07/09/2023
On associe souvent la Sophrologie à un simple exercice de relaxation mais les bienfaits de cette thérapie vont au delà de la détente.
Pour ma part, je la considère comme une hygiène de vie. Cette méthode nous permet d'apprendre à nous replacer au centre de notre vie en écoutant réellement nos besoins, nos envies, nos valeurs. On aborde la vie différemment, avec beaucoup de bienveillance et d'indulgence.
Le bonheur se trouve en chacun de nous, à vous de vous révéler!
☀️"Il y a toujours un soleil à l'intérieur de soi, même quand il est caché par les nuages"☀️
