Métamorphose de l'épuisement

Métamorphose de l'épuisement ‍🔥Transforme ton épuisement en opportunité !
🤝 Je t'accompagne à retrouver une nouvelle énergie... à re-découvrir joie et sérénité. Kristen

🎭  Quelle est l'histoire que je me raconte?🥛 Est-ce que je vois le verre à moitié vide ou à moitié plein?🦧 Tout est là.....
03/12/2024

🎭 Quelle est l'histoire que je me raconte?

🥛 Est-ce que je vois le verre à moitié vide ou à moitié plein?

🦧 Tout est là...

➡️ Se centrer sur le positif

Avec tout mon amour,

Kristen 🐞

Venez prendre du recul... de la hauteur ✈️Le tarif est de 15 euros la séance. Offrez-vous ce moment de détente et de sér...
13/11/2024

Venez prendre du recul... de la hauteur ✈️

Le tarif est de 15 euros la séance.

Offrez-vous ce moment de détente et de sérénité 🎄

Ces séances sont une belle opportunité de se recentrer, de se détendre et de cultiver une paix intérieure durable.

J'ai hâte de partager ces moments de bien-être avec vous. 💖

N'hésitez pas à partager cette publication avec toute personne susceptible d'être intéressée. 🙏

Avec tout mon amour, Kristen 🌟

06/11/2024

Coucou ✨️

Je ferme cette page vendredi soir 📆

Nos échanges continuent sur ma page personnelle : Kristen Jézéquel

A très vite 😘

Ce mercredi, je recevais une cliente que j'accompagne... et elle avait un cadeau pour moi 💖🥰💖Merci infiniment 🙏
25/10/2024

Ce mercredi, je recevais une cliente que j'accompagne... et elle avait un cadeau pour moi 💖🥰💖

Merci infiniment 🙏

15/10/2024

📢 Inauguration de la salle polyvalente "René Anès"

Le samedi 26 octobre 2024 à 10h30, rejoignez-nous pour l’inauguration de la salle polyvalente "René Anès", récemment rénovée !

Le Maire, M. Éric Le Denmat, et l'ensemble du conseil municipal de Saint-Aignan vous attendent pour cette belle occasion, marquée par un discours suivi d’un verre de l’amitié. ✨

Habitants et curieux, venez nombreux découvrir ce lieu emblématique de notre commune, remis à neuf pour accueillir vos prochains événements !

📍 Rendez-vous à la salle polyvalente "René Anès" rue de la mairie

15/10/2024

Bonjour la vie 🤍🙏🏻

✨️Salon du bien-être et de la maison de Saint Gerand ✨️👉 Organisé par l'amicale de l'école de Saint Gerand
09/10/2024

✨️Salon du bien-être et de la maison de Saint Gerand ✨️
👉 Organisé par l'amicale de l'école de Saint Gerand

Retour à chaud après séance de ressourcement ✨️💖✨️Merci 🙏 Avec tout mon amour,Kristen 🐞
23/09/2024

Retour à chaud après séance de ressourcement ✨️💖✨️
Merci 🙏
Avec tout mon amour,
Kristen 🐞

❓️ Pourquoi intégrer la sophrologie dans votre entreprise ?✅️ Améliorer la qualité de vie au travail et la motivation ✅️...
19/09/2024

❓️ Pourquoi intégrer la sophrologie dans votre entreprise ?

✅️ Améliorer la qualité de vie au travail et la motivation
✅️ Réduire le stress et prévenir l'épuisement professionnel
✅️ Accompagner les périodes de changements ou de forte pression
✅️ Et plein d'autres raisons que je me ferais une joie de vous démontrer

❗️ Je vous propose des interventions en individuel ou en collectif, adaptées à vos besoins spécifiques.







Kristen Jézéquel

J'ai été manager pendant 12 ans et j'ai eu les meilleurs collaborateurs du monde ✨️ merci pour tout ce que vous m'avez apporté ✨️ ils se reconnaîtront 😉

✨️ Je lance la semaine de la sophrologie en entreprise!Dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux, j'inter...
17/09/2024

✨️ Je lance la semaine de la sophrologie en entreprise!

Dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux, j'interviens auprès des équipes avec la sophrologie.

J'ai été 12 ans responsable d'équipe chez pôle emploi (devenu désormais France Travail), je connais la vrai vie d'un manager.

🎁 Les 3 premières entreprises à me contacter, se voient offrir une séance collective pendant la semaine du 9 au 13 décembre ✨️

N'hésites pas à me contacter et à faire circuler l'info dans ton réseau.

́puisementprofessionnel ; ;

"Grand-mère, je suis fatiguée. Tellement fatiguée de cette vie...""Prends ta fatigue, mon enfant, et enveloppe-la autour...
14/09/2024

"Grand-mère, je suis fatiguée. Tellement fatiguée de cette vie..."

"Prends ta fatigue, mon enfant, et enveloppe-la autour de toi.
Comme une couverture dans les mois froids de l'hiver. La fatigue vient te faire un nid, t'amener à porter des vêtements confortables, te faire sombrer dans son étreinte chaleureuse.

Je t’invite à rester à l'intérieur de toi-même. Sans force, sans pensées, sans actions.
Comme la neige qui recouvre tout pour adoucir le monde, l'assourdir, le protéger du bruit. Accepte les flocons de ta fatigue et laisse-toi complètement recouvrir par eux."

"Je pourrais mourir enterrée là-dessous..."

"Tu renaîtras au contraire. Comme la graine dans la terre.
Ne résiste pas à ta lassitude, ne la rejète pas par mille actions, mille intentions, mille sentiments de culpabilité.
Elle veut simplement te prendre par la main et te faire sombrer dans le vide. C'est là que se trouve la source de toute force intérieure.
On nous a appris à être forts en résistant. Mais c'est en s'abandonnant que les vrais héros émergent."

"J'ai peur, grand-mère. Et si la fatigue m'anéantissait ?"

"Mon enfant, tu n'as pas peur de la fatigue mais de perdre le contrôle de toi-même.
Le temps est venu pour toi de te donner à la vie. Et d'engendrer avec elle les enfants les plus merveilleux : les fruits de ton âme !"

Elena Bernabè

📅 Nouveau au Centre de Bien-Être : Séances de Sophrologie Mensuelles !Chers amis,Je suis ravie de vous annoncer le lance...
10/09/2024

📅 Nouveau au Centre de Bien-Être : Séances de Sophrologie Mensuelles !

Chers amis,

Je suis ravie de vous annoncer le lancement de nos nouvelles séances bien-être basées sur la sophrologie, qui auront lieu un dimanche par mois.
Ces séances en groupe ouvert, sans engagement, vous permettent de venir les dimanches qui vous conviennent, sur inscription. 🧘‍♀️✨

Chaque séance est dédiée à un thème spécifique pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à votre bien-être :
🔹 29/09 : Apaiser les tensions physiques
🔹 27/10 : Évacuer le stress, l'anxiété, libérer les angoisses
🔹 24/11 : Prendre du recul, de la hauteur
🔹 22/12 : Se concentrer sur le positif
🔹 26/01 : Se rappeler ce qui est important pour soi
🔹 23/02 : Renouer avec un sommeil de qualité
🔹 30/03 : Revenir à soi
🔹 27/04 : Prendre conscience de ses envies, besoins, souhaits
🔹 01/06 : Retrouver l'énergie, l'envie
🔹 29/06 : Se connecter aux énergies positives de l'été

Le tarif est de 15 euros par séance. Venez vous offrir ce moment de détente et de sérénité !

Ces séances sont une belle opportunité de se recentrer, de se détendre et de cultiver une paix intérieure durable. J'ai hâte de partager ces moments de bien-être avec vous. 💖

N'hésitez pas à partager cette publication avec toute personne susceptible d'être intéressée. 🙏

Avec tout mon amour, Kristen🌟

Adresse

15 Rue Du Presbytère
Saint-Aignan
56480

Téléphone

+33617521156

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