Sophie Falcoz - Somatopathie

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On a beaucoup parlé d'Amour ce mois de février.Régulièrement en séance, c'est quelque chose que l'on travaille aussi car...
20/02/2026

On a beaucoup parlé d'Amour ce mois de février.
Régulièrement en séance, c'est quelque chose que l'on travaille aussi car l'espace du cœur est vide chez beaucoup de personnes.
Le cœur est verrouillé, a mis une carapace pour ne plus souffrir.

Je te propose un espace pour venir libérer les blessures et recontacter l'Amour pour qu'il circule librement à nouveau à l'intérieur de toi.

Tu ressentiras plus de confiance et aura moins besoin d'aller chercher cet amour et ce regard à l'extérieur quite a ne pas t'écouter, ne pas te respecter.

Lien d'inscription ici : https://somaessens.my.canva.site/

22/01/2026

Je partais 3 jours, du jeudi au samedi soir.

Seule sans ma famille : mon mari, ma grande de 5 ans et ma deuxième de 7 mois.

J'étais dans un état d'excitation de découvrir, d'apprendre, de sortir de mon job d'infirmière qui ne me convenait plus.

Je partais mais j'avais tout organiser, planifier.
Mon mari commençant trop tôt le matin pour pouvoir gérer les filles, ma mère ou mes beau parents prénatale relais et c'est moi qui gérait l'organisation même à distance si besoin.

Non car mon mari ne voulait/pouvais pas le faire.

C'était MOI qui m'imposais ça.

Parce que c'était moi leur mère et qu'une mère doit faire ça.
Déjà que je choisis de partir, je vais pas le laisser tout gérer
Parce que j'étais sûre de comment les choses allaient se dérouler.
Parce ce que cela me rassurait ou me faisait moins culpabiliser.

Pour combler MA propre insécurité intérieure.

Depuis 10 ans, je vois tout le chemin que j'ai fais.

J'ai moins besoin de tout gérer, contrôler.
J'ai appris à faire une place a mon mari en tant que compagnon de vie et en tant que père.
J'ai appris à demander de l'aide, à dire ce dont j'ai besoin.
J'ai appris à accepter quand les choses ne sont pas faites a ma manière.
J'ai appris à me lâcher la grappe.

C'est ce que j'ai envie de t'aider à vivre.

Et toi tu en es où dans ce processus ?

Ce cercle n’est PAS :un espace pour exploserun lieu où l’on force les émotionsune injonction à lâcher priseCe que je te ...
08/01/2026

Ce cercle n’est PAS :

un espace pour exploser
un lieu où l’on force les émotions
une injonction à lâcher prise

Ce que je te propose 💫

Un cadre sécurisant, clair et contenu,
pour rencontrer ta colère autrement.

Ici, la colère n’est ni jugée, ni amplifiée.
Elle est écoutée comme une information essentielle.

Tu restes présente.
Tu restes consciente.
Tu restes souveraine.

La colère devient alors une alliée :
celle qui te montre tes limites,
tes besoins,
tes vérités.

Concrètement
Je vais travailler avec des huiles essentielles, mes ressentis lors de soins sonores.
Il y aura des temps d'introspection
sans aucune obligation de parler ou de partager dans le groupe,
chacune sera libre de le faire ou non.

Pourquoi maintenant ?

Parce que continuer à tout contrôler est rassurant.
Mais c’est aussi ce qui t’enferme.

Mardi 13, tu peux choisir un espace
où tu ne luttes plus contre toi-même.

Infos pratiques
Mardi 13/01 de 20h a 22h
A la maison pluridisplinaire a St Alban de Roche
30€ a régler sur place

👉 Inscription par message privé
(écris simplement : “colère”)

Les émotions non digérées, non accueillies restent stockées dans le corpsEt d'autre parts de nous même vont faire en sor...
18/12/2025

Les émotions non digérées, non accueillies restent stockées dans le corps

Et d'autre parts de nous même vont faire en sorte qu'elles ne ressorte pas ou que plus jamais on ne ressente à nouveau ça

Pour te donner un exemple, quand j'étais infirmière à l'hop, je ne m'épanouissait plus, j'avais du mal à me donner l'autorisation d'avoir envie d'autre chose. Et je portais du lourd 😅 .
C'était le rêve de ma gd mère d'être infirmière, tu es fonctionnaire, ça ne se fait pas de quitter l'hôpital, tu as la chance d'avoir un poste en UDJ, etc, tu viens d'arriver dans le service tu vas pas faire un 2° tt de suite, etc )
Il a fallu que je travaille tout ça, ce sentiment de recevoir de l'amour et de la reconnaissance qu'à travers mon métier ou ce que je faisait pour les autres pour me dire je veux un 2° maintenant, je veux faire l'école de somato, je veux quitter l'hôpital

Et je me suis rendu compte en écrivant la slide sur le jour où j'ai donné naissance à ma fille et où j'ai reçu ma confirmation d'inscription à l'école de somato que c'était le un jour de l'appel à la résistance par de Gaulle... assez symbolique comme jour 😅

c'est uniquement en allant voir et rassurer ces parts de moi que ce switche à pu se faire

Et je peux t'accompagner à en faire de même, retrouver ta sécurité intérieure pour pouvoir te permettre à nouveau de bouger.

16/12/2025

En mood mère Noël 🤶🏼 même sans le chapeau 😉

J'ai offert à mes clients en somato la possibilité de prendre rendez-vous pour un massage aromatouch jusqu'au 15 janvier.
Mes clientes huiles essentielles DoTerra ont droit à des échantillons, des cartes explicatives, etc...

Ce massage c'est quelque chose pour lequel je me suis formée au printemps mais que je ne souhaite pas mettre à la carte à l'année.

Vous pouvez donc exceptionnellement offrir ou vous offrir un bon cadeau pour profiter de ce massage apaisant, réconfortant, libérateur ...

Alors, tentée ?

J'ai eu des réactions que je ne comprenais pas. Cet atelier m'enthousiasmais, je crois que ça se voyait 😅Pourtant le jou...
12/12/2025

J'ai eu des réactions que je ne comprenais pas.

Cet atelier m'enthousiasmais, je crois que ça se voyait 😅

Pourtant le jour J, j'étais fatiguée, je me trainais.

Le lendemain encore pire avec de grosses tensions dans les trapèzes, des maux de tête.

J'ai j'ai besoin d'un temps de retrait, de réflexion, de compréhension.

Mon atelier je n'ai pas senti ce truc qui pétille.
Le thème de la graine n'a pas été abordé.

Je t'explique ce qui a été travaillé dans le carrousel.

J'ai voulu aller trop vite, parler du "symptôme" principal qui n'est pas finalement la problématique de fond.
Et c'est par elle que j'aurais dû commencer.

La problématique de fond est bien souvent tout ce qui nous retient, tout ce qui est trop lourd dans l'inconscient.
Que ce soit nos peurs, nos blessures, la part de nous qui a souffert ou ne s'est pas senti pleinement accueillie dans l'enfance.

Ce sont nos racines.
Ce sur quoi on est bâti, on s'est construit, on a grandi.
Et on ne peut continuer à grandir et s'élever que si elles sont saines et solides.

Que penses-tu de ma proposition en fin de carrousel ? Quelles sont tes questionnements sur le sujet ?

Adresse

9, Route De Lyon
Saint-Alban-de-Roche
38080

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