École de réflexologie plantaire ayurvedique

Page d'Accueil
France
Saint-Brévin-les-Pins
École de réflexologie plantaire ayurvedique

Ecole de Réflexologie plantaire ayurvédique sur 2 ans. Venez combiner les bienfaits de la réflexologie à ceux de l'ayurvéda.

09/10/2025

Stop aux détox qui épuisent : votre corps a besoin de moelleux.

Chaque automne, on voit fleurir les appels à la “détox” : jus verts, jeûnes, drainages, “nettoyages” du corps…
Comme si le retour à soi passait forcément par la privation.

Mais parfois, c’est exactement l’inverse dont on a besoin.

En Ayurveda, on distingue deux chemins :
🌿 Langhana — alléger, éliminer, purifier.
🌸 Brimhana — nourrir, reconstruire, stabiliser.

Si le corps est déjà fatigué, stressé ou vidé, vouloir le “nettoyer” ne fait qu’aggraver le déséquilibre. Le système nerveux s’emballe, le sommeil se dérègle, et la vitalité (Ojas) diminue encore.

C’est là que Brimhana devient une vraie médecine :

🍲 des repas chauds et onctueux,
💆‍♀️ des massages à l’huile,
🫖 du repos, du calme,
🤍 et beaucoup de douceur.

Parce qu’une vraie détox, parfois, c’est simplement ralentir et se réparer. Avant de vouloir “vider”, demandez-vous : ai-je assez de réserves ?
Si la réponse est non, alors le temps est venu pour Brimhana🌸

Pour aller plus loin, découvrez mon article à ce sujet sur le blog de l'ERPA : lien en bio.

--
✨ Je suis Mathilde, fondatrice de l’École de Réflexologie Plantaire Ayurvedique
💌 Pour toute demande ou inscription :
MP / erpa.formation@gmail.com / 06 83 08 24 19

08/10/2025

La podomancie, c’est l’art de lire les pieds comme on lirait une carte de l’âme.

Chaque ligne, chaque forme, chaque couleur raconte une histoire : celle de ton corps, de ton énergie, de tes émotions.

Pendant 5 jours, je t’enseigne cette lecture unique — la lecture des pieds à travers le prisme de l’Ayurveda.

Tu apprendras à décrypter les signes physiques, émotionnels et énergétiques des pieds, à relier les zones réflexes aux doshas, et à percevoir la personne dans sa globalité.

Si tu ressens l’appel de cette pratique sacrée, les inscriptions sont encore ouvertes pour le stage de 5 jours.
Découverte, intuition, transformation.

Les pieds sont des portes. Et je t’apprends à les ouvrir.

05/10/2025

Nez bouché ? 👃
Essaie ça 👇 Mais avant oublie pas de t’abonner à mon compte pour pleins d’astuces.
Une astuce ayurvédique simple et magique pour respirer à nouveau

02/10/2025

Mieux traverser l’automne avec les Fleurs de Bach 🍂

L’automne, ce n’est pas seulement les feuilles qui tombent et les couleurs dorées.
C’est aussi cette période où la lumière décline, où nos journées se raccourcissent, et où notre énergie a parfois du mal à suivre.

En Ayurveda, c’est la saison du dosha Vata : beaucoup de mouvement, d’air et de sécheresse, qui peuvent nous laisser dispersés, fatigués ou mélancoliques.

✨ Voici 4 fleurs de Bach qui peuvent vous aider à mieux vivre cette période charnière :

🌰 Walnut (Noyer) – La gardienne des passages. Elle aide à franchir les seuils sans se laisser déstabiliser. En automne, elle soutient face aux changements de rythme, d’ambiance, de lumière.

🌿 Olive (Olivier) – La grande régénératrice. Quand la fatigue s’installe dans le corps comme dans l’esprit, Olive ramène de la force et nourrit l’énergie vitale (Ojas en Ayurveda).

🌼 Mustard (Moutarde) – Le rayon de soleil qui perce les nuages. Elle apaise ces mélancolies soudaines et profondes qui n’ont pas toujours d’explication.

🍃 Hornbeam (Charme) – Le souffle nouveau. Elle aide à dépasser la lassitude du quotidien, quand tout semble pesant ou monotone, et qu’on rêve juste de rester sous la couette !

🌙 L’automne nous invite à ralentir, à nous ancrer et à cultiver la douceur intérieure.

En associant l’écoute de soi, quelques gestes simples, et ces fleurs, vous pouvez traverser cette saison avec plus d’équilibre et de sérénité.

Dans mon dernier article de blog, je développe plus en profondeur le lien entre automne en Ayurveda. Le lien est en bio.

Prenez soin de vous...

--
✨ Je suis Mathilde, fondatrice de l’École de Réflexologie Plantaire Ayurvedique
💌 Pour toute demande ou inscription :
MP / erpa.formation@gmail.com / 06 83 08 24 19

23/09/2025

✨ Aujourd’hui, je vous présente Johanna ( ) ✨

Plongée dans les Sciences Védiques depuis maintenant 5 ans, Johanna est Astrologue védique, formatrice et autrice 📚.

Elle met un point d'honneur à partager ces sciences ancestrales, qui ont traversé les âges, les civilisations, les cultures, prouvant ainsi leur solidité et leur fiabilité dans un monde en mouvement 🌍.

Il lui tient à cœur de perpétuer ces savoirs et de les transmettre au plus grand nombre, en les rendant accessibles tout en préservant leur caractère sacré et leur reliance à plus grand que nous ✨.

Ce qui l’anime ? 🌿
La connaissance de son être profond et de sa direction de vie, le bien-être, l’équilibre, la reliance aux cycles de la Nature et de l’Univers.

Johanna interviendra dans la Formation Podomancie sur la partie Astrologie, pour enrichir l’enseignement de sa vision et de son expertise ✨

📌 Découvrir le programme complet et rejoindre la formation 👉 lien en bio.

--
✨ Je suis Mathilde, fondatrice de l’École de Réflexologie Plantaire Ayurvedique
💌 Pour toute demande ou inscription :
MP / erpa.formation@gmail.com / 06 83 08 24 19

19/09/2025

🌿 Théorie Polyvagale & Ayurveda : le corps comme temple de votre système nerveux 🎙

Sorti cet été sur le , ce premier épisode d’un trio inédit explore un thème qui me tient particulièrement à coeur : le système nerveux.
Et plus précisément, les ponts existant entre les neurosciences et l'Ayurveda.

👉 Vous vous êtes déjà senti·e épuisé·e sans raison, à fleur de peau, ou comme "hors de vous" ?
Et si c'était votre système nerveux qui essayait de vous envoyer des signaux ?

Dans ce 1er épisode, découvrez :

✨ ce qu'est la théorie polyvagale et ce qu'elle révèle sur le stress, la digestion, et nos inter-connexions
✨ comment l’Ayurveda reconnaît et accompagne ces états
✨ des conseils précieux et concrets pour retrouver sécurité et vitalité

🔥 Un dialogue inédit entre sciences modernes et tradition, pour changer votre regard sur le stress et votre manière d’habiter le monde.

🎧 Disponible sur toutes les plateformes d'écoutes

--
✨ Je suis Mathilde, fondatrice de l’École de Réflexologie Plantaire Ayurvedique
💌 Pour toute demande ou inscription :
MP / erpa.formation@gmail.com / 06 83 08 24 19

16/09/2025

✨ Aujourd’hui, on vous présente Charlotte, qui sera l'assistante de Mathilde sur la formation en Réflexologie Plantaire Ayurvedique qui débute en novembre à Saint-Brévin.

Depuis plus de 20 ans, elle évolue dans l’univers du soin : d’abord en institut et en thalassothérapie, puis à son compte, dans un espace qu’elle a créé pour rester fidèle à ses valeurs. 🌿

Sa curiosité l’a guidée vers de nombreuses pratiques : Réflexologie Plantaire, Shiatsu, massage Abhyanga auprès d’un maître hindou, soins énergétiques (Moon Mother, Isis, magnétisme, Triangle d’or) et plus récemment… les sons, avec les bols tibétains et d’autres instruments qui invitent au lâcher-prise 🎶

Elle est fraîchement diplômée de l'ERPA !

💫 Ce qui la passionne ? La vision globale de l’être humain, considéré dans toutes ses dimensions : corps, cœur, esprit et énergie.

Nous sommes ravis qu’elle apporte son expérience et sa sensibilité à l'ERPA 💕

--
✨ Je suis Mathilde, fondatrice de l’École de Réflexologie Plantaire Ayurvedique
💌 Pour toute demande ou inscription :
MP / erpa.formation@gmail.com / 06 83 08 24 19

12/09/2025

🚀 Et si votre passion devenait votre métier ?

La formation certifiante en Réflexologie Plantaire Ayurvedique ouvre de nouvelles inscriptions 🍂

👉 À l’ERPA, nous formons des praticien·nes capables d’accompagner de manière holistique grâce à l’alliance unique de :

✨ La sagesse de l’Ayurveda
✨ La précision de la Réflexologie Plantaire
✨ Une approche profonde de la psychologie corporelle

🌿 Ce que vous allez y trouver :

✅ Un cursus complet de 10 modules sur 280h
✅ Une pédagogie progressive et pratique
✅ Un encadrement expert et bienveillant
✅ De réelles perspectives : installation en cabinet ou enrichissement de votre pratique actuelle

📅 Prochaines sessions à Saint-Brévin - 44 (novembre 2025) ou Paris (janvier 2026)

➡️ Commentez PIED pour obtenir toutes les infos pratiques et le contenu détaillé de la formation ou accédez au lien en bio

--
✨ Je suis Mathilde, fondatrice de l’École de Réflexologie Plantaire Ayurvedique
💌 Pour toute demande ou inscription :
MP / erpa.formation@gmail.com / 06 83 08 24 19

02/09/2025

"📖 Caraka Saṃhitā :
« En cette saison, l’homme doit rechercher la chaleur, la stabilité et l’apaisement pour équilibrer son être. »

🍂 À contre-courant de la rentrée où tout s’accélère, l’Ayurveda nous rappelle que l’automne serait plutôt le moment de ralentir.

On revient souvent fatigué·e des vacances, avec l’envie de repartir aussitôt, alors que cette saison nous invite au calme, à l’intériorité et à la douceur.

✨ L’automne est gouverné par Vata, fait d’air et d’éther, qui augmente l’instabilité et l’agitation si nous ne prenons pas soin de nous.

➡️ L'automne est donc le moment idéal pour :

• Se créer des rituels rassurants.
• Privilégier les repas chauds et nourrissants.
• Prendre du temps pour soi et ralentir le rythme.

🍁 Et si cette année vous choisissiez d'écouter votre corps plutôt que la frénésie du monde extérieur ?

👉 Dans mon dernier article de blog, je développe plus en profondeur le lien entre automne en Ayurveda. Lien en bio.

--
✨ Je suis Mathilde, fondatrice de l’École de Réflexologie Plantaire Ayurvedique
💌 Pour toute demande ou inscription :
MP / erpa.formation@gmail.com / 06 83 08 24 19

.

19/06/2025

🌿 Pourquoi je travaille avec le trio : Corps • Psychologie • Ayurveda
Parce qu’on ne soigne pas en pièces détachées.

Je ne crois pas à l’accompagnement qui se limite à une seule porte d’entrée.
Le mental sans le corps, c’est sec.
Le corps sans conscience, c’est creux.
L’Ayurveda sans ancrage humai, ce n’est qu’un savoir désincarné.

👉 Dans ma formation en Réflexologie Plantaire Ayurvedique,
on ne fait pas “juste” des massages de pied.

🦶 On va jusqu'aux racines. Celles qui nourrissent la santé dans toutes ses couches, pas juste les symptômes.

Pourquoi cette approche est-elle si rare ?

🌀 Parce que peu de gens croisent la précision de l’Ayurveda,
+ la compréhension fine du psychisme,
+ l'écoute sensorielle et subtile du corps.

Moi, je fais les trois.
Pas par mode : par chemin. par l'expérience, par l'étude, par nécessité intérieure.

Pour en savoir plus sur la formation en Réflexologie Plantaire Ayurvedique, commentez TRIO.

--
✨ Je suis Mathilde, fondatrice de l’École de Réflexologie Plantaire Ayurvedique
💌 Pour toute demande ou inscription :
MP / erpa.formation@gmail.com / 06 83 08 24 19

12/06/2025

✨ Quelques vérités simples, selon l’Ayurveda 🌿
J'avais envie de te rappeler quelques concepts clés à garder en tête.

🌿 Tu as le droit d’aller mal.
En l’Ayurveda, un malaise est un signal, une manifestation d’un déséquilibre.
Ton corps, ton cœur, et ton esprit te parlent et t'appelent à accueillir.

🌿 La perfection n’existe pas.
Même les doshas — Vata, Pitta, Kapha — sont en mouvement perpétuel . L’équilibre parfait n’est jamais figé. Il danse. Il s’ajuste au jour, à la saison, à ton vécu.

🌿 Tu n’as pas à être productif pour avoir de la valeur.
L’énergie vitale circule aussi dans la lenteur. L’Ayurveda valorise le repos, le silence, le non-faire — ces temps où le corps digère. Tu es déjà complet.

🌿 Tu es plus qu’un symptôme, plus qu’un diagnostic.
L’Ayurveda est une médecine du vivant, pas du fragment. Elle regarde l’ensemble, elle relie.

🌿 Ce que tu ressens est juste. Même si c’est inconfortable.
L’émotion est une énergie, ellecircule. Même la peur, l’agitation ou la colère ont leur place. On n’équilibre pas Vata en se jugeant. Tu as le droit de ressentir. Ressentir, c'est être vivant.

🌿 Ce que tu traverses n’est pas toi.
Ce n'est pas ton identité. L’Ayurveda nous enseigne à ne pas se confondre avec nos symptômes. Ce que tust une vague. Et toi, tu es l’océan.

🌿 Repose-toi. Tu n’as rien à prouver.
Le repos est un soin, pas une faiblesse. C’est dans le repos que l’on se régénère. Prendre du temps pour soi, c’est honorer son corps.

🧡 L’Ayurveda, ce n’est pas être zen 24h/24.
C’est apprendre à vivre avec soi, même les jours de gris.

✨ Et si aujourd’hui, tu faisais juste de ton mieux, avec amour ?

--
✨ Je suis Mathilde, fondatrice de l’École de Réflexologie Plantaire Ayurvedique
💌 Pour toute demande ou inscription :
MP / erpa.formation@gmail.com / 06 83 08 24 19

Adresse

24 Avenue Georges Clemenceau
Saint-Brévin-les-Pins
44250

Site Web

http://Reflexo-ayurveda.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque École de réflexologie plantaire ayurvedique publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.