24/02/2026
Hello la team !
On se retrouve chez Yoki Asana ce dimanche 1er mars à 17h30 pour un atelier Strong et Flow !
Ici pour moi le moment de vous introduire ma nouvelle activité de coaching sportif et aussi de vous faire découvrir le nouveau cours qui prendra place le jeudi 5 mars à 12h20 chez Yoki Asana .asana .
Un cours de crosstraining tout niveau ouvert à tous pour venir se renforcer en petit groupe avec une ambiance chaleureuse.
L’atelier lui mettra l’accent sur le mouvement autour d’abord d’une heure de sport adapté, avec des haltères, des élastiques, des Kettlebells mais surtout au poids de corps.
Et derrière suivra une heure de yoga doux pour relâcher toutes les tensions de la semaine et récupérer les endorphines de votre séance de sport.
Je vous attend nombreux pour ce nouvel atelier !
Belle semaine ✨🙌
Info en MP !