Elisa Merlet Naturopathe, Thérapeute Emotionnelle et Energétique

12/02/2026

On remarque souvent que l'humeur s'améliore au contact de la lumière naturelle ou lors d'un échange chaleureux avec un proche. Ce phénomène s'explique par la libération de molécules spécifiques "les neurotransmetteurs" qui renforcent notre sentiment de sécurité et d'appartenance :-) . Juste un geste d'affection permet de réguler les tensions nerveuses et donc l'ocytocine. Voici quelques exemples pour nourrir vos neurotransmetteurs, mais n'oubliez pas aussi l'alimentation saine et équilibrée qui joue un rôle clé ;-)

21/01/2026

Il reste quelques places Vendredi 23/01 pour :
- une détox par les pieds,
- un bilan de vitamines et minéraux avec le Quantum scan
au magasin bio Passionnément Nature 🙂
Prenez votre rendez vous au 02.40.27.83.02
Belle journée à vous !

21/01/2026

En ce début de nouvelle année ✨, je vous souhaite avant tout une Belle Année 2026 🥳remplie d’Amour ❤️, celui qui réchauffe le cœur et donne du sens à chaque jour🥰.
Que la santé 🚶‍♀️🧬vous accompagne, que la joie illumine votre quotidien 😃et que le bonheur 😊🎁se glisse dans les petites choses comme dans les grandes.✨
Prenez le temps de profiter de la vie, d’oser, de rire, d’aimer et de savourer chaque instant.
✅ Cette nouvelle année s’ouvre sous l’énergie du 1 en numérologie, celle du nouveau départ, de l’élan et du renouveau !!
🎉 C’est le moment d’oser être soi, de semer de nouvelles intentions et de créer la vie qui vous ressemble.
🎊 Avancez avec confiance, enthousiasme et l’envie sincère de profiter pleinement de la vie.✨
✨Belle et douce année à vous ✨

16/12/2025

Les symptômes de l'hypothyroïdie :
🔹 Métabolisme lent : tout fonctionne plus lentement, de la digestion à la combustion des calories.
🔹 Humeur altérée : dépression, tristesse, apathie et perte d'intérêt pour les activités habituelles.
🔹 Faible énergie : fatigue extrême, épuisement constant et difficulté à accomplir les tâches quotidiennes.
🔹 Prise de poids : augmentation inexplicable du poids et difficulté à maigrir.
🔹 Peau sèche : pâle, rugueuse, squameuse ou très sèche.
🔹 Ongles cassants : ils se cassent facilement et poussent lentement.
🔹 Fréquence cardiaque basse : bradycardie (moins de 60 battements par minute).
🔹 Cheveux affaiblis : secs, cassants, chute fréquente et affinement capillaire.
✅ Il existe des plantes, des nutriments afin de diminuer les symptômes, la Naturopathie peut vous aider 😉

15/12/2025

Afin d'équilibrer vos émotions ou de mieux les accueillir, l'EMDR peut être une bonne technique. Pensez-y 😊

12/12/2025

Le corps nous envoie des messages pour ralentir, pour se détendre...car il a mal 😵‍💫😵🤢🫨. Ce n'est pas une punition mais un message 🖲️. Le cops parle, il suffit de l'écouter à temps, de prendre soin de vous afin de mieux vivre les choses 😊

11/12/2025

Toutes douleurs sont reliées à des émotions ! 😉
L'EMDR peut entre autre vous aider à accueillir vos émotions différemment et à éliminer les émotions refoulées, pensez-y ;-)

10/12/2025

Portail énergétique du 12/12 au 21/12

✨ Comprendre, intégrer et fermer le cycle
Qu’est-ce qu’un portail énergétique ?

Un portail énergétique est une période où les fréquences vibratoires de la Terre et de la conscience collective s’intensifient. Ce sont des zones “d’ouverture” où nous recevons davantage de lumière, d’informations et de guidance intérieure.
Durant ces portails, les émotions, les intuitions et les prises de conscience sont amplifiées. Ils soutiennent des transitions personnelles : guérison, libération, réalignement ou expansion.

✨ Le portail du 12/12 est l’un des plus puissants de l’année.
Il se prolonge jusqu’au solstice du 21/12, moment où la lumière renaît symboliquement.
C’est donc un couloir d’intégration, un temps de transformation profonde.

✨ Les énergies dominantes du 12/12

Le 12/12 porte une vibration de maîtrise, d’élévation et de réactivation intérieure.
Il agit comme une “mise à jour” énergétique :

Clarification mentale : les choses deviennent plus évidentes, les illusions tombent.
Connexion aux guides et à l’intuition renforcée.
Retour à sa mission d’âme : un appel intérieur à se réaligner.
Poussées émotionnelles qui montrent ce qui est prêt à être libéré.

Ce jour ouvre “la porte”, et tout ce qui n’est plus compatible avec votre prochaine version remonte à la surface pour être transformé.

✨Le couloir du 12 au 21 décembre

Durant cette période, on traverse trois phases :

1. Libération (12–15 décembre)
Le passé se manifeste : croyances, schémas, blessures, peurs. Ce n’est pas un retour en arrière, mais une opportunité de refermer les derniers chapitres ouverts.
C’est un temps de vérité intérieure.

2. Transmutation (15–18 décembre)
Les émotions changent de forme.
On comprend ce que chaque situation était venue nous apprendre.
On se détache, on respire plus librement, on alchimise les anciennes versions de soi.

3. Stabilisation et renaissance (18–21 décembre)
Les énergies se calment, s’ancrent et se cristallisent.
On commence à sentir une nouvelle direction émerger : plus simple, plus fluide, plus authentique.
L’avenir s’éclaire doucement.

✨Le solstice du 21/12 : naissance d’un nouveau cycle

Le solstice est un point pivot.
C’est le moment où la lumière recommence à croître : symboliquement, c’est la renaissance de l’être profond.

✨À partir du 21/12, on entre dans une fréquence de :
- renouveau
- affirmation personnelle
- clarté
- force intérieure
- vision

Ce jour ancre définitivement l’énergie récoltée durant le portail.
Tout ce qui a été nettoyé laisse place à un nouveau chemin.

✨ Comment travailler avec les énergies du portail ?

1. Lâcher ce qui pèse réellement
Écris ce que tu ne veux plus porter : peurs, habitudes, relations, pensées.
Demande intérieurement : “Montre-moi ce que je suis prête à libérer.”
Observe ce qui remonte spontanément : c’est le bon moment.

2. Purifier l’énergie
Marche consciente dans la nature
Respiration profonde
Douches ou bains d’intention
Allumer une bougie pour symboliser la lumière intérieure
Ces gestes simples harmonisent l’aura et apaisent le mental.

3. Ancrer une vision claire pour la nouvelle année
Le portail prépare 2026.
Pose-toi trois questions puissantes :
1. Qu’est-ce qui ne m’accompagnera plus dans le prochain cycle ?
2. Qu’ai-je envie de vivre autrement ?
3. Quelle version de moi souhaite émerger ?
Ce travail ouvre la voie à la renaissance du solstice.

4. Se relier à sa guidance
Le 12/12 et le 21/12 sont des journées où la communication intérieure est très active.
Tu peux :
- tirer une carte
- méditer quelques minutes
- noter les synchronicités
- écouter les messages spontanés qui arrivent en sensations ou intuitions
Ton âme parle plus fort durant cette fenêtre.

5. Ritualiser la fermeture du cycle
Le 21/12, tu peux faire un rituel simple :
Écrire ce que tu veux clôturer
Brûler ou enterrer ce papier
Allumer une bougie en disant :
“Je laisse partir ce qui est accompli et j’accueille la lumière d’un nouveau cycle.”
Ce geste scelle la transition.

✨ Message énergétique global

Le portail du 12/12 au 21/12 agit comme une porte de guérison, de transformation profonde et de réalignement avec ta mission intérieure.
C’est un temps pour :
- faire la paix avec l’année écoulée
- alléger le cœur
- se reconnecter à son essence
- choisir la version de soi qu’on souhaite incarner
- planter les premières graines du futur

C’est un passage sacré où la lumière revient, à l’extérieur comme à l’intérieur.

Sandra Balthy ❣️
Éclaireuse de chemins intérieurs 🌹

10/12/2025

🎄✨ Noël approche ! Offrez du bien-être ! ;-)🎁💚

💌 avec une Carte Cadeau ✨😊 le cadeau qui fait du bien au corps et au moral ! 🌿💆‍♀️ à valoir sur tous les soins : Détox par les pieds ou Bilan vitamines/minéraux ou Consultation Naturopathie ou séance d'EMDR ✨😊

📅 Et n'oubliez pas, Vendredi 19/12 toute la journée :
Soins détox par les pieds🌱 + Bilan Vitamines & Minéraux 🍊💊

📍 Au Magasin Bio Passionnément Nature à St Brévin sur RDV au 02.40.27.83.02 !

⏰ Réservez vite votre moment détente, ça part vite ! 💫

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08/12/2025

Bonjour tout le monde ! je voulais commencer la semaine avec un peu d'humour ! 😊 je l'adore cette publi !! 😉

03/12/2025

Les 3 premiers mots que vous trouverez seront le résumé de votre mois de décembre ;-)

03/12/2025