Quel est le site Web ?

SANT&SPORT / Comte Maxime

Page d'Accueil
France
Saint-André-les-Alpes
SANT&SPORT / Comte Maxime

Maxime Comte – Enseignant en Activité Physique Adaptée
J’accompagne chacun, quel que soit son âge ou sa condition, à bouger mieux pour vivre mieux.

L'objectif : améliorer votre santé et votre bien-être au quotidien grâce à une activité physique adaptée.

06/04/2026

STAGE DE TRAIL 🏔️

9 et 10 mai 2026

Toutes les infos sont sur le site

04/04/2026

Bienvenue au fétich running club

S’entraîner pieds nus :

Renforce les muscles du pied
Améliore l’équilibre et la coordination
Favorise un mouvement plus naturel (attaque médio-pied)
Apporte plus de stabilité sur les exercices

Commencer progressivement pour éviter les blessures

03/04/2026

La salle Sant&Sport, chez Maxime Comte, coach sportif diplômé, est ouverte à Saint-André-les-Alpes, dans les Alpes-de-Haute-Provence
👉 https://l.laprovence.com/gXIm

30/03/2026

Nouveau cours LE GRAVITY 0

0 gravité
0 impacts
0 résultats

Rejoignez nous pour un maximum de minimum 🤹‍♂️

Ceci est une vidéo à caractère humoristique.

Pour découvrir les vraies séances rendez-vous sur le site 🛜

À bientôt

27/03/2026

🏔️ STAGE DE TRAIL - 9 et 10 mai 2026

En pension complète

Ce qui vous attend :

- Un programme de 5 semaines pour préparer au mieux son stage

- Un stage spécifique trail avec plusieurs ateliers pour booster votre progression

- Des clés pour vous accompagner tout au long de votre saison

Contactez-nous pour plus d’informations

25/03/2026

Tendinite : faut-il arrêter complètement ?

Le repos total n’est plus recommandé.

Les recherches montrent qu’un tendon a besoin de charge progressive pour bien se réparer.

La bonne approche :
On diminue ce qui fait mal, mais on continue à stimuler le tendon intelligemment.

Les exercices isométriques (contraction sans mouvement) sont particulièrement utiles en phase douloureuse :

- réduction de la douleur
- maintien de l’activation musculaire
- préparent à la reprise

⚠️ À condition de rester à faible intensité et sans dépasser les 4/10.

Ni repos total, ni reprise brutale mais une mise en charge progressive et contrôlée.

22/03/2026

Hyrox le test PFT

Pas mal au début…

12’ pour les 100 wall balls, j’aurais du m’entraîner au lieu de regarder des vidéos 😮

20/03/2026

SANT&SPORT - 07 86 38 63 54

📍SAINT ANDRÉ LES ALPES

18/03/2026

Nouveau créneau 😃

Du sport sur ordonnance 100 % pris en charge 😮

Si vous avez une ordonnance vous avez le droit à 12 semaines de programme 100 % pris en charge.

Partagez l’info 📢

Pour plus d’informations, contactez-moi.

☎️ 07 86 38 63 54
📧 maxime.sante.sport@gmail.com
🛜 SANT&SPORT

15/03/2026

Vous souffrez d’une douleur récurrente qui vous freine dans votre pratique et dans la vie de tous les jours ?

Chaque 8 semaines un nouveau programme qui vise une articulation en particulier.

Le premier programme « Un dos fort et sans douleurs » Début le 25 mars pour 8 semaines de contenu pratique et théorique afin d’adopter des bonnes habitudes.

Des conseil et des quêtes chaque semaine pour régler ses douleurs.

Des séances de 6 personnes pour un suivi de qualité et des résultats concrets.

Le programme suivant concernera la hanche et débutera le 20 mai ☀️

N’hésitez à me contacter pour plus d’informations

&SPORT

13/03/2026

Travailler les cuisses est indispensable, voici une adaptation que j’utilise pour pouvoir les travailler même pour les personnes qui ont des douleurs aux genoux.

&SPORT

11/03/2026

🔎 Zoom partenaire – Sant&Sport - Maxime COMTE 🏋️

Pour ce nouveau zoom partenaire, nous mettons à l’honneur Sant&Sport Industrie.

Basé à Saint-André-les-Alpes, Maxime COMTE vous accueille dans sa toute nouvelle salle pour des séances adaptées à tous les objectifs : préparation HYROX, remise en forme ou encore perte de poids.

Et si vous n’êtes pas du coin ? Pas de souci ! Maxime propose également des programmes personnalisés à distance, avec un suivi hebdomadaire en visio pour vous accompagner au mieux.

Bref, si vous voulez être en forme pour l’Enduro VTT du Verdon, une seule adresse : Sant&Sport 💪🚵

Adresse

Saint-André-les-Alpes
04170

Site Web

http://sante--sport.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque SANT&SPORT / Comte Maxime publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.