Yoga avec Pauline

06/01/2026

Que le meilleur soit pour 2026 ✨

De mon côté, j'ai envie que cette année soit magique.
Je trouve une sensation de magie régulièrement et bien souvent dans la nature.

Ici, de magnifiques lichens sur les bords du lac de Guerlédan. Leur symbiose et ce mélange de couleurs m'épate et m'adoucie.

Le mélange neige et soleil est particulièrement MAGIQUE !

27/12/2025

🌟 Un moment de douceur pour soi pour terminer l'année en étant connectée avec soi-même 🌟

Une pratique de Hatha Yoga avec bain sonore, le tout en 30 min

Merci Ariane de YogaCoaching 🙏

Offrez-vous une parenthèse douce et lumineuse, un voyage intérieur en musique, avec cette séance complète de Hatha Yoga de 30 minutes, suivie d’un bain sonor...

19/12/2025

👉 pause Yoga pendant les vacances scolaires de fin d'année

🌟 Reprise mardi 6 Janvier 9h30 ou 18h et mercredi 7 Janvier 19h avec une pratique de Yin pour retrouver de l'espace et cajoler son ventre

En attendant déroule ton tapis et fais ce qu'il te plaît dessus 😉

Douce fin d'année en prenant le temps de respirer, peut-être avec vue sur mer

À tout bientôt 🙏

30/10/2025

📣 Après une petite pause d'une semaine côté Yoga

C'est la reprise avec une pratique en lien avec la pleine lune

🌙 Mardi 4 Novembre à 9h30 et 18h

🌙 Mercredi 5 Novembre à 19h (complet)

J'aime utiliser différents livres pour créer mes cours de Yoga et, "le Yoga des sorcières" en fait partie 🙂

Bonne fin de semaine et à bientôt,
Pauline 🌟

20/10/2025

📣 Avancées sur l'endométriose

Documentaire encourageant pour toutes les personnes touchées par l'endométriose : du test salivaire à différents traitements.

Le Yoga fait partie de toutes les petites choses qui permettent de soulager et accompagner les douleurs liées à l'endométriose.

👉 Cette semaine c'est Yin Yoga: se ressourcer et revenir à soir avec lenteur et douceur.

À voir et à partager pour limiter l'errance diagnostique.

Essais cliniques, prévention, traitements : un tour d’horizon des nouvelles approches thérapeutiques de l’endométriose, affection longtemps ignorée et toujours diagnostiquée avec re**rd.

10/10/2025

👉 🌞 🌟 🙏

🧘‍♀️ Respirez, relâchez, savourez… un après-midi rien que pour vous 💫

❀ꗥ～ꗥ❀ 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟐 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 ❀ꗥ～ꗥ❀

Nous vous invitons à Saint Barnabé pour un moment de détente et de bien-être, de 15h à 18h.

Une parenthèse hors du temps, pour prendre soin de soi, relâcher les tensions et éveiller ses sens.

🌿 Au programme :

• Yoga avec Pauline – un cours doux et revitalisant, de 16h à 17h15 (12€).

• Évasion relax’ avec L'Isle ô soins – une pause de 20 minutes pour un massage ressourçant (20€).

• Gourmandises Le fournil du Gué de L'Isle – des gâteaux rustiques faits maison, à savourer tout l’après-midi.

💫 Les places pour le yoga et les massages sont limitées : pensez à réserver pour profiter pleinement de ce moment rien qu’à vous (contacts sur l'affiche).

Cet après-midi est aussi l’occasion de nous rencontrer, d’échanger autour de nos pratiques et de partager un instant chaleureux, en toute simplicité.

📍 Salle Sterenn à Saint Barnabé (22210)
📆 Dimanche 12 octobre, 15h-18h

✨ Accordez-vous ce moment et venez avec l’envie de souffler, de vous ressourcer et de découvrir de nouvelles façons de prendre soin de votre corps et de votre esprit.

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Yoga - Esthétienne - Massage bien-être - Pain au levain - Centre Bretagne - Bretagne Centre - évènement - Sortie du dimanche - Loudéac communauté - Côtes d'Armor -

09/10/2025

📣 C'EST DIMANCHE ! Youpiii

Il est encore temps de réserver un fantastique massage et/ou une place pour la pratique de Yoga avec voyage sonore.

Sur place, tu trouveras de délicieux gâteaux rustiques cuits au feu de bois

À partager sans modération !

02/10/2025

📣 À St Barnabé, le 12 Octobre de 15-18h.
Réservation conseillée + +

Equipe de choc pour une chouette après-midi :

👉 L'Isle ô soins, Anaïs propose de formidables massages

👉 Le fournil du Gué de L'Isle, Mathilde et Florent auront concocté de délicieux gâteaux

👉 Une pratique de Yoga et un petit voyage sonore

À partager sans modération ! 🙏

28/09/2025

📣 C'est LA REPRISE !

🥲 Ciao Sardegna

Cours sur inscription uniquement :
👉 Mardi à 9h30 ou à 18h
👉 Mercredi à 19h
🌟 Il reste des places 🌟

🧡 Après-Midi Mieux-Être :
12 Octobre de 15-18h
Massages ressourçants, gâteaux rustiques et pratique de Yoga
Inscris-toi avant le 5 Octobre 🙏

24/09/2025

👉 lecture de vacances 🍀

Merci à une bonne amie pour cette recommandation 🙏

Instructif, facile à lire et doux, peut-être que tu apprécierais aussi ?
Le top, il sera bientôt de retour à la Médiathèque de Loudéac.

Prendre soin de soi, c'est aussi lire tranquillement au soleil 😎