HypnoRelax24 Estelle Lacoste

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Saint-Astier
HypnoRelax24 Estelle Lacoste

Hypnose , DTMA,shiatsu, Massage relaxant, constellations familiales

20/11/2025

Vendredi 21 , 2 créneaux disponibles :15h30 et 17h
Samedi 22 : 11h
Prise de rdv par téléphone ou mp 06.16.92.04.58

19/11/2025

✨ Information importante : fermeture du cabinet la semaine prochaine ✨

Le cabinet sera exceptionnellement fermé du mercredi 26 novembre au samedi 30 novembre inclus pour une formation en massage Deep Tissue.
Un temps précieux pour réviser, approfondir et intégrer de nouvelles manœuvres techniques, afin de vous proposer des séances toujours plus efficaces et adaptées.

👉 Il reste encore quelques créneaux disponibles lundi et mardi pour vos rendez-vous avant la fermeture.

💆‍♂️ Le massage Deep Tissue : pour qui et pourquoi ?

Le Deep Tissue est une technique profonde qui agit sur les muscles et les fascias.
Il est particulièrement indiqué pour :

Soulager les tensions chroniques

Dénouer les contractures et raideurs

Améliorer la mobilité et la posture

Libérer les zones sur-sollicitées (dos, épaules, nuque, jambes…)

Favoriser une détente profonde et durable

🏋️‍♂️ Idéal pour les sportifs

Le Deep Tissue est très apprécié des sportifs car il aide à :

Accélérer la récupération musculaire, surtout après un entraînement intensif

Prévenir les blessures en travaillant sur les zones de tension persistantes

Améliorer la performance en optimisant la souplesse et l’amplitude des mouvements

Réduire les courbatures et la fatigue musculaire

À très vite
Estelle

17/11/2025

Nouvelle semaine, nouvelle respiration

Et si vous preniez un moment pour vous cette semaine ?
Un espace pour relâcher la pression, apaiser le mental, remettre du mouvement dans le corps et de la clarté dans l’esprit.

Je vous accompagne en thérapie intégrative, massages bien-être, relaxologie et constellations familiales, pour vous aider à retrouver équilibre, douceur et énergie.

Prendre soin de soi, c’est déjà un premier pas vers le mieux-être.
Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous… je suis là.
Estelle 💫
https://hypnorelax24.reservio.com/booking

09/11/2025

🌟 Atelier Constellations Familiales –
Dimanche 7 décembre à Saint-Astier 🌟

Et si vous pouviez éclairer ce qui, dans votre histoire personnelle ou familiale, influence encore vos choix, vos relations ou votre place dans le monde ?
Les constellations familiales offrent un espace d’exploration et de transformation intérieure, où les dynamiques souvent inconscientes peuvent enfin se révéler et s’apaiser.

💫 Pourquoi participer à une constellation familiale ?
Parce qu’elles permettent de :
✨ Identifier et dénouer des schémas répétitifs (familiaux, relationnels, professionnels…)
✨ Comprendre et mettre en lumière les loyautés invisibles qui orientent nos décisions ou nos comportements
✨ Retrouver une place plus juste et plus sereine dans sa vie et dans ses relations
✨ Clarifier des situations de blocage, de conflit ou de mal-être au travail
✨ Mieux comprendre ce qui se rejoue dans les relations professionnelles
✨ Avancer avec plus de légèreté, de discernement et de liberté intérieure

👣 Deux façons de vivre l’expérience :

En tant que constellé(e) : vous explorez une situation personnelle ou professionnelle que vous souhaitez mieux comprendre ou résoudre. Le groupe met en scène, de manière symbolique, les différents éléments de votre système.

En tant que représentant(e) : vous participez au champ collectif en vous laissant guider par vos ressentis. Cette expérience est souvent profondément enrichissante, même sans aborder de thème personnel.

🤍 Chaque constellation est un moment de conscience, de lien et d’ouverture à de nouvelles perspectives.

📅 Date : Dimanche 7 décembre
📍 Lieu : Saint-Astier (24)
⏰ Horaires : à partir de 9h30
📩 Inscriptions et renseignements : Estelle Lacoste 06.16.92.04.58.

09/11/2025

🎀 Octobre Rose à Saint-Astier : un grand merci à tous ! 🎀

Le tirage au sort des gagnants de notre animation Octobre Rose vient d’avoir lieu, un immense merci à tous les commerçants et artisans de Saint-Astier pour leur mobilisation et leur générosité tout au long du mois d’octobre 💗

Et bien sûr, merci à tous les participants à cette tombola solidaire et nos fidèles clients qui ont joué le jeu avec enthousiasme 🙏

Grâce à vous tous, 1 903 € ont été récoltés au profit de La Ligue Contre le Cancer Dordogne 💞

Un remerciement tout particulier au salon Modul’haire, dont l’implication a été exceptionnelle tout au long de cette belle action 👏💇‍♀️

Et voici la liste des lots et des gagnants :
🏆 150 euros
n°01156
🥈 100 euros
n°01814
🥉 50 euros
n°00100
🎁 10 gagnants de 10 euros
n°00415
n°01045
n°01722
n°02462
n°00703
n°02802
n°00117
n°02465
n°02357
n°02494

📞 Les grands gagnants sont invités à contacter Vitrines et Ateliers pour se faire connaître et récupérer leur lot :
➡️ par message sur cette page Facebook
ou
📱 au 06 01 17 63 05
Encore bravo aux gagnants et merci à toutes celles et ceux qui ont participé à cette belle initiative ! 💕

05/11/2025

🌸 La DTMA : libérer les traces du passé pour avancer sereinement 🌸

La DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs) est une approche douce et naturelle inspirée de l’EMDR.
Elle aide à désactiver la charge émotionnelle liée à un souvenir, un choc ou une situation difficile, sans avoir besoin de tout revivre en détail.

💫 Grâce à des mouvements alternatifs (visuels, auditifs ou tactiles), le cerveau réactive ses capacités d’auto-guérison et traite l’information bloquée.
Ce qui semblait douloureux ou envahissant devient alors un simple souvenir apaisé, intégré dans votre histoire de vie.

👉 La DTMA peut être utile dans de nombreuses situations :

Stress post-traumatique, anxiété, phobies

Deuils, séparations, chocs émotionnels

Événements marquants de l’enfance ou de la vie professionnelle

Difficultés relationnelles ou sentiment d’être “bloqué”

🌿 Une méthode bienveillante, respectueuse du rythme de chacun, pour retrouver légèreté et sérénité intérieure.

Estelle

05/11/2025

💧 Le drainage lymphatique selon la méthode Vodder

Développée dans les années 1930 par le Dr Emil Vodder, cette méthode douce et précise vise à stimuler la circulation de la lymphe pour favoriser l’élimination des toxines et renforcer le système immunitaire.

Le drainage lymphatique manuel Vodder se distingue par :
✨ Des mouvements lents, rythmés et circulaires, réalisés avec une pression très légère, adaptée à la finesse des vaisseaux lymphatiques.
✨ Une approche globale du corps, respectant le trajet naturel de la lymphe, des ganglions périphériques vers les zones de collecte principales (cou, aisselles, aine).
✨ Une grande précision technique, car chaque manœuvre suit une séquence et un rythme spécifiques, sans jamais provoquer de douleur ni de rougeur.

💧 Pourquoi faire un drainage lymphatique en automne ?

À cette saison, le rythme naturel de la lymphe ralentit. Le froid, la baisse d’activité physique et le métabolisme plus lent réduisent la circulation lymphatique.
Résultat : fatigue, sensation de lourdeur, jambes gonflées, baisse d’immunité ou troubles digestifs peuvent apparaître.

Le drainage lymphatique est alors particulièrement bénéfique :
✅ Il stimule la circulation de la lymphe et favorise l’élimination des toxines.
✅ Il soutient le système immunitaire, souvent mis à l’épreuve à l’approche de l’hiver.
✅ Il améliore la récupération après l'activité sportive et procure une agréable sensation de légèreté.
✅ Il prépare l’organisme à la saison froide en rééquilibrant les fluides corporels.

Faire un drainage à cette période, c’est offrir à son corps un nettoyage en douceur et une prévention naturelle avant l’hiver.

Durée du soin 1h
Tarif 60€

Prenez votre rdv
https://hypnorelax24.reservio.com/booking

04/11/2025

‼️soirée hypnotique ‼️
J'ai le plaisir de vous annoncer la première soirée hypnotique que nous animerons en collaboration avec Stéphanie BOISSON psychologue clinicienne.

Venez vivre une expérience hypnotique de réalignement à la rencontre de vos animaux totem symboles de vos parties inconscientes. Inspirée des recherches de E.S. Gallegos, professeur en psychologie, cette soirée explore le lien entre la psyché humaine et les archétypes animaux, guidant votre évolution personnelle.
À travers l’hypnose, la respiration et la symbolique, vous serez invités à rencontrer vos guides animaux, à écouter leurs besoins,leurs messages et à intégrer leur sagesse dans votre chemin de vie..

Pour vous inscrire
06.16.92.04.58 /07 67 08 49 25

03/11/2025

Bonne semaine à vous 😊

24/10/2025

Changement de date pour la dernière constellation de l'année ! Elle est Avancée au 7 décembre.
Belle journée à toi

22/10/2025

🕸️ 🎃 HALLOWEEN À SAINT-ASTIER 🎃🕸️
👻 VENDREDI 31 OCTOBRE ! 👻

Frissons, bonbons et petits monstres envahiront la Halle – Place des Marronniers pour une journée terriblement ensorcelante ! 😱

Programme de l’après-midi :
🕓 16h00 – Accueil des enfants (sorciers, vampires, zombies et autres créatures bienvenues !)
🕟 16h30 – Ouverture du Tunnel de la Peur… si vous osez y entrer 😈
🕔 17h00 – Parade des Petits Monstres : sortez vos plus beaux costumes !
🕠 17h30 – Élection du gâteau le plus effrayant 😋🕷️

Et ce n’est pas tout !
🍬 Chasse aux bonbons, maquillages terrifiants, concours de gâteaux et parade des enfants viendront hanter cette après-midi diabolique !

🏆 À gagner :
🥇 1er prix – 30 €
🥈 2e prix – 20 €
🥉 3e prix – 10 €
En chèques cadeaux à dépenser chez les commerçants et artisans adhérents à l'association Vitrines et Ateliers Saint Astier.

Alors, préparez vos balais, vos citrouilles et vos cris les plus glaçants…
Saint-Astier vous donne rendez-vous pour une fête monstrueusement amusante ! 🎃🧛‍♀️🕸️

📍 La Halle – Place des Marronniers
📅 Vendredi 31 octobre
💀 Organisé par les associations: Vitrines et Ateliers Saint Astier ,FET'ASTIER et Association pour les Écoliers Astériens

21/10/2025

✨ Offrez-vous une parenthèse de bien-être ✨
Le shiatsu de confort est une bulle de détente profonde, un moment pour relâcher les tensions et retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit.
Par pressions douces et étirements, il aide à relancer l’énergie, apaiser le stress et rééquilibrer les émotions.

💆‍♀️ Idéal pour :

se détendre après une période intense,

retrouver un sommeil plus paisible,

réhabiter son corps en douceur.

📍 Séances sur rendez-vous à Saint-Astier
📅 Prenez votre moment rien que pour vous 🌸
👉 Réservation en mp ou téléphone 06 16 92 04 58

https://hypnorelax24.reservio.com/booking

Adresse

5 Rue Du 20 Août 1944 Saint-Astier
Saint-Astier
24110

Téléphone

+33616920458

Site Web

https://hypnorelax24.wixsite.com/website

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