12/11/2024
🌿✨ Tisane d’urgence-coup de froid & Tisane rhume-toux 5 plantes 🌿✨
Les premiers signes de froid se font sentir ? Pas de panique, j’ai deux recettes naturelles à vous proposer pour booster votre immunité et apaiser les maux de saison ! 🍋🍯
1️⃣ Tisane d’urgence-coup de froid
Un mélange réconfortant pour combattre les premiers frissons de l’hiver.
🔹 Ingrédients :
Thym (feuilles)
Cannelle (écorce)
Jus d’1/2 citron
Un morceau de gingembre frais
1 cuillère à café de miel à la propolis
2️⃣ Tisane rhume-toux 5 plantes
Pour apaiser la gorge et dégager les voies respiratoires.
🔹 Ingrédients :
Thym (30g)
Sureau (30g)
Eucalyptus radié (30g)
Hysope (30g)
Mauve (30g)
🔹 Préparation :
1 cuillère à soupe du mélange dans 1 litre d’eau bouillante. Laissez infuser 15 minutes à couvert. Buvez 3 à 4 tasses par jour pendant 10 jours pour renforcer votre corps et apaiser les symptômes. 🌱
Une façon douce et naturelle de prendre soin de vous tout au long de l'hiver ! ☕💪
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