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Sophro Thérapie Holistique, Saint-Bonnet-près-Riom (2025)

16/05/2025

CE QUE LES PROCHES ATTEINTS DE FIBROMYALGIE DOIVENT SAVOIR

Cet article est destiné aux proches et à l’entourage des personnes atteintes de fibromyalgie.

Bien que la fibromyalgie soit subtile, elle est bien réelle. Beaucoup de gens pensent qu’une personne n’est pas vraiment malade si elle n’en a pas l’air. Une personne atteinte de fibromyalgie peut être en parfaite santé (en apparence), mais intérieurement, elle peut présenter une multitude de symptômes terribles.

La fibromyalgie est une maladie difficile à comprendre. Bien qu’il n’existe pas de remède, elle peut être prise en charge pour améliorer la qualité de vie. Chaque cas étant différent, les traitements tels que l’exercice, les médicaments ou la thérapie ne sont pas toujours efficaces. Il est important de rechercher constamment la solution la mieux adaptée à vos besoins.

Ne vous fiez pas aux apparences. Les proches pensent souvent que la personne atteinte de fibromyalgie ne fait pas assez d’efforts pour se sentir mieux parce qu’elle ne mange pas bien ou ne fait pas assez d’exercice. En réalité, chaque effort, aussi petit soit-il, représente bien plus de travail ou de sacrifices que ce qu’il faudrait pour retrouver la santé.

La fibromyalgie n’est pas un problème psychologique. Beaucoup de personnes pensent qu’il est impossible de présenter autant de symptômes pénibles et que leurs examens médicaux ne révèlent rien. Par conséquent, elles attribuent souvent cette affection à un problème psychologique. Il est important de savoir qu’il existe suffisamment de preuves scientifiques pour prouver qu’il s’agit bien d’une maladie.

Avec la fibromyalgie, la vie peut changer radicalement. Il est naturel pour une personne atteinte de fibromyalgie de ne plus pouvoir faire les mêmes choses qu’avant, ou d’avoir besoin d’une aide importante de ses proches pour y parvenir. Cela peut impliquer de modifier ses habitudes ou de devoir changer d’emploi.

Les fluctuations du niveau d’activité sont normales. Une personne atteinte de fibromyalgie peut être très active un jour, et même rester au lit un autre jour. Elle ne fait pas preuve de paresse ni ne fait semblant d’éviter le travail. Il y aura des jours où l’énergie sera très faible. La fibromyalgie est une maladie qui connaît des hauts et des bas.

Une personne atteinte de fibromyalgie souffre constamment. Même si elle ne l’exprime pas constamment, elle ressent constamment de la douleur dans tout son corps, l’épuisement et de nombreux stimuli externes, comme les odeurs, le bruit, la lumière, la météo et d’autres facteurs, peuvent aggraver son inconfort. Essayez de vous mettre constamment à sa place afin de mieux la comprendre.

Parfois, les personnes atteintes de fibromyalgie évitent le contact physique. Des stimuli non douloureux, comme une poignée de main, une tape dans le dos, un contact sur les bras et les épaules, et même une forte accolade, peuvent provoquer une douleur intense. Personne ne devrait se sentir offensé si, à quelque moment que ce soit, ce type d’intimité est évité.

La fatigue liée à la fibromyalgie ne se limite pas à la lassitude. Il ne s’agit pas seulement d’épuisement physique, mais aussi d’épuisement mental, qui ne s’améliore pas avec le repos et peut clouer la personne au lit pendant des jours. La personne se sent épuisée, épuisée ou au bout du rouleau.

Les personnes atteintes de fibromyalgie ne sont ni asociales ni apathiques. Elles déclinent souvent les invitations ou arrêtent d’assister aux réunions, par épuisement, par poussée ou par manque d’énergie. Elles craignent que certaines activités ne déclenchent une poussée, ce qui pourrait aggraver tous leurs symptômes.

La fibromyalgie entraîne des troubles cognitifs. La personne atteinte oublie des choses (parfois insignifiantes, parfois importantes) et a des difficultés de concentration. On parle alors de fibromyalgie. Elle entraîne souvent la perte d’objets ou une sensation de désorientation.

Éviter le stress est essentiel pour les personnes atteintes de fibromyalgie. Il a été démontré que le stress aggrave les symptômes de la fibromyalgie, augmentant la douleur, la fatigue et l’inconfort. Essayez de créer un environnement calme à la maison et évitez les situations et facteurs stressants.

Les personnes atteintes de fibromyalgie ont tendance à s’isoler. Cela ne signifie pas que vous souhaitez mettre fin à votre vie sociale ou que vous ne vous appréciez plus. Au contraire, essayez de les comprendre et de maintenir le contact avec elles, en leur témoignant de l’affection et du soutien si nécessaire. Proposez-leur de vous aider dans les tâches que vous ne pouvez pas accomplir seul, comme faire les courses ou aller chercher les enfants à l’école.

Le soutien et la compréhension de sa famille peuvent l’aider à se sentir mieux. Même si vous ne pouvez pas faire grand-chose contre la maladie, ne la considérez pas comme normale. Cette attitude peut être perçue comme de l’apathie ou du désintérêt, ce qui peut nuire à votre relation avec elle et à votre santé physique et émotionnelle.

Aidez-le plutôt dans les tâches ménagères qui peuvent être pénibles, comme la lessive. Renseignez-vous bien. Si vous avez encore des doutes sur cette maladie, consultez Internet : de nombreuses sources d’information sur le sujet vous aideront à mieux la gérer. Accompagnez-le à ses rendez-vous médicaux. C’est l’une des meilleures façons de lui témoigner votre soutien.

De plus, vous les accompagnerez tout au long de leur traitement, en comprenant leur état et leurs progrès. Une bonne communication au sein de la famille est essentielle. La fibromyalgie suscite des émotions chez le patient comme chez les autres membres de la famille. Il est essentiel de les exprimer de manière saine afin d’éviter le ressentiment et les attitudes hostiles qui ne peuvent qu’aggraver les symptômes ou déclencher une crise chez le patient. J’espère que ces conseils simples seront utiles à tous ceux qui ont un proche atteint de fibromyalgie ou d’une autre maladie chronique douloureuse.

07/05/2025

LES ADDICTIONS : un lien avec les non-dits.

Les addictions ne sont pas simplement un manque de volonté ou une mauvaise habitude. Ils sont une tentative désespérée de l'âme pour combler un vide, échapper à une douleur non nommée ou maintenir une loyauté invisible à l'histoire familiale. Chaque addiction a une signification profonde, une racine que souvent on ne voit pas à l'œil nu, mais qui se ressent à chaque répétition, à chaque rechute, à chaque impulsion incontrôlable.

On dit que le mot addiction vient de "non-dit", de ce qui est coincé dans la mémoire du corps et du système familial. Une douleur non résolue, un duel non élaboré, un amour qui n'est jamais venu. Qu'est-ce que quelqu'un tombe dans une addiction cherche à éviter ? Quelle histoire continue de résonner dans sa vie sans que je puisse l'arrêter ?

Les substances, les habitudes, les obsessions... toutes sont des manifestations d'un besoin plus profond.

Drogues (cocaïne, ma*****na, héroïne, etc. ) cherchent à se déconnecter d'une réalité insupportable, à oublier une blessure du passé ou à briser un lien avec l'autorité qui a été vécue comme oppressante.

L'alcool étouffe la peur de ressentir, le besoin d'échapper à la vie, la douleur d'une mère absente ou un amour qui n'a pas pu tenir.

Le tabac cherche à combler un vide maternel, à combler le manque de contact émotionnel ou à générer un sentiment momentané de calme.

Le sucre et le chocolat tentent de compenser l'absence d'amour et de tendresse, la faim de douceur que l'enfance n'a pas pu satisfaire.

Le sexe sans conscience remplace la vraie connexion par une recherche physique constante, confondant désir et amour.

Surtravailler est une course sans fin pour faire preuve de courage, pour sentir que l'on suffit dans un monde où la productivité vaut plus que sa propre vie.

L'exercice compulsif essaie de sculpter un corps qui ne sera peut-être jamais suffisant pour ceux qui ne s'acceptent pas.

Les courses compulsives remplissent des chariots vides comme ceux qui essayent de combler le vide intérieur avec des objets qui ne suffiront jamais.

Les relations toxiques et la dépendance émotionnelle reflètent la lutte pour retenir l'amour, pour ne pas être abandonné, pour ne pas ranimer une blessure déjà trop grande dans le passé.

L'obsession du contrôle est la peur de l'incertitude, la tentative de soutenir la vie avec force pour ne pas tomber dans le chaos.

L'attachement à la souffrance, au drame ou à la tristesse sont souvent une loyauté inconsciente à un destin familial où la douleur était la seule façon d'appartenir.

Chaque addiction est un message caché. Il ne s'agit pas seulement de la quitter, de la contrôler ou de la remplacer par une autre. Il s'agit de regarder sa racine, de se demander courageusement quel vide il essaie de combler et de reconnaître l'histoire qui la maintient.

Guérir une addiction n'est pas une bataille contre l'élan, c'est un processus de réconciliation avec le passé, un acte d'amour envers soi-même et une permission de vivre sans chaînes.

Parce que c'est seulement lorsque nous comprenons que ce que nous cherchons dehors ne pourra jamais combler ce qui manque à l'intérieur que nous pouvons enfin trouver la paix que nous désirons tant.

Source : Aurore Medium
www.auroremedium.fr

20/03/2025

5 habitudes qui prennent soin de l’estime de soi.

Une bonne estime de soi nous donne du courage, de la force, nous fait affronter le monde avec les doutes et les sécurités que nous reconnaissons.

« Elle s’acquiert.”

-Nathaniel Branden-

Nous minons souvent notre estime de soi sans nous en rendre compte. C’est vrai que les gens sont différents. Certains d’entre nous sont plus forts, émotionnellement, et d’autres pas tellement.

Quelles habitudes suivre pour ne pas détruire l’estime de soi ?
Pensez que c’est très important si vous voulez mener une vie épanouie.

1. Respectez-vous

Si vous n’êtes pas capable de vous respecter, comment pouvez-vous respecter les autres ? C’est totalement impossible. Quelque chose qui semble si banal est la clé pour éviter de détruire votre estime de soi. Mais comment se respecter ?

* Tout d’abord, nous devons prendre conscience de nos besoins et de nos valeurs et les satisfaire. Nous ne devons pas toujours rester en retrait et satisfaire les autres d’abord. Si nous ne savons pas comment nous satisfaire, nous le faisons probablement mal.

* Exprimez vos sentiments et ne culpabilisez pas. Montrer sa colère envers quelqu’un ne fait pas de vous une mauvaise personne, mais une personne sincère.

* Valorisez toutes ces facettes dont vous vous sentez fier. Réfléchissez-y et valorisez-les comme elles le méritent.

2. Acceptation

S’accepter est très important si vous voulez vivre votre vie. Sinon, vous vivrez en étant une copie de la vie des autres. Voulez- vous vivre dans un mensonge ?

Votre vie doit être originale, la vôtre. N’essayez pas d’être comme les autres, d’avoir une vie similaire. Peut-être pensez-vous de cette façon parce qu’ils ont l’air parfaits, mais est-ce vraiment le cas ? Apprenez à aimer votre vie, à vous accepter. Ce n’est qu’ainsi que vous pourrez vivre heureux et en harmonie.

3. Admettez vos erreurs

Si vous ne reconnaissez pas vos erreurs, vous vivrez toute votre vie à vous excuser. Cela ne fera que vous causer une énorme dépense énergétique.

Apprenez de vos erreurs. Posez-vous devant l’erreur et l’excuse et acceptez-les. Où vous êtes-vous trompé ? Que s’est-il passé? Ne l’esquivez pas avec des excuses et profitez-en pour apprendre et vous améliorer en tant que personne. Les erreurs ne nous rendent pas faibles ou vulnérables. Tout le contraire! Elles nous rendent forts et nous aident à nous préparer à de futures erreurs.

4. Soyez prudent avec votre voix critique

Être critique envers soi-même n’est pas mauvais, mais attention ! Parfois, cette voix critique qui vit en vous peut vous détruire. Pour ce faire, vous devez la détruire elle.

Lorsque notre voix critique est négative, décourageante et nous empêche d’avancer, nous devons l’arrêter. Cela ne nous fait aucun bien ! Savez-vous à quel point votre voix critique détruit votre estime de soi ?

* Tu n’y parviendra jamais. Une phrase que murmure doucement notre voix critique. Quand elle apparaît, pensez. Et qu’est-ce que j’en sais si je n’y arriverai jamais ? As-tu essayé ? As-tu échoué? Comme si vous deviez heurter le mur encore et encore jusqu’à ce que vous appreniez. Si vous voulez quelque chose, travaillez dur pour l’obtenir. Faites taire votre voix critique en agissant.

* « Tu es pire que lui/elle. « . Personne n’est pire ou meilleur, nous sommes différents ! Le mieux est de voir comment nous pouvons nous compléter ou nous entraider dans le travail que nous faisons. Ne vous comparez pas aux autres. Apprenez, travaillez et soyez vous-même. Vous êtes unique et original, différent comme les autres.
* « Cette personne ne m’aime pas. « Êtes-vous sûr? Lui avez-vous demandé ? Vous captez peut-être les signaux de manière incorrecte. Et puis, si elle ne vous aime pas, qu’importe ? Ce n’est pas la fin du monde, n’est-ce pas ? Ne nous contentons pas d’en faire un drame mais surmontons !

5. Ne cherchez pas l’approbation des autres

Une erreur très courante consiste à toujours rechercher l’approbation des autres. Ce n’est qu’un signe d’énorme insécurité.

Les décisions importantes seront-elles meilleures si elles ne diffèrent pas ? Ne cherchez pas à satisfaire les autres. Si vous avez une opinion contraire, exprimez-la ! Gardez à l’esprit que si les autres ne vous approuvent pas, c’est parce que vous y consentez.

Soyez ferme dans vos décisions et dans votre façon d’agir et de penser. Les autres ne seront jamais d’accord sur tout, donc soyez vous-même !

Peut-être que vous vous reconnaissez un peu avec tout ce qui est mentionné ci-dessus.

Obtenir l’approbation des autres, penser que nous ne sommes pas meilleurs que les autres, nous excuser sans cesse, ne pas dire ce que nous pensons… Cela vous semble familier, non ?
Œuvrez le plus vite à être seulement vous et personne d’autre.

Source: https://nospensees.fr/

01/02/2025

MON ÂME EST PRESSÉE
J’ai compté mes années et découvert que j’ai moins de temps à vivre devant moi que derrière moi.
Je me sens comme cet enfant qui a reçu un paquet de bonbons : il a savouré les premiers avec insouciance, mais, lorsqu’il a réalisé qu’ils étaient peu nombreux, il a commencé à les goûter avec une intensité nouvelle.
Je n’ai plus de temps à perdre avec des gens absurdes, ceux qui, malgré leur âge, n’ont pas mûri.
Mon temps est trop précieux pour débattre de titres ou de futilités. Je cherche l’essence, car mon âme est pressée, et il reste peu de douceurs dans mon paquet…
Je veux vivre aux côtés de personnes profondément humaines, celles qui savent rire de leurs erreurs, qui ne se gonflent pas d’orgueil face à leurs triomphes, et qui ne fuient pas leurs responsabilités.
Je veux marcher avec celles et ceux qui défendent la dignité humaine, qui s’attachent à la vérité et à l’honnêteté.
L’essentiel, voilà ce qui donne un sens à la vie, ce qui la rend belle et précieuse.
Je veux m’entourer de personnes capables de toucher le cœur, de celles dont les épreuves ont adouci l’âme au lieu de l’endurcir.
Oui, j’ai hâte. J’ai hâte de vivre avec l’intensité que seule la maturité peut offrir.
Je ne veux pas gaspiller une seule des douceurs qu’il me reste. Je sais qu’elles seront encore plus exquises que celles que j’ai goûtées jusqu’à présent.
Mon but est d’atteindre la fin en paix, le cœur serein, entouré des êtres que j’aime et en harmonie avec ma conscience.
On dit que nous avons deux vies, et que la seconde commence lorsque l’on comprend que nous n’en avons qu’une.
Je suis dans ma seconde vie.
Je n’ai plus le temps que pour le bonheur.

Auteur inconnu mais averti

31/01/2025

FAIS-TOI RESPECTER EN 2025✔

1- Arrête de chercher quelqu'un qui ne te cherche pas.

2- Arrête de supplier.

3- Arrête de dire plus que nécessaire.

4- Quand les gens te manquent de respect, affronte-les immédiatement.

5- Ne mange pas la nourriture des autres plus qu'ils ne mangent chez toi.

6- Réduis le nombre de fois que tu rends visite à certaines personnes, surtout si elles ne te rendent pas la pareille.

7- Investis en toi-même. Fais toi plaisir.

8- Arrête de faire les commérages sur les autres.

9- Réfléchis avant de parler. 80 % de la façon dont les gens t'apprécient est ce qui sort de ta bouche.

10- Toujours être au top. Habille-toi de la façon dont tu devrais être adressé.

11- Sois un réalisateur. Occupe-toi de tes objectifs

12- Respecte ton temps.

13- Ne reste pas dans une relation où tu ne te sens pas respecté et valorisé. Va-t'en.

14- Apprends à dépenser de l'argent pour toi et sur toi. C'est comme ça que les gens vont apprendre à dépenser pour toi.

15- Sois rare parfois.

16- Sois un donneur plus qu'un receveur. La main qui donne est toujours au dessus de celle qui reçoit.

17- Ne vas pas là où tu n'es pas invité. Et quand tu es invité, n'essaie pas d'attirer l'attention sur toi à tout prix. Passe inaperçu.

18- Traite les gens exactement comme tu veux être traité.

19- Sauf qu'ils te doivent de l'argent, deux tentatives d'appel suffisent. S'ils t'apprécient, ils te rappelleront.

20... Sois bon dans ce que tu fais.

Via Sylvain Havyarimana

23/01/2025

Parfois, la réponse la plus forte est le silence. Lorsque le manque de respect brise l’espace entre vous et quelqu’un que vous aimez, réagir ne fait qu’alimenter le conflit. Le silence, bien qu’il soit difficile, parle beaucoup : il dit, « Je préfère préserver ma paix plutôt que d’avoir raison. »

S’éloigner n’est pas une faiblesse ; c’est un acte de courage. Il faut de la force pour prendre ses distances, surtout avec ceux qu’on aime. Mais l’amour ne devrait jamais se faire au détriment de votre paix intérieure. Rester dans un environnement de manque de respect constant ne fait que vous épuiser et miner votre estime de soi.

La paix est inestimable, et la protéger est un acte d’amour envers soi-même. En choisissant de partir, vous ne renoncez pas à l’amour ou aux relations — vous choisissez de vous aimer suffisamment pour savoir quand il est temps de dire stop.

Certaines batailles ne valent pas la peine d’être menées, surtout lorsque l’autre refuse d’écouter, de comprendre ou de changer. Que votre silence et votre absence soient votre réponse. Concentrez-vous sur la reconstruction de votre énergie, sur la joie que vous trouvez en vous-même, et entourez-vous de personnes qui vous respectent, vous élèvent et vous valorisent.

Parfois, lâcher ce qui fait mal est la seule façon de faire place à ce qui guérit. Même si cela fait souffrir, partir peut être l’acte le plus aimant que vous puissiez poser — pour vous-même et pour la vie que vous méritez.

Auteur inconnu

28/12/2024

"Les personnes sensibles ont toujours le cœur écorché,
L'âme à l'envers,
Les yeux brillants, une larme prête à couler,
Un sourire accroché aux lèvres prêt à exploser.
Elles vivent sur la balance des joies et des douleurs de la vie.
Elles ne sont pas parfaites, au contraire.
Parfois elles sont même autodestructrices, parce qu'elles respirent de la poitrine jamais des poumons.
Elles vivent à mille minutes de l'heure.
Les personnes sensibles savent sourire pour peu,
pleurer pour un rien.
S'arrêter attristées devant un arc-en-ciel
Sourire à un chat
Regarder vers la mer
Savourer l'infini de paix et de tourment.
Elles savent transformer le sable en poudre d'étoiles
Allumer un rêve dans le noir.
Les personnes sensibles sont là assises à l'écart,
En attendant le bon moment pour vous donner cette étreinte que vous attendiez.
Elles savent voir au-delà de l'apparence
Au-delà d'un sourire, au-delà d'une larme.
En plus de la colère, en plus de la douleur
Parce qu’elles vivent de cœur."
Auteur : Serjio Pidro

08/11/2024

💙💦🌏LES ENFANTS INDIGO👭👫👬🧑‍🤝‍🧑💦💙✨✨

💦Un adulte indigo qui fait partie de la société est susceptible de rapidement se démarquer de la masse grâce à ses facultés. La capacité de ressentir les vibrations de l’environnement ou bien des présences qui ne sont pas palpables pour les communs des mortels peut être bénéfique.

💙Ce terme indigo a été utilisé, car ces personnes possèdent une énergie beaucoup plus puissante que leurs géniteurs. Si l’aura de l’être humain est de couleur bleue, ces individus ont quant à eux une aura indigo.

💦Pendant la période de l’enfance, ils sont déjà conscients de leur origine et de leurs facultés astrales. Malgré leurs nouvelles enveloppes et leurs âges très précoces, ils n’aiment pas les jeux infantiles et préfèrent se concentrer sur la nature, le ciel et son environnement. Cette différence peut néanmoins entraîner une incompréhension qui fait qu’ils sont classés comme étant hyperactifs ou même antisociaux.

💙Reconnaître des enfants indigo.
La majorité de ces enfants ont des comportements et des caractéristiques communes qui permettent de les distinguer. La première constatation se reposera au niveau de l’aura qui possède une structure différente de la nôtre. À titre de connaissance, il faut savoir que l’aura traditionnelle se compose de l’énergie de l’âme et d’une petite quantité d’énergie de l’esprit et de l’intuition.

💦Les enfants indigo quant à eux ont une aura qui n’est constituée que de l’énergie de l’esprit sans autre puissance. Bien que ce détail ne peut pas se distinguer à l’œil nu, il existe des signes qui peuvent vous mettre sur la bonne piste. On les reconnaît alors par ces quelques caractéristiques :
– Un sentiment de non-appartenance à cet univers a tendance à gagner ces êtres qui pensent venir d’un monde tout à fait différent. La plupart du temps, ils croient avoir une ascendance extraterrestre inconnue originaire d’une planète indigo.
– Ils perçoivent également que leurs arrivées s’accompagnent d’une mission des vieilles âmes dans le but d’apprendre à l’humanité comment se comporter envers la nature. Les enfants indigo sentent que les humains n’ont pas assez de respect pour le monde qui les héberge.
– Ils sont hypersensibles en ce qui concerne les différents organes de sens humains comme l’odorat, l’ouïe, la vue ou encore le toucher. Cette faculté améliorée leur permet d’avoir une compétence intellectuelle pouvant être supérieure à la normale.
– Les enfants indigo peuvent avoir des capacités extrasensorielles qu’une personne normale ne possède pas. Il peut également arriver que vous les entendiez parler d’un voyage astral. Cela peut se produire dans une phase de transe semblable aux rêves que l’on fait. Cette capacité leur permet également de voir des forces qui sont invisibles pour un humain normal.
– Outre cette aptitude, ces enfants ont aussi des ressentis extrasensoriels qui leur servent à ressentir les vibrations des autres personnes. Cette capacité peut s’étendre sur les faunes et les flores qui les entourent au quotidien.
– Les enfants indigo ressentent l’envie et la nécessité de se sentir pleinement libre, ce que nous traduisons généralement par des comportements rebelles. Ils ont souvent des difficultés avec la notion de hiérarchie ou même d’autorité. Ils n’aiment pas sympathiser avec les autres enfants et préfèrent s’amuser seuls dans un parc pour bébé par exemple. Cette envie de solitude peut être interprétée comme un comportement asocial par beaucoup de personnes.
– La précocité est aussi un des signes qui peut nous permettre de détecter un enfant indigo. En effet, la majorité d’entre eux est surdouée et assimile très rapidement les enseignements à l’école. Pour cette raison, ces enfants hors normes ont tendance à s’ennuyer dans une classe traditionnelle. D’ailleurs, beaucoup sont autodidactes et apprennent tout par eux-mêmes.
– Les enfants indigo se reconnaissent par leur détermination ainsi qu’une force de persévérance sans faille. Ceux qui les regardent de l’extérieur peuvent penser à un comportement orgueilleux ou même de l’ego plus élevé que la moyenne.
– Souvent, ces enfants ressentent également l’envie d’aimer et d’être aimés dans sa nouvelle demeure où ils vivent leur réincarnation. La plupart du temps, ces enfants naissent dans une famille qui ne sont pas éveillées que ce soit envers leur semblable ou la nature.
– Ces enfants ont aussi tendance à avoir des visions du monde complètement différentes des autres personnes de leur âge. Ces rêves d’utopie sont dus au fait qu’ils désirent une communauté harmonieuse qui partage l’amour dans son entourage. Cependant, ce besoin de propager l’amour n’est pas encore une notion que tout le monde peut accepter à cause d’un esprit endormi.

💙Ces quelques caractéristiques qui ne sont pas forcément toujours visibles sur les enfants indigo ne représentent pas la totalité des signes que l’on peut répertorier. Si vous connaissez ce genre d’individu, considérer ces plusieurs points peut vous aider à le comprendre💙✨💦✨💙✨💦✨

🤍✨LES ENFANTS CRISTAL👭👫👬🤍🧑‍🤝‍🧑👭👫👬🧑‍🤝‍🧑🤍✨✨

🤍Tout comme les enfants Indigo, ce sont de petits êtres d’exception, qui charrient en eux les vertus nécessaires à l’émergence d’un nouveau monde.

✨Pourquoi utiliser le terme « cristal » pour les qualifier ? Tout simplement parce que le cristal fait référence à la couleur de leur aura. Ces enfants sont dotés d’une âme très pure et très mature. Ce sont des êtres de lumière, venus sur terre pour nous aider à entrevoir le chemin à prendre.

🤍Les enfants cristal sont reconnaissables car ce sont des êtres particulièrement rayonnants, qui ont beaucoup d’amour à donner à leurs prochains.

✨Les années 2000 ont vu l’éclosion de bon nombre de ces enfants, suite à la naissance dans les années 80 des enfants dits indigo.

🤍Ces enfants ont la capacité de changer notre monde par le seul fait d’être eux mêmes. Leur approche de la vie est différente de celle de leurs prédécesseurs.

✨A la différence des enfants Indigo dont l’objectif était de réformer nos institutions, pointer du doigt les défauts et les incohérences de notre système contemporain, les enfants cristal sont des âmes beaucoup plus pacifiques et particulièrement avancées sur le chemin de l’évolution. Des âmes nobles et expérimentées qui ont accepté de s’incarner en cette période pour favoriser l’éveil de l’humanité. C’est, pour la plupart, leur première incarnation terrestre. Ces petits êtres annoncent l’avènement d’un monde meilleur, plus juste, plus humain, un monde apaisé.

🤍Tout comme les enfants Indigo, les enfants cristal sont doués d’une intelligence rare et supérieure. Ce sont des êtres très sensibles, qui ont choisi d’ouvrir leur coeur afin de rendre notre monde meilleur. Il ont fait de l’amour inconditionnel et désintéressé leur crédo.

✨Leur sensibilité exacerbée leur permet de faire preuve de beaucoup d’empathie envers autrui.

🤍Leur grande ouverture de coeur leur permet de vivre en harmonie avec la nature, et tous les êtres vivants qui la composent. Ils vouent un véritable respect pour toutes les formes de vie qui existent.

✨Leur sérénité est si communicative qu’à leur contact on se sent très vite apaisé, serein et heureux. Ils attendrissent la moindre personne qui croise leur chemin par leur simple présence, tant ils font preuve d’amour inconditionnel.

🤍Les enfants cristal ont la faculté de lire dans vos pensées. A leur contact, il ne vous viendra même pas à l’esprit de chercher à les tromper, tant leur âme est pure, et le regard qu’il pose sur vous vous transperce.

✨Nous avons beaucoup à apprendre de ces enfants, qui pourront s’épanouir pleinement en faisant naître une société pacifiste. C’est à eux que revient la tâche de nous emmener vers une ère beaucoup plus✨🤍💛✨✨

🌈ENFANTS ARC EN CIEL🌈👭👫👭🌈👫👬🧑‍🤝‍🧑🌈✨✨

✨Notre monde a la chance de côtoyer certains enfants arc-en-ciel.
Nos ancêtres ont attendu longtemps avant que ces enfants appelés arcs-en-ciel ne fassent leur apparition sur Terre. Ces enfants hors du commun ont la capacité de traverser l’ombre du monde et de le dissiper par leur présence, leur luminosité et leur joie de vivre. Contrairement aux enfants indigo, ils n’absorbent ni la négativité ni le sentiment d’inadéquation et de manque d’appartenance. Ce sont des âmes dépourvues de Karma et remplies de compassion.

🌈Un enfant arc-en-ciel a une «connaissance» extraordinaire du bien et du mal et sait de manière intuitive comment changer et transformer l’énergie.
Un enfant indigo est un enfant qui a marqué le début d’une nouvelle ère et bien qu’il soit doté d’une intuition extraordinaire et qu’il soit merveilleux, il peut être influencé par la négativité qui gravite autour de lui, tandis qu’un enfant arc-en-ciel transforme l’énergie pour répondre aux plus grands besoins de l’humanité.

✨Il n’est pas rare que des enfants indigo deviennent avec le temps des enfants arc-en-ciel. Avec la pratique, et en utilisant leur intuition, les adultes peuvent aussi devenir des enfants arc-en-ciel, devenir adaptables et extrêmement aimants.

🌈Les enfants arc-en-ciel sont pourvus de dons de guérison et de sensibilité psychique beaucoup plus développés que la normale, en plus du lien profond qui les lie avec la nature et les animaux. Ils semblent porter en eux des signes de sagesse et de connaissance des thérapies curatives.

✨Les enfants arc-en-ciel ont un cœur complètement ouvert, aiment inconditionnellement et guérissent avec leurs puissants chakras du cœur, nous enveloppant de leurs couvertures d’énergie arc-en-ciel dont nous avons tant besoin. Ce sont véritablement des anges sur terre, que nous devons respecter et chérir plus que tout.

🌈Notre monde évolue de façon fascinante au contact des enfants arc-en-ciel qui peuplent la planète. Grâce à eux, nous nous apprêtons à vivre une période de grande paix, de coopération et de guérison, où la Terre sera à nouveau enveloppée par l’énergie arc-en-ciel.

✨Si vous avez la chance de côtoyer un enfant arc-en-ciel, veillez à le traiter avec tout l’amour et le respect qu’il mérite. Ces êtres étant particulièrement sensibles, il faut redoubler de bienveillance à leur égard....

Source :Tireta.
Via Mabulle Fanfan

08/11/2024

Portail du
✨11.11.2024✨
Un petit point sur cette date particulière, dans une semaine aussi singulière puisque comme je vous l'expliquais précédemment la véritable célébration de Samain c'est cette semaine !
Car 3 jours avant la pleine lune du 15 novembre et 3 jours après..
Et on démarre sur les chapeaux de roues 😊
Avec un portail énergétique le lundi 11/11!
✨Ce portail énergétique est une ouverture puissante sur l'univers, avec un renforcement de la connexion à soi même, à nos aspirations les plus profondes ...
à notre alignement personnel, à notre chemin de vie
( Grâce à la résonance numérique je peux vous donner les clés de cet alignement).
✨ Ce portail est un moment propice à l'éveil et à la transformation.
✨Le 11 en numérologie est un maître nombre avec une vibration plus élevée propice à l'inspiration, à l'intuition, à la recherche de vérité.
Ce portail incite à la recherche de nos inspirations spirituelles et créatives. Un moment pour nous reconnecter à notre véritable essence!
Notre Essen Ciel🩵
En oubliant nos peurs, nos limitations, nos carcans qui nous entravent.
Ce portail nous offre l'opportunité d'instaurer les changements nécessaires à nos aspirations les plus profondes...
Il favorise la libération des schémas ou idées négatives, les peurs, les émotions enfouies et où les croyances militantes qui empêchent d'exprimer notre potentiel.
✨Il nous permet d'affiner notre intuition, d' écouter notre essence💜...
Les perceptions sont plus subtiles, l'intuition accrue. Soyez ouvert aux messages, aux synchronicités 😊
Écoutez! Ressentez!
✨Ouvrez vous à des chemins nouveaux, même ceux qui vous semblaient inaccessibles hier!
✨✨✨✨
C'est le moment idéal pour manifester vos intentions !!!
En Pratique voici quelques points clés :
* Clarifiez vos intentions : prenez le temps de réflexion nécessaire à ce que vous voulez vraiment manifester.
Domaine perso ou pro
Bien être, développement personnel etc...
Bannissez les formulations négatives telles que : je ne veux plus de ....
Exprimez vous au présent comme si tout était déjà en marche !
Exemples: je suis en bonne santé.
Je suis en paix avec moi même.
Je suis en bonne relation avec mes amis, ma famille, mes collègues...

☀️ Point primordial pour faciliter et réaliser ces intentions : élevez votre vibration ou changez là 😊
Pratiquez des activités qui vous nourrissent et élevent votre taux vibratoire.
Méditation, gratitude, visualisation, respiration consciente, création, balade dans la nature en pleine conscience..
Lectures inspirantes, danser, chanter..

✨✨Une fois que vous avez bien définies vos intentions..
Vous allez à présent les visualiser avec détails en ressentant, en vivant les sensations, les émotions ressenties: la joie , le bien être..
Plus vous ressentez plus vous activez l'énergie de l'intention !!! C'est prouvé aujourd'hui par les neurosciences..
✨✨ Exprimez à présent par écrit vos intentions.. toujours au présent comme ci tout était accompli.
Vous pouvez vous mettre des post it sur votre miroir, votre frigo 😊.
Relisez souvent vos intentions !

✨✨✨ Et maintenant verbalisez à l'oral vos intentions positives, tels des Mantras personnels!
Ex: Je mérite le bonheur
Je suis à la bonne place.
Je suis ce que je fais et je fais ce que je suis !
🙏🙏🙏 Ensuite lâchez prise, ayez confiance !!!
Ne vous attachez pas au comment ou quand vont elles se manifester..
✨✨✨✨
Passez à l'action :
Petits pas par petits pas👍
Montrez votre engagement dans ce désir de manifestation 💪💪💪.
💜Et enfin pratiquez la gratitude !!
Soyez reconnaissant pour les choses que vous avez déjà!
La gratitude vous met dans une vibration positive et constructive.
Propice à une réceptivité prolifique 🙏💚🙏.
Source :
Wolf Résonance 💜
Laurence.

Sophro Thérapie Holistique

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