Camilleluxothérapie

12/11/2024

🌿✨ Tisane d’urgence-coup de froid & Tisane rhume-toux 5 plantes 🌿✨

Les premiers signes de froid se font sentir ? Pas de panique, j’ai deux recettes naturelles à vous proposer pour booster votre immunité et apaiser les maux de saison ! 🍋🍯

1️⃣ Tisane d’urgence-coup de froid
Un mélange réconfortant pour combattre les premiers frissons de l’hiver.
🔹 Ingrédients :

Thym (feuilles)
Cannelle (écorce)
Jus d’1/2 citron
Un morceau de gingembre frais
1 cuillère à café de miel à la propolis

2️⃣ Tisane rhume-toux 5 plantes
Pour apaiser la gorge et dégager les voies respiratoires.
🔹 Ingrédients :

Thym (30g)
Sureau (30g)
Eucalyptus radié (30g)
Hysope (30g)
Mauve (30g)
🔹 Préparation :
1 cuillère à soupe du mélange dans 1 litre d’eau bouillante. Laissez infuser 15 minutes à couvert. Buvez 3 à 4 tasses par jour pendant 10 jours pour renforcer votre corps et apaiser les symptômes. 🌱

Une façon douce et naturelle de prendre soin de vous tout au long de l'hiver ! ☕💪
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01/11/2024

🎄✨ Offrez un cadeau de douceur pour Noël ! ✨🎄

Vous cherchez une idée de cadeau à la fois naturelle et bienfaisante ?

Le Baume Corps Satinéa est LE choix parfait !

Enrichi en actifs végétaux, ce baume hydrate intensément la peau tout en laissant un fini satiné et une sensation de confort incroyable. Parfait pour chouchouter ceux que vous aimez ou même pour se faire plaisir en cette période hivernale.

🎁 Pour les fêtes, offrez un moment de bien-être à base d’ingrédients naturels et sains, idéal pour toutes les peaux ! 🌱

➡️ Pour passer commande ou en savoir plus, envoyez-moi un message ! 🎅✨

Profitez de cette occasion pour offrir un cadeau qui allie soin et nature !

25/06/2024

🌟 La Conscience de l’Énergie 🌟

Avez-vous déjà remarqué comment nos pensées influencent notre bien-être ?

En luxopuncture, nous croyons fermement que "là où va la pensée, l’énergie va".

Chaque pensée positive attire une énergie bénéfique qui nourrit notre corps et notre esprit.

✨ Imaginez votre esprit comme un phare.
Si vous orientez ce phare vers des pensées positives et harmonieuses, vous éclairerez votre chemin avec une énergie revitalisante.
En revanche, des pensées négatives peuvent créer des ombres et des blocages énergétiques.

🔆 La luxopuncture, grâce à la stimulation des points réflexes, aide à harmoniser ces flux d’énergie.
En renforçant la connexion entre votre esprit et votre corps, nous favorisons un équilibre énergétique optimal.

🌿 Adoptez une approche consciente de vos pensées et ressentez les bienfaits sur votre santé et votre bien-être.
Rappelez-vous, chaque pensée est une semence d’énergie.
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10/06/2024

🌿 Respiration Anti-Stress : Exercice Simple et Efficace 🌿

Vous ressentez du stress ou de la colère ? Prenez un moment pour vous recentrer avec cet exercice de respiration simple et apaisant.

✨ Étapes :

1- Inspirez profondément par le nez en gonflant le ventre.
2- Expirez lentement par la bouche jusqu'à vider l'air de vos poumons, tout en rentrant le ventre.

🌅 Répétez cet enchaînement 5 à 6 fois pour retrouver calme et sérénité.

🔄 À pratiquer matin et soir, ainsi qu'en cas de stress ou de colère.

Prenez soin de vous 💆‍♀️💆‍♂️
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03/06/2024

Vous cherchez à en finir avec votre addiction au sucre sans forcément perdre du poids ? 🧁

Pour cela, je vous propose un protocole de 5 séances de luxopuncture 🪄:

✨ 2 séances la première semaine (espacées de 3 jours)

✨ 1 séance par semaine les semaines suivantes

Ensuite, nous ferons un bilan pour ajuster selon vos besoins et votre réceptivité.

En général, 5 séances suffisent pour voir des résultats.

Prenez soin de vous et dites adieu au sucre ! 🍬💪

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23/05/2024

02/04/2024

🍤🌱 Délice Soba, Crevettes et Asperges 🍜✨

Plongez dans une explosion de saveurs avec cette recette exquise de nouilles soba 🌟

Les nouilles soba, à base de sarrasin, sont non seulement délicieuses mais aussi riches en fibres, en protéines et en plusieurs vitamines essentielles, faisant d'elles un choix sain et nourrissant pour vos repas. Elles sont également connues pour favoriser une digestion saine et réguler la glycémie. 🍜💪

Côté santé, les asperges ajoutent une touche de fraîcheur et de croquant à ce plat tout en apportant une cargaison de nutriments bénéfiques, y compris des vitamines A, C, E et K, ainsi que des fibres et des antioxydants puissants. 🌱💫

Et n'oublions pas les crevettes, qui apportent une dose généreuse de protéines maigres et d'oméga-3, contribuant ainsi à la santé musculaire, cardiaque et cérébrale. 🦐💖

Un plat qui ne manquera pas de ravir vos papilles tout en vous apportant une explosion de bienfaits pour votre corps et votre esprit! ✨🍤👩‍🍳

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14/03/2024

🌟💆‍♂️ Jeûne Intermittent 💆‍♀️🌟

Le jeûne intermittent est devenu une tendance populaire, mais sachez que cela peut ne pas être la meilleure option pour atteindre vos objectifs de perte de poids, et pire encore, cela peut vous épuiser.

Je vous recommande plutôt d'opter pour le jeûne nocturne de 10 heures.

Qu'est-ce que c'est exactement? 🌙

Le jeûne nocturne consiste à ne pas consommer de nourriture pendant une période de 10 heures, généralement entre le dîner et le petit-déjeuner.

Cela permet à votre corps de se reposer, de se régénérer et de brûler les graisses plus efficacement.

Voici quelques avantages du jeûne nocturne de 10 heures :

🌙 Améliore la qualité du sommeil

🌙 Favorise la digestion et la détoxification

🌙 Régule les hormones liées à la faim et à la satiété

🌙 Encourage une meilleure utilisation des graisses comme source d'énergie

Alors, plutôt que de vous épuiser avec le jeûne intermittent, essayez cette approche douce et durable pour atteindre vos objectifs de bien-être.

Votre corps vous remerciera pour cela !

N'oubliez pas de consulter votre professionnel de la santé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire.
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13/03/2024

🌱 Envie d'une recette savoureuse et légère ?

Découvrez le Croque Chou ! 🧀

Avec seulement quelques ingrédients simples, vous pouvez concocter ce délice pour toute la famille.

Retrouvez les étapes de la recette en image ci-dessus.

Pour un repas complet, accompagnez votre Croque Chou d'un féculent de votre choix.

Bon appétit ! 🥦🧀

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16/02/2024

Découvrez les merveilleux bienfaits de la Relaxation avec la Luxopuncture. 📍

Dans un monde où le stress semble omniprésent, il est essentiel de trouver des moments pour lâcher prise et se recentrer.

La luxopuncture offre une pause bien méritée, favorisant la détente profonde et l'apaisement du corps et de l'esprit.

Laissez-vous aller, libérez-vous du stress et embrassez un sentiment de calme intérieur. 💆‍♀️✨

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flexologie

14/02/2024

🌟✨L'amour de soi, le plus beau cadeau pour la Saint-Valentin! 💖✨ 💕

En cette journée spéciale dédiée à l'amour, n'oublions pas le lien le plus important de tous : l'amour que nous nous portons à nous-mêmes. 💌

Que vous soyez en couple ou célibataire, la Saint-Valentin est une occasion parfaite pour célébrer l'amour de soi. 🥰

C'est l'occasion de se rappeler l'importance fondamentale de l'acceptation de soi.

Peu importe où vous en êtes dans votre parcours de bien-être, il est crucial de vous trouver beau/belle et de vous aimer inconditionnellement. 🌺

Se trouver beau/belle ne devrait pas être conditionné par le nombre sur la balance.

Chaque courbe, chaque ligne, chaque imperfection raconte une histoire unique et magnifique.

Apprendre à s'accepter tel que l'on est est un voyage de découverte de soi, de compassion et d'amour-propre. 🌈

Que vous ayez des kilos à perdre ou non, vous êtes déjà magnifique.

La luxopuncture peut être un outil précieux dans votre parcours vers une meilleure version de vous-même, mais rappelez-vous toujours que votre valeur intrinsèque ne dépend pas de votre apparence extérieure. 💪

Alors, aujourd'hui, prenez un moment pour vous regarder dans le miroir et dire "Je suis beau/belle, je suis bien".

Parce que vous l'êtes vraiment, et vous méritez de le sentir chaque jour. 💚
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04/02/2024

Soutenez vos commerçants locaux !


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