13/02/2026
𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞̀𝐦𝐞 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐥’𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐝’𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜 ?
Les personnes qui viennent me consulter me disent qu’elles ont l’impression d’être devenues étrangères à leur propre vie depuis le diagnostic.
Elles continuent à travailler, à gérer leur famille, à répondre aux mails, à tenir leurs responsabilités, à faire "risette" mais intérieurement quelque chose est noué.
Le mental tourne en boucle, le futur devient flou et menaçant, et chaque décision semble plus lourde qu’avant.
Dans ces moments-là, ce n’est pas un manque de volonté. Ce n’est pas une fragilité.
⚡𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧𝐞𝐧𝐭𝐞.
Quand on vit avec une maladie chronique, le corps envoie déjà des signaux. Si l’esprit anticipe sans cesse le pire, l’ensemble s’emballe. On se surprend à analyser chaque sensation, à imaginer chaque scénario, à vouloir tout contrôler pour ne pas perdre pied.
Et plus on tente de maîtriser, plus l’anxiété prend de place.
Pas parce que la maladie disparaît, pas parce que l’incertitude face au futur n'existe plus. Mais parce que le système nerveux redescend.
𝐄𝐭 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐝’𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐢𝐧𝐮𝐞, 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞.
On ne regarde plus l’avenir uniquement à travers la peur. On retrouve de la nuance, de la clarté, une capacité à décider. On retrouve de l'énergie, aussi bien émotionnelle que physique.
On reprend sa place, sa vie !
C’est précisément ce que je propose dans un cadre de trois mois : un espace suffisamment long pour permettre cette régulation, suffisamment structuré pour ne pas rester dans l’émotionnel diffus, et suffisamment soutenant pour que vous puissiez retrouver un équilibre solide.
𝐒'𝐀𝐏𝐀𝐈𝐒𝐄𝐑 est mon accompagnement de 3 mois pour les actifs vivant avec une maladie chronique qui veulent sortir de l’anxiété et retrouver un équilibre solide.
Si vous vous reconnaissez, on en parle
