AnyMassages

06/01/2026

Le drainage lymphatique : bien plus que la rétention d’eau

💧 Le drainage lymphatique ne sert pas uniquement à lutter contre la rétention d’eau.
C’est une technique douce mais puissante, aux effets bien plus larges sur la santé et la récupération.

🔹 Renforcer le système immunitaire
Le système lymphatique joue un rôle clé dans la défense de l’organisme. En stimulant la circulation de la lymphe, le drainage aide le corps à mieux éliminer les toxines et soutient le travail du système immunitaire.

🔹 Accélérer la récupération musculaire (sportifs)
Après l’effort, le drainage lymphatique favorise :
• l’élimination des déchets métaboliques
• la diminution des sensations de lourdeur
• une récupération plus rapide entre les séances
👉 Un véritable allié pour les sportifs, amateurs comme professionnels.

🔹 Réduire les inflammations et les tensions
Il aide à apaiser les tissus, diminuer les gonflements et améliorer le confort corporel global.

🔹 Améliorer la circulation et la sensation de légèreté
Résultat : un corps plus léger, moins engorgé, et une sensation de mieux-être durable.

✨ Le drainage lymphatique est un soin global, qui agit autant sur la santé que sur la récupération et le bien-être.

27/12/2025

Les fêtes de fin d’année sont souvent remplies de moments partagés…
mais aussi de fatigue, de tensions et de rythme intense.

Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe,
c’est une nécessité.

Offrez à votre corps un moment de pause, de respiration et de présence 🤍

douceur ralentir

10/12/2025

🌱 « On demande souvent à mon épouse si ça ne la dérange pas que je masse des femmes. »

Dans mon métier de massothérapeute , je masse aussi bien des hommes que des femmes. Cela peut parfois soulever des interrogations, notamment autour du regard extérieur ou des idées reçues. Certains demandent même à mon épouse si cela la dérange que je masse des femmes.

La réponse est simple : NON !

Elle connaît mon engagement, mon éthique, mon sérieux, et elle sait la valeur du travail que j’accomplis chaque jour.

Dans mes espaces Bien-être, les massages proposés (massages du monde, massage sportif, massage drainant, amincissant) sont strictement professionnels et réalisés dans le respect absolu de l’intimité et de l’intégrité de chaque personne.

👐 Sur la photo, on voit mes mains massant un bras, simplement et naturellement, comme dans le cadre de n’importe quel soin bien-être.

📌 Qu’une personne soit dévêtue partiellement, qu’elle porte des sous vêtements ou une culotte jetable,
📌 qu’elle soit massée par un praticien du sexe opposé,
➡️ cela ne contient aucune ambiguïté et ne sous-entend rien d’érotique ou de sensuel.

Le massage est un instant de présence, de détente, de lâcher-prise, un acte de soin qui s’inscrit dans la confiance et la bienveillance.

Il existe des praticiens spécialisés dans des massages d’un registre plus sensuel ou érotique ; chacun son domaine, chacun sa pratique.

Le mien est clair, professionnel et orienté exclusivement vers le bien-être.

Chez , vous trouverez :
✨ Un espace sécurisé et respectueux
✨ Une attitude professionnelle, à l’écoute du corps
✨ Une approche sincère du mieux-être et de la détente
✨ Un praticien pour qui éthique et intégrité ne sont pas négociables

Que vous soyez homme ou femme, vous êtes les bienvenus pour un moment rien qu’à vous.

25/11/2025

🎄 Dans un mois, on y est… et toi, t’en es où dans tes cadeaux ?

Chaque année c’est pareil :
👉 des chocolats,
👉 une énième paire de chaussettes avec un Père Noël brodé,
👉 un cadeau “par défaut” parce qu’on n’a pas eu d’inspiration…

Et si, cette fois-ci, tu offrais un vrai moment de bien-être ? ✨

Un cadeau :
💆‍♂️ qui fait du bien au corps.
💆‍♀️ qui apaise l’esprit.
❤️ qui crée un souvenir positif.
🎁 et qui montre une vraie intention bienveillante.

Chez , je propose des bons cadeaux :
✔️ pour Noël
✔️ pour un anniversaire
✔️ pour un départ en retraite
✔️ … ou simplement pour faire plaisir
(Pas besoin d’occasion pour offrir du bien-être ✨)

Alors cette année, pense massage plutôt que chocolat.
🎁 Offre du temps. De la détente. Du mieux-être.

17/11/2025

✨ Rendez-vous ce vendredi 21 novembre à la Soirée ZEN de l’Aquajade de Saint Brevin les Pins.✨

Je serai présent tout au long de la soirée pour vous offrir un véritable moment de reconnexion et de douceur.
Les massages sont déjà complets, mais même sans réservation, vous pourrez profiter de :

💆‍♀️ Un diagnostic détente offert.
⏱ 30 secondes pour connaître votre niveau de tension et découvrir le massage qui vous correspond.
✨ Des conseils personnalisés adaptés à vos besoins.

Mon intention : vous accueillir, vous écouter et vous aider à faire une vraie pause dans votre soirée.

Je prépare un espace doux et chaleureux pour vous, dans une ambiance tamisée, afin que vous puissiez vous déposer quelques instants.

📍 Piscine Aquajade – Saint-Brévin
🎁 Offres exclusives réservées à la soirée

Hâte de vous retrouver et de prendre soin de vous. 🤍

Aquajade Ville de Saint Brevin les Pins

12/11/2025

1 massage + entrée bien-être (piscine, sauna, hammam) = 32€55

Massages de 30 minutes, avec Nicolle Antoine , inspirés des soins du monde, préventifs, sportifs et circulatoires :
ciblant les jambes, le dos ou le visage, selon vos besoins et vos envies.

Choisissez votre créneau de 30 minutes : 9h00 / 9h45 / 10h30 / 11h15 / 12h00
Réservation à l'accueil de votre centre aquatique !

10/11/2025

🌿 Bonne nouvelle 🌿

Après six mois de convalescence suite à une rupture du tendon d’Achille, je suis très heureux de vous annoncer ma reprise d’activité ! 💚

Je vais pouvoir vous retrouver à Saint-Nazaire et à Saint-Père-en-Retz pour reprendre les séances et soins qui nous tiennent tant à cœur.

Pour vous remercier de votre fidélité et de votre soutien pendant cette période, je vous offre -20% sur tous les forfaits 10 séances de soins circulatoires :
✨ Soins amincissants
✨ Soins drainants
✨ Madérothérapie

C’est le moment idéal pour reprendre soin de vous et retrouver votre vitalité 🌸

📅 Les rendez-vous sont ouverts dès maintenant, pensez à réserver !

https://www.resalib.fr/praticien/77313-antoine-nicolle-massotherapeute-saint-pere-en-retz

📍 Saint-Nazaire & Saint-Père-en-Retz

💬 Hâte de vous retrouver et de partager à nouveau ces moments de bien-être !

24/10/2025

👍 Bonne nouvelle !!!

Après une pause forcée, je reprends mes massages dès le lundi 3 novembre ✨.

Hâte de vous retrouver sur la table pour des soins du monde, sportif et circulatoire, toujours réalisés avec bienveillance, écoute et excellence du geste 🤲.

Offrez vous à nouveau une parenthèse de détente. 🌸

À bientôt.

☀️

20/06/2025

06/06/2025

🔁 Réparer, reconstruire, récupérer – ça commence dès le matin.

Je suis à J+ 25 après ma chirurgie du tendon d’Achille et l’alimentation joue un rôle-clé dans la cicatrisation. Le matin, je mise sur un petit-déjeuner anti-inflammatoire et régénérant :

🍳 Œuf au plat sur pain complet : protéines complètes + zinc + énergie durable
🥛 Yaourt nature au lait entier : calcium + protéines + bons lipides
🍊 Jus d’orange + 🥝 kiwi + 🫐 myrtilles : vitamine C à haute dose pour stimuler le collagène
🌰 Quelques amandes : magnésium, zinc et oméga-9 pour calmer l’inflammation

➡️ Ce n’est pas “juste un petit-déj” : c’est un vrai outil de récupération.
Favoriser la régénération tissulaire, renforcer le tendon, soutenir le système immunitaire : l’alimentation est une alliée précieuse pendant la convalescence.

🔁 Et toi, tu nourris ta récupération comment ?

16/05/2025

🦶 Tendon d’Achille : Ce héros qui a craqué.
Il porte le nom d’un héros mythologique, et pourtant, il a ses faiblesses…

📍 Le tendon d’Achille, c’est le plus gros et le plus fort de tout le corps humain. Il relie les muscles du mollet (gastrocnémiens + soléaire) au talon.

💥 Sa mission ? Nous propulser quand on court, saute, marche… bref, il bosse H24.
😅 Et parfois… il cède. Brutalement.

💣 Rupture = douleur vive + impossibilité de pousser sur le pied.
Dans mon cas, c’est arrivé en voulant rattraper une «  petite tête blonde » qui trébuchait (oui, en plus d’être un masseur talentueux, je suis aussi un sauveur d’enfant). 😁

C’était aussi rapide qu’un claquement de doigt (ou de tendon, justement). La sensation est intense, vive, elle s’apparente à « un coup de hache 🪓 ».

⸻

🎯 J’en profite pour documenter ma convalescence ici, pour ceux qui vivent la même chose (ou qui veulent comprendre comment le corps encaisse les coups… et se relève).

A bientôt pour d’autres infos. 😉

15/05/2025

Suite à une blessure (rupture du tendon d’Achille) et une opération récente, je serai malheureusement indisponible pendant plusieurs mois, le temps de bien récupérer.

Pendant cette période, je propose de mettre à disposition mes locaux bien-être situés à Saint-Père-en-retz et Saint-Nazaire (à proximité de la cité sanitaire).

Si vous êtes praticien(ne), thérapeute ou professionnel(le) du bien-être à la recherche d’un espace chaleureux et prêt à l’emploi, c’est peut-être l’occasion idéale !

Intéressé(e) ou besoin de plus d’infos ?
N’hésitez pas à me contacter directement en message privé ou à commenter cette publication.

Merci pour votre soutien et à bientôt en pleine forme !