Yoga et Naturopathie

22/09/2025

19/09/2025

Bonjour à toutes et tous, les cours de yoga en visio ont commencés cette semaine. C'est encore possible de vous joindre à nous ! Les cours ont lieu le mardi de 17H00 à 18H15 et de 18H30 à 19H45 ainsi que le vendredi de 6H00 à 7H00. Si vous êtes intéressé(es) merci de me contacter et je vous envoie les liens pour tester ! Très belle journée.🙏

Bonjour à toutes et à tous, namasté, Cette chaine est dédiée au yoga. Elle est crée pour mes élèves et les autres. Elle contiendra des cours de yoga divers de courte durée. Elle sera peut-être ensuite disponible sur abonnement. Bonne découverte. OM Sylvie.

16/09/2025

C'est ce soir le 1er cours de la saison !

12/09/2025

11/09/2025

La cuisine d'Estelle est excellente ! Je l'ai testée pendant plusieurs années lors de mes stages de yoga et randonnées !

Besoin d'une cheffe cuisine pour vos stages, séminaires ou réunion de famille ?
Je vous propose mes services en cuisine bio locale et de saison sur le secteur Diois/Crestois de septembre à juin.

Tel : 06 06 65 23 69
assiettevagabonde@gmail.com
Nouveaux tarifs 2025 (à partir de 10 pers)
Repas complet végétarien : 17 €
Repas complet carné : 21 €

Exemple de menus végétariens

Raïta de betterave (salade indienne au yaourt) et salade verte
Dahl de lentilles corail à la tomate
Curry de légumes de saison et son riz parfumé
Crème à la mangue

Chou mariné aux algues et sésame toasté
Terrine de pois cassé sauce yaourt à la menthe
Tajine de courgette au citron confit
Boulgour aux raisins
Moelleux au pavot

Salade de carotte sauce cacahuète/orange
Chili végétarien aux haricots azukis et petits légumes
Polenta aux tomates séchées
Flan aztèque (chocolat, épices douces) et sa crème ginger

Hoummos et salade composée
Couscous de légumes et sa semoule à la nigelle

Achard de légumes
Brochettes de tofu et et sh*také
Légumes rôtis au paprika et romarin

Salade de lentilles vertes sauce coriandre/citron
Flan de blettes au chèvre frais
Risotto de quinoa

Exemples de menus avec viande

Tzaziki : concombre, yaourt et herbes fraiches
sauté de porc aux olives verte et tomate
Polenta grillée
pannacotta coulis abricot

Taboulé de chou fleur
Tajine d'agneau aux pruneaux
semoule à la nigelle
clafouti aux fruits

Salade colorée
rougail saucisse
Riz thaï
Tiramisi citron/speculos

Carotte sauce cacahuète
poulet au citron confit
tian de courgette
Boulgour pilaf
crumble pomme/Prune

09/09/2025

https://www.instagram.com/p/DOVcmzHDSDu/?igsh=MXc4cDl4N3Yxa3dmNQ==

Je partage car j'ai testé et ça marche !

18/08/2025

Saviez-vous qu’on peut aussi manger… les figues vertes ? 🧐Pour le plus grand plaisir de nos papilles 😋⚠️ Attention toutefois : leur latex est phototoxique ...

15/08/2025

Nouveaux stages à venir !
Du 10 au 12 avril 2026 week-end de yoga au Couvent de la Tourette à Eveux (69).
Du 13 au 17 mai séjour Yoga/Détox à l’Éclat de joie (71).
Été 2026 (fin juillet ou début août, 5 jours de retraite de yoga en pleine nature au Domaine du Taillé (07)
́jour

12/05/2025

Ce sera ce genre de carton dans une enveloppe adaptée !
Bonne fête à toutes les maman !

12/05/2025

Et maintenant voici la carte pour faire votre choix !
Les bon cadeaux "spécial fête des mères sont disponibles"

12/05/2025

Bientôt la fête des maman !
Offrez lui un moment de bien-être juste pour elle. ❤️
Offrez lui un massage.
-être