Pascale Patte-Wilbert Sophrologue

28/05/2025

Sophrologue certifiée, installée à la Maison de Santé de Saint-Bonnet-sur-Gironde, j'accompagne des personnes qui bien souvent n'arrivent pas à gérer les situations stressantes de la vie quotidienne. C'est pourquoi je propose un ATELIER GESTION DU STRESS sur deux modules les 14 et 28 juin 2025. Cet atelier vous apportera des notions théoriques sur le stress et ses effets, vous aidera à comprendre les différentes phases du stress, ce qu'est le "bon" et le "mauvais" stress. Vous pourrez évaluer votre niveau de stress, identifier les situations anxiogènes récurrentes de votre quotidien, pratiquer des exercices concrets et simples à reproduire, mieux identifier vos émotions et surtout vos besoins. Et vous repartirez avec une boîte à outils personnalisée.
Le nombre de places étant limité à 7 personnes, n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements et/ou vous inscrire au 06 78 66 47 38

01/04/2025

J'aurais le plaisir de vous accueillir sur mon stand pendant le salon de Braud et Saint-Louis pour vous renseigner sur les bienfaits de la sophrologie.
Je vous propose également un ATELIER SOPHROLOGIE le Samedi après-midi à 15h15.
www.cabinetsosphren.com
06 78 66 47 38

́rencecardiaque

26/03/2025

26/03/2025

Vous pouvez dorénavant prendre rendez-vous en ligne sur mon profil Liberlo : https://liberlo.com/profil/pascale-patte-wilbert/
pour une séance au cabinet, en visio ou à domicile (rayon de 25 km).
Vous choisissez la prestation, le jour et l'heure, à votre convenance et vous recevez un lien de confirmation de rendez-vous. C'est simple et rapide, en quelques clics.
www.cabinetsosphren.com
Tél. 06 78 66 47 38

́rencecardiaque

17/10/2024

Deux places libres pour le cours du 19 octobre suite désistement. Profitez-en si vous voulez vous initier aux méthodes de relaxation.
Lieu : Maison de Santé de Saint-Bonnet-sur-Gironde
Réservation : 06 78 66 47 38

Un moment de détente, rien que pour vous, deux fois par mois ?
Je vous propose des cours de relaxation : exercices de sophrologie, respiration, cohérence cardiaque, relaxation dynamique, visualisations...
́tenteetrelaxation ́rencecardiaque

20/09/2024

Un moment de détente, rien que pour vous, deux fois par mois ?
Je vous propose des cours de relaxation : exercices de sophrologie, respiration, cohérence cardiaque, relaxation dynamique, visualisations...
́tenteetrelaxation ́rencecardiaque

20/09/2024

La sophrologie, c'est quoi ?
Une méthode verbale, des techniques qui agissent sur le corps et le mental, des exercices faciles à pratiquer et reproduire.
La sophrologie, pour quoi ?
Améliorer sa qualité de vie, réduire l'anxiété et le stress, accroître sa motivation, se préparer à des situations anxiogènes, reprendre confiance en soi...
́motions

17/09/2024

Bonjour,
Le cabinet de sophrologie a rouvert ses portes le 1er septembre. Je vous y accueille le mardi, le mercredi et le samedi matin, sur rendez-vous, pour des séances de relaxation ou un suivi personnalisé (gestion du stress et des émotions, amélioration du sommeil, réduction de l'anxiété, préparation à des examens, etc.)
La sophrologie, pour améliorer sa qualité de vie et faire face au quotidien avec sérénité.
LA PAIX A CHAQUE PAS 8
Renseignements et rdv au 06 78 66 47 38

04/09/2024

Il n'est jamais trop tôt pour s'engager sur la voie de la sérénité !

Bonne rentrée à toutes et à tous ! Dès maintenant, prenez soin de vous !

04/09/2024

Bonne rentrée à toutes et à tous ! Dès maintenant, prenez soin de vous !

28/02/2024

Vous vous sentez stressé(e) ?
Voici DIX REGLES D'OR pour réduire votre stress et installer le bien-être au quotidien.
Pour en savoir plus cliquez ci-dessous :
https://www.cabinetsosphren.com/blog/articles/10-regles-d-or-pour-reduire-le-stress

Mettre en place quelques "bonnes" habitudes et réflexes peuvent nous aider à réduire le stress du quotidien. Certes un petit peu de discipline au début sera ...