Pharmacie de Saint-Amour

14/02/2026

💉 Vaccin HPV : une prise en charge élargie

Depuis le 12 décembre 2025, le vaccin Gardasil 9 contre les infections à papillomavirus humains (HPV) est remboursé par l’Assurance Maladie pour les jeunes femmes et les jeunes hommes de 11 à 26 ans.

👉 Suite aux nouvelles recommandations de la Haute Autorité de santé (HAS), la vaccination de rattrapage est désormais prise en charge jusqu’à 26 ans (contre 19 ans auparavant), à hauteur de 65 % pour les personnes non vaccinées entre 11 et 14 ans.

Vaccination de rattrapage :
▪️ la 2e injection a lieu 2 mois après la 1re
▪️ la 3e est faite 6 mois après la 1re

🩺 Le vaccin peut être prescrit et administré par les médecins, sages-femmes, infirmiers et pharmaciens.

La vaccination reste plus efficace lorsqu’elle est réalisée entre 11 et 14 ans. Dans les collèges (classes de 5ᵉ), elle est prise en charge à 100 %.

👉 La prévention du HPV est un enjeu majeur de santé publique. Renseignez-vous si vous êtes concerné(e).

14/02/2026

À l heure où l on parle beaucoup du gras 😩, faisons la différence entre le BON gras 😋 essentiel à nos cellules et notre muscle cardiaque et le MAUVAIS gras 😬 à supprimer de nos assiettes 🍽️

Comprendre, c’est déjà prendre soin de sa santé.

Les acides gras font partie des nutriments indispensables apportés par l’alimentation quotidienne. Ils participent à l’équilibre nutritionnel global, en lien avec de grandes fonctions de l’organisme comme le cœur et le cerveau.
Or, nos habitudes alimentaires actuelles peuvent parfois conduire à un déséquilibre des apports.

Pour contribuer à un bon équilibre en acides gras :
🐟Consommer régulièrement des poissons gras (saumon, maquereau, sardines)
🌱Privilégier des huiles végétales riches en oméga 3 (colza, noix)
🌰Intégrer des fruits à coque (noix, amandes) dans l’alimentation

L’équilibre en acides gras repose avant tout sur une alimentation variée, diversifiée et adaptée au quotidien.

14/02/2026

13/02/2026

Si vous êtes concernés prenez conseils auprès de notre équipe de la pharmacie de St Amour ….. Et à vous les bonnes nuits réparatrices 💫🌙✨

Les difficultés d’endormissement, les insomnies ou les réveils nocturnes peuvent sérieusement perturber notre quotidien.

Le corps a besoin en moyenne de 7 à 9 heures de sommeil chaque nuit pour fonctionner de manière optimale. Pourtant, nous mettons souvent près de 40 minutes supplémentaires à nous endormir et la durée totale de sommeil tend à diminuer au fil du temps.

💙La solution : le complexe NoctiGem
Formulé à partir de Bourgeons frais de Figuier et de Tilleul, ce complément alimentaire agit naturellement pour apaiser le stress et les angoisses, favoriser un endormissement rapide et améliorer la qualité du sommeil, pour un repos plus profond et réparateur.

Parmi vous, qui l’a déjà testé ? 🖐️

13/02/2026

Restez informés et vigilants pour vous et votre entourage 💡

12/02/2026

😴 Bien dormir, ça se prépare !
Un sommeil de qualité joue un rôle essentiel sur la santé, la concentration et l’immunité. De simples habitudes quotidiennes peuvent faire toute la différence.

Découvrez 4 conseils clés pour prendre soin de votre sommeil :
▪️ des horaires réguliers
▪️ une chambre propice au repos
▪️ moins d’écrans en soirée
▪️ une consommation modérée de stimulants en fin de journée

👉 En cas de troubles du sommeil persistants, des solutions adaptées existent et un accompagnement peut être proposé.

11/02/2026

11/02/2026

Bientôt la St Valentin ! Si chacun a déjà été gâté pour les fêtes de fin d année , n est pas le moment de juste s accorder plus de moments d apaisement à 2? Venez faire votre choix 😉 il y en a pour tous les goûts 👍

11/02/2026

🧠 Avec 13 millions de Français souffrant de troubles psychiques et une personne sur trois susceptible de développer un trouble psychique au cours de son existence, l'enjeu de la santé mentale est considérable. Dans ce contexte, les pharmaciens d'officine jouent un rôle important dans l'accompagnement des patients.

🖥️ Retrouvez l'article complet sur notre site !

Plus d'infos 👉 https://pharmaciedesaintamour.pharm-upp.fr/actualites/2494-le-role-des-pharmaciens-dans-la-sante-mentale-des-francais

10/02/2026

🍼 Comment utiliser un tire-lait électrique ?

L’utilisation d’un tire-lait peut faciliter l’allaitement et vous permettre d’exprimer votre lait confortablement. Quelques étapes simples suffisent pour que l’expérience soit efficace et sans douleur.

✅ Étapes clés :

Lavez-vous soigneusement les mains.
Positionnez la téterelle contre le mamelon.
Commencez doucement : le lait doit couler dans le réceptacle.
La première fois, il peut n’y avoir que quelques gouttes. Comptez environ 20 minutes par séance.
En cas de douleurs, vérifiez la position ou ajustez la téterelle.
Conservez le lait : 48h au réfrigérateur, 4 mois au congélateur.

💡 Astuce : Prenez votre temps et trouvez le rythme qui vous convient. Chaque maman et chaque bébé sont différents !

L’utilisation d’un tire-lait peut faciliter l’allaitement…

09/02/2026

Toute l equipe de la pharmacie de St Amour répond à vos questions Crampes, 😩douleurs musculaires, contractures🤨, tendinite, on vous conseille 😉