Centre Paramédical - Saint-Andiol

Centre Paramédical - Saint-Andiol Centre de kinésithérapie, d'ostéopathie et d'orthophonie à Saint Andiol.

👋 Bienvenue à Tristan !Il est grand temps de vous présenter ENFIN le nouveau membre de notre équipe K2O ! Kiné fraîcheme...
14/04/2026

👋 Bienvenue à Tristan !

Il est grand temps de vous présenter ENFIN le nouveau membre de notre équipe K2O !

Kiné fraîchement diplômé en 2025 à Montpellier, il a rejoint le cabinet le 17 mars.

Originaire de Nîmes, il s’est naturellement orienté vers la kinésithérapie pour le lien avec le sport, le mouvement… et le fait d’être utile (quand même 😄).

Avant d’être diplômé, il a passé un an en clinique spécialisée du membre supérieur (main, poignet, coude), un domaine qu’il affectionne particulièrement aujourd’hui.

Son mémoire ?
Mieux comprendre l’impact du trail sur le corps pour améliorer la prise en charge et prévenir les blessures spécifiques de ce sport.

Et ce n’est pas que théorique :
Tristan est lui-même coureur et traileur (semi-marathon de Paris, trail des Templiers…), avec une étape de l’UTMB prévue cet été 🏃‍♂️

👉 En résumé : il comprend très bien ce que vous ressentez… surtout dans les côtes 🩻, les côtes 📈...enfin bref vous avez compris 😅

Il prend en charge tout type de pathologies, avec une appétence pour :
– la traumatologie du sport
– la rééducation de la main
– le suivi et la prévention chez les coureurs

Et il commencera en septembre une formation “Kiné Sport France” sur 10 mois (comme Guillaume, qui lui termine dans quelques semaines 🏆).

👉 Et surtout, on est très contents de l’avoir dans l’équipe :
une nouvelle dose de bonne humeur, discret… mais redoutablement drôle 😄
Un vrai plaisir de travailler avec lui au quotidien.

📞 Prise de rendez-vous :
04 32 61 95 50
ou 06 13 68 36 95

Bienvenue dans l’équipe 👌

08/04/2026

DÉFI DU MOIS

Notre super kiné 💪 Guillaume, désormais élevé au rang de Délégué Événementiel🤴 et Référent "Défi du mois" 🎯, vous présente le nouvel objectif de ce mois d'avril !

*** 1km de rameur, le plus vite possible ***

Accrochez-vous aux manettes, le leader actuel a mis la barre haute, avec 3min32 ! Mais.... Rien n'est gravé dans le marbre 😏. On attend les challengers !

📚🔎 Objectifs et sensibilisation au rameur : travail évident du cardio (un coeur sain, c'est un coeur capable de s'adapter aux efforts sans souffrance++), mais pas que !! On entraîne des fonctions: souffle, coordination, préhension, posture, tolérance à la douleur
On entraîne et renforce des parties du corps : bras, dos, jambes et bien d'autres

08/04/2026

Après vos rééducations, pensez à aller reprendre des forces à !!
Ouverture le 11 Avril, à Saint Andiol !

L'équipe de K2O risque de s'y rendre prochainement ! On aime avoir un esprit sain 🍷dans un corps sain 🍖 !

Ces deux derniers jours, Thibault et Mathilde, ostéopathe et orthophoniste, étaient en formation 👀👉 Thérapie manuelle or...
04/04/2026

Ces deux derniers jours, Thibault et Mathilde, ostéopathe et orthophoniste, étaient en formation 👀

👉 Thérapie manuelle oro-dentaire, de chez

Une formation centrée sur la sphère oro-faciale : dents, ATM, langue, crâne… et surtout toutes les interactions entre ces structures.

L’idée ?
Aller plus loin dans la compréhension des liens entre :
– déglutition
– respiration
– mastication
– phonation
– posture

Et surtout pouvoir proposer des prises en charge encore plus ciblées, précises et fonctionnelles, en lien avec les dentistes, orthodontistes ou chirurgiens maxillo-faciaux.
Du pluridisciplinaire chez K2O, comme toujours, et au-delà !

Au programme :
– travail des tensions intra et extra-buccales
– lien entre occlusion et posture
– traitement de l’ATM
– observation fine des fonctions (langue, respiration, parole…)

👉 L’objectif reste toujours le même :
mieux comprendre pour mieux traiter,
et accompagner les patients vers un soulagement des symptômes ou une réhabilitation fonctionnelle.

Une formation dense, très pratique, et surtout très complémentaire de nos prises en charge au cabinet 💪

Cette semaine, Thibault et Mathilde, notre ostéopathe et notre orthophoniste, s'éclipsent du cabinet pour se perfectionn...
02/04/2026

Cette semaine, Thibault et Mathilde, notre ostéopathe et notre orthophoniste, s'éclipsent du cabinet pour se perfectionner ensemble !

Qui ? Où ? Quoi ? Comment ? Pourquoi ?
On vous dit tout, bientôt !

En attendant, 2 petits indices pour vous mettre sur la voie !

🔎🩻🖐️👄🤐

Ici, on essaye d'être sérieux ! Enfin....presque ! 😁🤡🐠
01/04/2026

Ici, on essaye d'être sérieux !
Enfin....presque ! 😁🤡🐠

👉 Le plateau canadienUn incontournable en rééducation de la main et du poignet. Nos kinés, spécialisés notamment dans ce...
26/03/2026

👉 Le plateau canadien

Un incontournable en rééducation de la main et du poignet. Nos kinés, spécialisés notamment dans ce domaine, Margaux et Tristan (⬅️ Surpriiiise ! On vous le présente bientôt !), vous en parlent :

Cet outil permet de mettre en posture une articulation spécifique afin de favoriser l’adaptation des tissus et de récupérer progressivement de l’amplitude articulaire.

Grâce aux bâtonnets, chaque mouvement est guidé et les compensations sont limitées (donc pas de triche possible 😅). On peut ainsi travailler de manière très ciblée les amplitudes actives.

En ajoutant des élastiques, il est également possible de travailler la force musculaire de façon précise et adaptée à la fonction recherchée.

📊 Ce type de travail est utilisé dans de nombreuses pathologies de la main et du poignet : doigts à ressaut (notamment en post-opératoire), maladie de Dupuytren, fractures, ou encore suites de lésions tendineuses.

🎥 Dans la vidéo (en commentaire), le patient travaille l’enroulement du 5ème doigt suite à une atteinte du nerf ulnaire.

L’objectif est de venir toucher un bâton avec la 3ème phalange, puis d’étendre le doigt pour atteindre l’autre bâton avec l’ongle.

Un exercice qui peut paraître simple… mais qui, dans ce contexte, demande beaucoup de précision, de concentration et d’engagement.

🎯 Comme souvent en rééducation : ce sont les mouvements les plus fins qui demandent le plus de contrôle.

Vous aviez trouvé ? 👀

Kinésithérapie 💪 Ostéopathie 🦴Orthophonie 👅 Toute l'équipe vous retrouve sur Facebook....et maintenant sur Instagram 😁🎉🎆...
26/03/2026

Kinésithérapie 💪
Ostéopathie 🦴
Orthophonie 👅
Toute l'équipe vous retrouve sur Facebook....et maintenant sur Instagram 😁🎉🎆

On a trouvé ça au cabinet ⬇️... À votre avis, ça sert à quoi ? 👀Promis, ce n'est pas un appareil de torture ! Quoi que.....
20/03/2026

On a trouvé ça au cabinet ⬇️...

À votre avis, ça sert à quoi ? 👀

Promis, ce n'est pas un appareil de torture ! Quoi que... 😅

🔜 Réponse bientôt ! 🔍🔍🔍

Entre deux patients, on a parfois de drôles d’idées…Kinés et Ostéopathe soignent vos épaules toute la journée, alors on ...
05/03/2026

Entre deux patients, on a parfois de drôles d’idées…Kinés et Ostéopathe soignent vos épaules toute la journée, alors on a décidé de tester les nôtres.

Défi du mois : rester suspendu à une barre le plus longtemps possible.

💗 Parce qu’après un cancer du sein, il y a l’après, et cet "après" mérite toute l’attention du monde.Chez K2O, Inès, kin...
24/07/2025

💗 Parce qu’après un cancer du sein, il y a l’après, et cet "après" mérite toute l’attention du monde.

Chez K2O, Inès, kinésithérapeute spécialisée, accompagne les femmes dans cette étape souvent oubliée : la rééducation post-cancer.

Douleurs à l’épaule, raideurs, gonflement du bras (lymphœdème), fatigue intense, sensation d’un corps qu’on ne reconnaît plus… Ces effets secondaires sont bien réels, et nous le savons.

Avec douceur et précision, Inès propose un accompagnement adapté à chaque patiente, chaque parcours, chaque ressenti. On commence toujours par un bilan pour comprendre ce que vous vivez, où vous en êtes, et ce dont votre corps a besoin.

Mobilisations douces, respiration, posture, renforcement tout en respectant la fatigue, travail sur l’image corporelle… Ici, vous êtes écoutée, jamais pressée, et toujours accompagnée avec respect et bienveillance.

Nous croyons que la rééducation après un cancer, ce n’est pas juste retrouver la mobilité d’un bras. C’est aussi retrouver un peu de confort, de confiance, et surtout, de soi.

📍 Nous sommes à votre écoute !

Contacts
☎️ 04 32 61 95 50
📍15 D7N, 13670 Saint-Andiol

📱

Adresse

15 D7N
Saint-Andiol
13670

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 08:00 - 20:00

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