :
➡️ les mercredis de 16h à 17h15

🚨 Pour l’ensemble des groupes, la première séance aura lieu le mercredi 14 septembre à Saint-Affrique: parking de la voie verte, route de Millau ▶️ https://goo.gl/maps/Gc9QcXC13YwrzkLz7

🟢 Notre terrain de jeu s’étend à l’ensemble des communes du CC du Saint-Affricain ! Un nouveau lieu de rendez-vous sera défini chaque semaine (calendrier et lieux à venir).

⚪️ Deux séances d’essai sont possibles durant le mois de septembre.

❓ Renseignements et inscriptions au 06 99 98 21 43

14/02/2019

Activité physique, prévention et traitement des maladies chroniques – Une expertise collective de l’Inserm

L’Inserm a été sollicité par le ministère des Sports pour réaliser une expertise collective afin de disposer d’un bilan des connaissances scientifiques et d’analyser, dans le cadre des maladies chroniques, l’impact de l’activité physique et sa place dans le parcours de soin. Cette ex...