Estelle Audinet-Naturopathe Fonctionnelle à St Astier

Estelle Audinet-Naturopathe Fonctionnelle à St Astier La Parenthèse à Saint-Astier est un lieu dédié à la Naturopathie Fonctionnelle et à L'iridologie

Des cas que je constate beaucoup trop souvent...mais il existe des solutions...
01/10/2025

Des cas que je constate beaucoup trop souvent...mais il existe des solutions...

Entretien. Dépression, su***de, addictions... Pour ne pas enfermer les enfants dans leur traumatisme, le devoir de la société est de les soigner. Intervenante de La Série documentaire consacré à l'inceste, la psychiatre Muriel Salmona explique comment elle prend en charge les victimes.

30/09/2025

Les causes courantes de la prise de poids incluent :

-Déséquilibres hormonaux
-Problèmes intestinaux
-Toxines
-Inflammation
-Problèmes de thyroïde
-Un programme de régime et d’exercice qui n’est pas adapté pour vous
-Un manque de bonne alimentation et d’exercices
-Déséquilibre émotionnel et neuromediateurs

Identifier ces facteurs est essentiel pour établir un plan de gestion du poids efficace. Ce processus permet de proposer des recommandations précises adaptées aux besoins de chaque patient.

Estelle Audinet- Naturopathie Fonctionnelle
ST ASTIER
06 85 42 87 10
DU LUNDI AU SAMEDI MATIN

20/09/2025

👍 50 Mutuelles remboursent la Naturopathie 🌿

La naturopathie et les pratiques qui y sont associées ne sont actuellement pas prises en charge par la Sécurité Sociale. Néanmoins, de plus en plus de mutuelles (complémentaires santé) remboursent partiellement ou totalement ce type de consultations. Pour cela, il suffit de transmettre une facture à la mutuelle.

ABELA Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, réflexologie…) : jusqu'à 100 euros/an. Site Web: http://www.abela.fr/

ADREA MUTUELLE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, sophrologie…) : jusqu'à 150 euros/an (sous conditions). Site Web: https://www.adrea.fr/

AG2R LA MONDIALE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, sophrologie…) : jusqu'à 150 euros/an. Site Web: https://www.ag2rlamondiale.fr/

ALLIANZ FRANCE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (acupuncture, chiropraxie…) : jusqu'à 25 euros/consultation – 4 consultations maximum/an. Site Web: https://www.allianz.fr

ALPTIS Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, sophrologie, réflexologie…) : jusqu'à 25 euros/consultation – 4 consultations maximum/an. Site Web: https://www.alptis.org/

AMAVIE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, réflexologie, acupuncture…) : 40 euros/consultation – 5 consultations maximum/an. Site Web: http://www.amavie.org/

AMELLIS MUTUELLE Remboursement de consultations en en technique d'accompagnement (naturopathie, sophrologie, réflexologie, acupuncture…) : 40/50 euros/consultation – 5/6 consultations maximum/an. Remboursement de compléments alimentaires, sur présentation de la facture laboratoires entre 300 et 500 euros par an, suivant le contrat Site Web: https://www.cosmico.fr/blog/compte-dadherent/niveaux-dadhesion/

APIVIA (GROUPE MACIF) Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, acupuncture…) : de 30 à 40 euros/consultation – 2 à 3 consultations maximum/an. Site Web: https://www.apivia.fr/

APREVA Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (sophrologie, réflexologie…) : jusqu'à 15 euros/consultation – 4 consultations maximum/an. Site Web: https://www.apreva.fr/

APRIL Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie…) : jusqu'à 150 euros/an. Site Web: https://www.april.fr/

ASETYS Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie, acupuncture, Médecine Traditionnelle Chinoise…) : jusqu'à 500 euros/an. Site Web: https://asetys.fr/

ASSURANCES PSI Remboursement de consultations en médecine douce (naturopathie, phytothérapie…) : jusqu'à 35 euros/consultation – 5 consultations maximum/an. Site Web: http://www.assurancespsi.fr/

ASSUREMA Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie, Médecine Traditionnelle Chinoise, acupuncture…) : jusqu'à 200 euros maximum/an. Site Web: http://www.assurema.fr/index.htm

AVIVA ASSURANCES Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, ostéopathie…) : de 50 à 200 euros maximum/an. Site Web: https://www.aviva.fr

BTP PRÉVOYANCE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, ostéopathie…) : de 80 à 120 euros maximum/an. Site Web: https://www.mutuel-en-ligne.fr

CAP VERT Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, ostéopathie, acupuncture, sophrologie…) : de 125 à 240 euros maximum/an. Site Web: https://www.mutuelle-capvert.com/

CARDIF (BNP PARIBAS) Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, acupuncture…) : de 80 à 200 euros maximum/an. Site Web: https://www.cardif.fr/

CCMO MUTUELLE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie, Médecine Traditionnelle Chinoise, acupuncture…) : jusqu'à 350 euros maximum/an. Site Web: http://www.ccmo.fr/

CEGEMA ASSURANCE (SWISS LIFE) Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie, acupuncture…) : jusqu'à 200 euros maximum/an. Site Web: https://www.cegema.com

CHORALIS Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (sophrologie, ostéopathie, homéopathie…) : jusqu'à 150 euros maximum/an. Site Web: http://www.lelibrechoix.fr

CIC Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, réfléxologie…) : 50 euros par consultation maximum 5 par an. Site Web: https://www.cic.fr/fr/banques/particuliers/assurances-CIC/couvrirvos-depenses-de-sante/index.html

CRÉDIT AGRICOLE ASSURANCE (PACIFICA) Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, acupuncture…) : de 100 à 200 euros maximum/an. Site Web: https://www.credit-agricole.fr/assurances/

CRÉDIT MUTUEL Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : 40 euros/consultation – 6 consultations maximum/an. Site Web: https://www.creditmutuel.fr

ECA ASSURANCES Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : de 60 à 120 euros maximum/an. Site Web: http://www.eca-assurances.com/

EOVI MCD MUTUELLE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : de 60 à 120 euros maximum/an. Site Web: https://www.eovi-mcd.fr/

GAN Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (sophrologie, ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : de 60 à 90 euros maximum/an. Site Web: https://www.gan.fr/

GENERALI Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (réflexologie, ostéopathie, acupuncture…) : de 80 à 100 euros maximum/an. Site Web: https://www.generali.fr/

GRAS SAVOYE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : de 60 à 110 euros maximum/an. Site Web: http://www.grassavoye.fr

GROUPAMA Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : 90 euros maximum/an. Site Web: https://www.groupama.fr

GROUPE HUMANIS Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : 120 euros maximum/an. Site Web: https://humanis.com

HARMONIE MUTUELLES Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : 20 euros/consultation – 3 consultations maximum/an. Site Web: https://www.harmonie-mutuelle.fr

IPSELIA SUD-OUEST MUTUALITÉ Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, sophrologie, ostéopathie…) : 50 euros/consultation – 1 à 3 consultation(s) maximum/an. Site Web: http://www.sud-ouest-mutualite.fr/

LA COMPAGNIE DES FEMMES Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, réflexologie, ostéopathie, Médecine Traditionnelle Chinoise, acupuncture…) : jusqu'à 350 euros maximum/an. Site Web: http://www.comdesfemmes.com/

LIBRE ASSURANCE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie, ostéopathie, homéopathie, acupuncture…) : jusqu'à 35 euros/consultation – 10 consultations maximum/an. Site Web: https://www.libreassurances.fr/

MAAF Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, chiropraxie…) : jusqu'à 150 euros/ an – 3 consultations maximum/an. Site Web: https://www.maaf.fr

MACIF Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, acupuncture…) : jusqu'à 150 euros/ an. Site Web: https://www.macif.fr

MALAKOFF MEDERIC Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie,ostéopathie, acupuncture…) :en moyenne 35 euros par consultation Site Web: http://www.malakoffmederic.com/particuliers/sante/index.jsp

MATH Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie…) :en moyenne 20 à 35 euros par consultation entre 2 et 5 séances par an Site Web: www.math-prevaris.com

MATMUT Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, chiropraxie…) : de 30 à 60 euros/an. Site Web: https://www.matmut.fr/ MFIF Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie, acupuncture, ostéopathie, homéopathie…) : 50 euros/consultation – 8 consultations maximum/an. Site Web: https://www.mfif.fr/

MGEN Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (acupuncture, ostéopathie, homéopathie…) : jusqu'à 150 euros/an. Site Web: https://www.mgen.fr/

MILTIS Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie…) : 25 euros/consultation – 5 consultations maximum/an. Site Web: https://www.mutuelle-miltis.fr/

MNH Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, chiropraxie…) : 20 euros/consultation – 4 consultations maximum/an. Site Web: https://www.mnh.fr

MNT Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, chiropraxie…) : 160 euros/an. Site Web: http://www.mnt.fr/

MUTUELLES DES PAYS DE VILAINE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, ostéopathie, acupuncture, chiropraxie…) : 20 euros/consultation – 4 consultations maximum/an. Site Web: http://www.mutuellepaysdevilaine.fr/

MUTUELLE GÉNÉRALE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, chiropraxie, homéopathie…) : jusqu'à 100 euros/an. Site Web: https://www.lamutuellegenerale.fr

MUTUELLE VERTE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie ostéopathie, acupuncture, chiropraxie, homéopathie…) : 40 euros/consultation – 3 consultations maximum/an. Site Web: https://www.mutuelleverte.com/

NOVIA SANTE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie,chiropraxie, homéopathie…) : jusqu'à 240 euros/an. SiteWeb: http://www.novia-sante.fr/

SWISS LIFE PRÉVOYANCE ET SANTÉ Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie…) : de 15 à 70 euros/consultation – 5 consultations maximum/an. Site Web: https://www.swisslife.fr/

UNÉO Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (ostéopathie, chiropraxie, acupuncture…) : jusqu'à 120 euros/an. Site Web: https://www.groupe-uneo.fr/

VIASANTÉ MUTUELLE Remboursement de consultations en technique d'accompagnement (sophrologie, ostéopathie, chiropraxie, acupuncture…) : jusqu'à 160 euros/an. Site Web: https://www.mutuelle-viasante.fr/

Source : syndicat de naturopathie

www.estelleaudinet-naturopathe.com
Lundi 9h30-19h au samedi 9h30-12h
24110 St Astier
06 85 42 87 10

🥣   Je prends ma soupe en dessert 😉!!!                     Et ma salade en entrée !!!Et oui! La soupe en début de repas ...
13/09/2025

🥣 Je prends ma soupe en dessert 😉!!!
Et ma salade en entrée !!!
Et oui! La soupe en début de repas bloque le travail des enzymes digestives.
Et peu donc par la suite provoquer des remontées acides dans la soirée.

Quand on souffre de ce trouble, le clapet entre l’estomac et l’oesophage est moins efficace et laisse davantage les aliments remonter. La purée et la soupe, étant souvent liquides ou semi-liquides, favorisent encore davantage ce mouvement inverse. En particulier dans certaines positions allongée par exemple, ou si l’on fait du sport ou une autre activité qui nous empêche de rester droit.

Un autre facteur à considérer est la composition des purées et des soupes. Souvent, ces plats contiennent des ingrédients potentiellement irritants pour l'estomac : « Les soupes qui contiennent de la tomate ou d’autres légumes acides, des oignons de l’ail, des épices, du beurre ou de la crème vont aggraver l’acidité gastrique. Soit en augmentant l’acidité soit en ralentissant la digestion ce qui augmente la pression sur le sphincter œsophagien inférieur, favorisant le reflux .

En fin de journée, le corps se prépare à se reposer et à ralentir son métabolisme en vue du sommeil.( réparation et détoxification)
Se coucher peu de temps après avoir mangé peut aggraver les symptômes en raison de la position horizontale du corps, qui facilite le reflux des acides gastriques vers l'œsophage.

Soupes de légumes non-acides :
« Optez pour des soupes à base de légumes non-acides, tels que les courges, les carottes ou les pois. Évitez les versions riches en crème ou en matières grasses, car elles peuvent aggraver les reflux. Privilégiez des recettes simples à base de bouillon de légumes pour obtenir une texture légère et apaisante pour l'estomac. »

Purées de légumes racines :
« Les purées de légumes racines comme les pommes de terre, les panais ou les patates douces sont généralement mieux tolérées par les personnes sujettes aux reflux gastriques. Assurez-vous de limiter l'ajout de matières grasses ; une petite quantité d'huile d'olive ou de bouillon de légumes peut suffire pour obtenir la consistance désirée tout en préservant la douceur pour l'estomac. »

MA RECETTE DE SOUPE CRUE PLEINE DE VITAMINES ET MINÉRAUX

- 1 grosse poignée de champignons frais
- 1 avocat
- 1/2 oignon
- du bouillon d'os ou de légumes
- persil frais
- 1 grosse cuillère à soupe de purée de cacahouètes ou amandes ou châtaignes
- 1 peu d'huile
>>mixer dans un Blinder avec de l'eau bouillante et SAVOUREZ !!!!

A RÉINVENTER A VOTRE GUISE AVEC CAROTTES , BETTERAVES...

https://www.youtube.com/watch?v=eS2fKLoG6H4A ECOUTER JUSQ'AU BOUT ;)
08/09/2025

https://www.youtube.com/watch?v=eS2fKLoG6H4

A ECOUTER JUSQ'AU BOUT ;)

Le livre "Les parasites. Ces hôtes invisibles qui envahissent notre corps" du Pr Philippe Humbert (éd. Guy Trédaniel) est disponible partout !Le Pr Philippe ...

J'entends beaucoup de femmes me dire: "Je ne mange plus de pain pour ne pas grossir"Préférer simplement du VRAI PAIN ave...
06/09/2025

J'entends beaucoup de femmes me dire:
"Je ne mange plus de pain pour ne pas grossir"

Préférer simplement du VRAI PAIN avec un index glycémique plus faible, qui sera riche en nutriments et ne perturbera pas votre intestins avec trop de gluten, des additifs, et de la levure chimique qui créent de l'aérophagie.

Pensez-y 😉
04/09/2025

Pensez-y 😉

COLLAGENE AU TOP !!Ce soir j'ai cuisiné un Vrai poulet au four.. Que faire de la carcasse ? Poubelle ???NOOOONNNNNN 🙀Le ...
02/09/2025

COLLAGENE AU TOP !!
Ce soir j'ai cuisiné un Vrai poulet au four.. Que faire de la carcasse ? Poubelle ???
NOOOONNNNNN 🙀

Le bouillon d’os, le meilleur des collagènes

Le bouillon d'os va bien au-delà du gentil remède de grand-mère. C’est un véritable concentré de nutriments facilement assimilables. Il est excellent pour notre santé et notamment pour nos articulations. Il soutient notre système immunitaire, ce qui en fait un allié de taille à l’approche des infections virales.

Sa composition
Il est riche :

de sels minéraux sous forme organique facilement assimilables : pas seulement en calcium, mais aussi en magnésium, phosphore, silice et soufre. La silice organique aide à fixer la vitamine D et lutte efficacement contre les inflammations articulaires.
de sulfate de chondroïtine et de glucosamine libérés par les cartilages, qui atténuent nos douleurs articulaires.
de collagène qui en plus de contrer les maladies articulaires, aide à réparer la muqueuse digestive. Il améliore ainsi la digestion et améliore toutes les maladies liées à une faiblesse de notre système digestif : les allergies, les intolérances alimentaires, l’eczéma, l’asthme, le côlon irritable, les ulcères, les maladies auto-immunes, etc. Il améliore aussi la souplesse de la peau.
d’acides aminés comme la glycine, la proline, l’arginine et la glutamine qu’il est bon de pouvoir trouver dans notre alimentation car ils sont dit « conditionnels ». Nous ne les fabriquons pas en cas de stress et de petite vitalité.
Par contre, bénéficier de toutes ces vertus se mérite. Il faut respecter un temps important de cuisson, entre 8 à 24 heures et une température qui ne doit jamais dépasser 75°, c’est-à-dire en dessous du frémissement. Voilà pourquoi l’agro-alimentaire s’est empressé de nous inventer des cubes qui n’ont bien sûr, pour notre santé, plus rien d’intéressant.

Voici ma recette à moi:
J'ajoute un bouquet garni, de l'ail, de l'eau.
Et une fois avoir réchauffé 3h ( en additionnant la cuisson du four précédente ) je versé dans un pot en verre au frigo.
Cela va être ajouté aux potages, pâtes, riz....

27/08/2025

THYROÏDE

🦋 EUTHYRAL : Le traitement oublié… qui change tout.

📉 Fatigue ? Prise de poids ? Moral en baisse ?

Et si ce n’était pas juste la thyroïde, mais la mauvaise forme d’hormone qu’on vous donne ?



🔎 1. Pourquoi la T4 seule (L-Thyroxine) ne suffit souvent pas

La majorité des patients reçoivent de la L-Thyroxine, une forme inactive de l’hormone thyroïdienne (T4).
Mais… elle doit être transformée en T3, sa forme active.
Et chez beaucoup :
❌ Cette conversion est insuffisante.
⛔ Résultat : les symptômes persistent malgré des analyses “normales”.



💊 2. L’Euthyral, plus physiologique

Euthyral = T4 + T3 directement.
C’est plus proche de ce que fabrique naturellement votre thyroïde.

👉 Pourquoi c’est le meilleur traitement possible (dans certains cas) ?
Parce que la T3 agit directement là où il faut : dans vos cellules.

🧬 Résultat (quand bien prescrit) :
✔️ Énergie retrouvée
✔️ Poids stabilisé
✔️ Meilleure humeur
✔️ Clarté mentale



⚠️ 3. Mais ATTENTION : pas de T3 si le corps est épuisé

Avant de démarrer un traitement avec Euthyral, il faut vérifier que le terrain est prêt.

🎯 Points clés à corriger AVANT ou PENDANT :

✅ Cortisol libre 8h : s’il est trop bas, la T3 sera mal tolérée →
on peut temporairement soutenir avec hydrocortisone physiologique.

✅ Fer, B12, Sélénium, Iode : essentiels pour activer les hormones

✅ Microbiote, foie, intestins : un mauvais terrain = mauvaise assimilation



🧩 4. Et si on écoutait vos symptômes au lieu de vos analyses ?

Une TSH normale ne signifie pas que vous allez bien.
Ce qui compte, ce sont les signes d’hypothyroïdie persistants, tels que :
• Fatigue inexpliquée
• Frilosité
• Constipation
• Dépression ou humeur basse
• Prise de poids
• Cheveux secs ou chute
• Peau sèche
• Rythme cardiaque lent
• Brouillard mental
• Réflexes lents…



🩺 En résumé :

➡️ Vous êtes sous L-Thyroxine mais toujours mal ?
➡️ Vous avez une hypothyroïdie diagnostiquée (ou Hashimoto) ?
➡️ Vous avez tous les symptômes… mais votre TSH est “ok” ?

💡 Il existe une alternative puissante : l’Euthyral.

Mais… elle demande une approche globale et personnalisée, pour fonctionner à son plein potentiel.

📌 Testez votre cortisol libre 8h avant toute prescription.
📌 Corrigez le terrain.
📌 Soyez écouté, pas seulement dosé.

FAITES-VOUS ACCOMPAGNER PAR UNE NATUROPATHE POUR AIDER VOTRE TERRAIN

SOURCE :Docteur Dominique Privé

18/08/2025

🥗 LES VERTUS DE LA LUBRIFICATION INTESTINALE (1/2)

Pendant 50 ans, le cholestérol a été injustement diabolisé…
📉 Résultat : mode du « light », suppression des graisses ➡️ explosion de la consommation de sucres… bien plus nocifs que le gras d’origine !

⚠️ Beaucoup de patients cherchant à maigrir souffrent aujourd’hui de déficits sévères en acides gras insaturés essentiels à la santé de la muqueuse intestinale.
Ils manquent de :

Oméga 9 🫒 (huile d’olive, avocat)

Oméga 6 🌻 (huile de chanvre, colza)

Oméga 3 🐟 ou 🌱 (huile de lin, chanvre)

💡 Idée reçue à briser : ces huiles ne font pas grossir !
Elles sont comme l’huile de moteur : elles permettent au corps de mieux fonctionner, brûler plus de calories… et donc aider à perdre du poids quand il en manque.
🥄 Le mélange santé recommandé

➡️ 1 part huile d’olive (oméga 9)
➡️ 1 part huile de chanvre (oméga 6 & oméga 3 dans un ratio idéal 3:1)
⚠️ Huile de chanvre : à consommer crue, jamais chauffée, bouteille au frigo après ouverture.

💧 1 à 2 cuillères à soupe par jour → un vrai cadeau pour votre muqueuse intestinale, qui conditionne l’absorption des nutriments.

📍 Retenez : « On est ce que l’on mange… mais seulement si on l’absorbe ! »
Une muqueuse intestinale sèche = mauvaise absorption + fragilisation de la barrière intestinale.

👨‍⚕️ Dr Georges MOUTON – FunMedDev
📧 belgiumclinic@funmeddev.com | +32 4 221 52 12
📧 franceclinic@funmeddev.com | +33 1 87 65 00 75
📧 luxembourgclinic@funmeddev.com | +352 2690 3183
🌐 www.funmeddev.com

Adresse

528 Chemin De Reyterie
Saint-Astier
24110

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 20:00
Mardi 09:30 - 20:00
Mercredi 09:30 - 20:00
Jeudi 09:30 - 20:00
Vendredi 09:30 - 20:00
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