Anlya Cocoon - Tiffany GAREL Naturopathe à Saint-Avé

01/06/2025

🌍 Offre Spéciale – Juin, le mois du bien-être 🌿

À l’occasion de la Journée mondiale du bien-être (14 juin), je t’offre une surprise pleine de douceur...

💝 Pour toute séance réalisée en juin (massage, réflexologie ou naturopathie), reçois une méditation personnalisée audio, créée rien que pour toi !

🎧 Elle sera adaptée à ton besoin du moment (relaxation, ancrage, sommeil, confiance, etc.)
🔒 Format privé, envoyé par lien audio

✨ Une façon de prolonger les bienfaits de la séance… même à la maison 💆‍♀️

🗓 Offre valable du 1er au 30 juin

22/05/2025

🌟 [NOUVEAUTÉ] Ma chaîne YouTube de méditations guidées est en ligne ! 🎧🧘‍♀️

C’est venu comme une évidence.
L’envie de créer un espace rien qu’à toi,
pour t’apaiser, respirer, te reconnecter 💫

Deux premières méditations sont déjà disponibles ✨
Des formats courts, simples, accessibles — parfaits pour t’offrir une pause, même dans une journée bien remplie.
D'autres suivront, guidées par mon inspiration du moment 🎙️🌿

👉 Je t’invite à découvrir cette nouvelle aventure,
et peut-être t’y accorder un instant rien qu’à toi.

💛 Merci pour ton soutien, ton écoute, ta présence.
Et si ça résonne pour toi, n’hésite pas à t’abonner, commenter, partager 🙏

Bienvenue sur Les Ondes d’Anlya, un cocon sonore pour se reconnecter à soi. Je suis Tiffany, praticienne en bien-être, et je vous invite à explorer des méditations guidées originales, inspirées de la nature, de l’instant présent et de la douceur intérieure. Prenez une pause, respirez… ...

07/05/2025

🌸 Pour la fête des mères, offrez le meilleur : un moment de bien-être profond et personnalisé. 🌿

🎁 Découvrez l’Offre exclusive “Pack Maman Zen” : 🎁
✨ 2h45 d’évasion pour prendre soin d’elle de la tête aux pieds✨
- 1 bilan naturopathique complet
- 1 massage bien-être ou 1 séance de réflexologie plantaire au choix
➡️ Le tout pour 135€

💬 Après un entretien personnalisé, votre maman recevra des conseils sur-mesure pour améliorer durablement son bien-être au quotidien.
Cette parenthèse sera ensuite prolongée par un massage ou une réflexologie, selon ce qu’elle préfère, pour une détente physique et mentale totale.

📩 Pour plus d’infos ou pour réserver, contactez moi directement par téléphone (06-63-86-88-28) ou par mail (tiffany.anlyacocoon@gmail.com)
🖊️ Possibilité d’élaborer des cartes cadeaux personnalisées sur demande (non réservable en ligne).

💖 Parce qu’elle le mérite, plus que jamais.

Praticienne spa spécialisée et naturopathe certifiée Fena, je propose mes services de conseils en naturopathie, de réflexologie plantaire ainsi que des massages personnalisés. Bienvenue dans votre cocon de bien-être !

30/04/2025

🧠 Stressé(e) en permanence ? Et si ton corps était resté bloqué en mode survie ?

Dans cette vidéo, je t’explique simplement la différence entre système orthosympathique (alerte 🚨) et parasympathique (récupération 🌿).

🐾 En observant le monde animal, on comprend mieux notre propre stress…

💆‍♀️ Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe : c’est une nécessité pour que ton corps retrouve son équilibre.

🎥 Clique, écoute, respire… et pense à t’offrir de vraies pauses 🤍

04/04/2025

🐾 Découvrez le bien-être naturel pour vos animaux ! 🐾

Je suis ravie de vous annoncer que je tiendrai un stand chez Terranimo Vannes le samedi 12 avril de 14h à 18h ! 🌿✨

Venez me rencontrer et découvrir comment prendre soin du bien-être de vos compagnons à quatre pattes grâce à des solutions naturelles et adaptées à leurs besoins. 🐶🐱

Au programme :
✅ Conseils en naturopathie animale
✅ Astuces pour une meilleure santé au naturel
✅ Échanges et moments de partage autour du bien-être de vos animaux

📍 Terranimo – Rue Abbé Guillevin, 56880 Ploeren

J’ai hâte de vous y retrouver ! N’hésitez pas à partager et à venir avec vos questions. 💚

31/03/2025

🌼 Le Pissenlit, un allié printanier pour votre bien-être ! 🌼

Le printemps est là, et avec lui, le pissenlit ! ☀️

Cette plante aux multiples vertus est un véritable trésor pour notre santé.

Découvrez ses bienfaits :

🟡 Détoxification en douceur : Le pissenlit aide votre corps à se nettoyer en profondeur, grâce à son action sur le foie et les reins, nos organes éliminateurs. Il soutient et vitalise ces organes essentiels, contribuant à leur bon fonctionnement.

🟡 Soutien minceur : Il favorise la gestion des graisses dans le corps, un allié précieux pour retrouver la légèreté après l'hiver.

🟡 Digestion harmonieuse : Il améliore la digestion et soulage les inconforts intestinaux.

🟡 Glycémie équilibrée : Il aide à régulariser le taux de glycémie sanguine.

🟡 Bien-être émotionnel : En plus de ses bienfaits physiques, le pissenlit peut aider en cas de mélancolie, d'anxiété, et même pour les travailleurs de nuit, car il apporte de la lumière et peut faire remonter certaines émotions.

➡️ Les jeunes feuilles et boutons, au goût légèrement amer, se dégustent en salade printanière.

➡️ La racine torréfiée et broyée offre une boisson chaude réconfortante, semblable à la chicorée.

🌱Conseil Naturo🌱 : Profitez de cette plante sauvage et généreuse pour une cure de printemps revitalisante !

22/03/2025

✨L'améthyste, une pierre aux multiples vertus✨

En tant que naturopathe, j'intègre l'améthyste dans mon massage aux pierres semi-précieuses pour ses incroyables bienfaits :

🟣 Sur le plan émotionnel : elle apaise les tensions, calme les angoisses et favorise un état de sérénité profonde.

🟣 Sur le plan mental : elle clarifie les pensées, aide à se libérer des schémas négatifs et favorise la concentration.

🟣 Sur le plan physique : elle détend les muscles, soulage les maux de tête et améliore la qualité du sommeil.

🟣 Soutien dans les processus de sevrage : l'améthyste est également reconnue pour son potentiel à accompagner les personnes souhaitant se libérer de certaines dépendances.

🟣 Sur le plan de l'équilibre énergétique : elle est liée au chakra coronal, associé à la sagesse et à l'altruisme, et facilite la méditation.

Laissez-vous envelopper par la douceur de l'améthyste et retrouvez un équilibre intérieur. 💎💆‍♀️

Pour en savoir plus sur mon massage aux pierres semi-précieuses, contactez-moi !
📞 : 06-63-86-88-28
✉️ : tiffany.anlyacocoon@gmail.com
➡️ www.anlyacocoon.com

09/03/2025

✨ Grande nouvelle ! ✨

Je suis ravie de vous annoncer l'ouverture de mon nouveau cabinet au 3 Rue de l'univers à Saint-Avé !

Venez découvrir un espace dédié à votre bien-être, où je vous propose des séances de naturopathie, réflexologie plantaire et massages bien-être.

Hâte de vous y accueillir !

⬇️ Prise de rendez-vous ⬇️ :

https://calendar.google.com/calendar/u/0/appointments/schedules/AcZssZ3D8Z9_pQW-F0bygSxVAl7Mzko2ZFzamZJIElU03ICtMvnVe8wHl7PdBX-aznhZ_c0DTXEQrkXe

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou à consulter mon site :

📞 : 06-63-86-88-28
✉️ : tiffany.anlyacocoon@gmail.com
👉 : www.anlyacocoon.com

26/02/2025

L'ortie, une "mauvaise herbe" aux mille vertus ! ✨

Souvent reléguée au rang de "mauvaise herbe", l'ortie est en réalité une véritable mine d'or nutritionnelle, trop souvent négligée. Saviez-vous que c'est autour de l'équinoxe de printemps (21 mars) qu'elle déploie tous ses bienfaits ? 🌿

Cette plante incroyable revitalise notre organisme et soutient le fonctionnement de nos organes essentiels : reins, foie, intestins et système immunitaire.

L'ortie est une source complète de protéines, contenant les 8 acides aminés essentiels que notre corps ne peut produire seul. Elle regorge également de minéraux (fer, calcium, magnésium, phosphore, manganèse, zinc, cuivre) et de vitamines (B, C, A).

Sa richesse en chlorophylle en fait un allié précieux pour nettoyer l'organisme en douceur, en soutenant les organes d'élimination (émonctoires).

Grâce à sa teneur en minéraux et à sa silice biodisponible, l'ortie est particulièrement bénéfique pour la santé ostéo-articulaire. Elle nourrit les tissus osseux, favorise la fixation du calcium et renforce les ongles et les cheveux fragiles.

Comment profiter de ses bienfaits ?

L'ortie se déguste de multiples façons :

🟢 En pesto, pour accompagner vos pâtes ou vos tartines.
🟢 En soupe, pour un repas réconfortant et nutritif.
🟢 Incorporée à vos smoothies, pour un boost d'énergie.
🟢 En tarte, pour une version originale et savoureuse.
🟢 En tisane, pour une infusion détoxifiante.

Alors, la prochaine fois que vous croiserez de l'ortie, ne la considérez plus comme une simple "mauvaise herbe", mais comme un trésor de la nature ! 💎

17/02/2025

✨❤️ Nous avons célébré l'amour et le bien-être pour la Saint Valentin ! ❤️✨

Ce week-end, les couples ont exploré l'univers du massage dans une optique de détente profonde et de connexion naturelle. En tant que naturopathe, j'ai à cœur de transmettre les bienfaits du toucher pour le bien-être et une relation harmonieuse. 💆‍♀️

Durant cet atelier spécial :

▪️Découverte de techniques de massage : douces, enveloppantes, relaxantes... pour soulager les tensions et favoriser l'équilibre du corps.
▪️Apprentissage de mouvements simples et naturels : pour un massage bien-être à deux, en toute simplicité.
▪️Partage et relaxation : un moment de complicité pour se recentrer sur soi et sur l'autre.

Merci à tous les participants pour leur confiance et leur ouverture ! ✨

Revivez l'ambiance de cet atelier en images et découvrez les bienfaits du massage pour votre bien-être...