Sylvie Robejean Sophrologue Art-thérapeuthe

31/03/2026

Nouveau inscription à la séance: 12 euros

Tous les lundis soirs, offrez-vous un moment de détente et de bien-être avec Sylvie Robejean, votre sophrologue de confiance à Saint-Vallier-sur-Rhône. Spécialiste en sophrologie et art thérapie, je vous accueille dans un cadre serein pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité. Sit...

25/03/2026

Comment apprendre à se passer de la cigarette dans la vie de tous les jours prés de Romans sur IsèreDans notre quotidien trépidant, de nombreuses personnes cherchent des solutions pour apprendre à se passer de la cigarette. À Romans-sur-Isère, moi, Sylvie Robejean, sophrologue et art thérape...

24/03/2026

Comment apprendre à se passer de la cigarette dans la vie de tous les jours prés de Romans sur Isère

Dans notre quotidien trépidant, de nombreuses personnes cherchent des solutions pour apprendre à se passer de la cigarette. À Romans-sur-Isère, moi, Sylvie Robejean, sophrologue et art thérapeute, propose des méthodes innovantes pour accompagner les individus dans ce défi. Grâce à la sophrologie et à l'art thérapie, j' aide mes clients à retrouver un équilibre intérieur et à surmonter ses addictions.

La sophrologie: mettre toutes ses chances de son côté pour arrêter de fumer
Elle permet de briser les automatismes du quotidien, et agit sur 3 piliers essentiels:
-Gestion du stress : elle remplace le réflexe de la cigarette par des techniques de respiration contrôlée pour calmer l'anxiété du sevrage
-Conscience corporelle: en écoutant vos sensations , vous dissociez le plaisir du tabac de la réalité sensorielle ( goût désagréable, essoufflement, voix éraillée)
-Visualisation positive pour vous projetez mentalement une vie sans tabac http://www.sylvie-robejean-sophrologue.fr

18/03/2026

Relaxation prés de Saint Vallier
Tous les lundis de 18h à 19h . Il est encore temps de vous inscrire.
Forfait de 10 séances : 100 €
Mais si vous ne souhaitez pas vous engager, à la séance : 12 €
🙏

17/03/2026

17/03/2026

Séances de sophro-relaxation tous les lundis soir de 18h à 19h à saint Barthélémy de Vals près de Romans sur Isère,saint Donat sur l'herbasse,saint Uze, Saint Vallier
🙏

06/03/2026

Samedi 14 mars, je vous propose une découverte du dessin méditatif, tiré du zentangle à la bibliothèque de la fontaine à Saint Barthélémy de vals ! A partir de 10h . Gratuit. Venez comme vous êtes, je fournis crayons et papiers, vous repartez avec votre œuvre. Nul besoin de savoir dessiner.
🙏 ́rapie

05/03/2026

-Heps!
- ....
- approche
- quoi?
- je connais un truc incroyable pour se relaxer, se détendre, méditer sans en avoir l'air.
- ah bon?
- Mais aussi, retrouver du dynamisme, avoir des pensées positives
- tout ça ?
- Puis se connecter à son être intérieur en toute conscience, vivre des instants en toute conscience, se relier à ses sensations corporelles, prendre conscience de ses émotions, faire la paix avec soi, apprendre à s'affirmer....
- Ola! Tout ça ?
- plus encore, mais c'est toi qui choisis ce dont tu as besoin.
- et c'est quoi ce truc miracle?
- ah non rien de miraculeux là dedans, juste des techniques de sophro-relaxation que tu apprends et apprivoises.
- C'est compliqué ?
- Pas du tout, il suffit de se laisser guider!
- Et il faut quoi?
- un tapis, un petit coussin, ou rien si tu choisis de te détendre assis. Et le plus important...
- ?
- TOI!
- Et c'est où et quand ?
- à Saint Barthelemy de Vals, tous les lundis à partir du 16 mars jusqu'au premier juin, 10 séances en tout, , de 18h à 19h.
- Et le prix?
- 100 euros
- et si ça ne me plaît pas ?
- Tu peux faire un essai gratuit !
- ok! Pourquoi pas!

-

04/03/2026

https://www.sylvie-robejean-sophrologue.fr/sophrologue

25/02/2026

Réouverture des séances de sophro-relaxation. Lundi 16 mars de 18h à 19h.
🙏 ́rapie