Renaître de son être

24/09/2025

🌿 La mort de l’ego, la puissance du silence et l’énergie retrouvée

Grâce à un ami, j’ai compris quelque chose de profond : lâcher l’ego libère énormément d’énergie. Depuis que je pratique la sophrologie, mon mental se pose plus souvent, je prends du recul face aux situations qui, avant, me faisaient hurler ou m’emporter.

Je savais déjà que nous sommes le tout, mais c’est dans le silence que cette vérité devient vivante et guérisseuse. Comme le disait le Professeur Caycedo : “Les silences sont précieux et guérisseurs.”

Quand nous fermons les yeux pour dormir, nous sommes déjà en connexion avec notre conscience, souvent sans même le savoir. C’est aussi pour cela que les micro‑siestes sont précieuses : elles permettent de retrouver énergie et clarté, au travail comme dans la vie.

Pour moi, c’est aussi vrai quand je pratique mon sport en piscine : les palmes aux pieds, je ne pense plus à rien, je palme simplement, légère et heureuse. 🌊✨

❓ Et vous, comment trouvez‑vous ces moments de silence ou d’énergie retrouvée au quotidien ?

22/09/2025

📍 Révision obligatoire pour votre voiture.
Mais… et votre âme ?

Nos pannes intérieures ressemblent parfois à de vraies maladies :
💤 fatigue qui colle à la peau
🌫️ dépression
🔥 anxiété ou burn-out
💔 blessures émotionnelles

Je suis mécanicienne de l’âme. Avec mes outils, j’aide à :
✨ Débloquer ce qui coince
✨ Retrouver du sens
✨ Redonner du souffle et de l’énergie

Votre vie mérite autant d’attention que votre voiture. 🚘💫

22/09/2025

Quand notre voiture fait un bruit étrange ou qu’elle a besoin d’une révision, on n’hésite pas : direction le garage. 🔧

Et nous, dans tout ça ?
Notre esprit et notre âme aussi tombent parfois en panne :
💤 fatigue chronique
🌫️ dépression ou perte de motivation
🔥 anxiété, stress, burn-out
💔 douleurs émotionnelles ou sentiment d’être “cassé(e)”

Comme un moteur encrassé, ces “maladies intérieures” finissent par nous ralentir.

En tant que mécanicienne de l’âme, j’utilise mes outils pour vous aider à remettre de l’ordre, retrouver de la clarté et repartir sur la route de votre vie plus léger(ère) et confiant(e).

👉 Et si c’était le moment de faire votre révision intérieure ?

18/09/2025

🍂 Une autre histoire… 🎶
L’automne nous invite au lâcher-prise.
Les feuilles tombent, comme les tensions, les émotions enfouies, les pensées trop lourdes.

✨ Par la sophrologie, les massages californiens et la libération émotionnelle, j’accompagne ce mouvement naturel vers plus de légèreté et de renouveau.

Chaque saison est un cycle,
chaque souffle est une renaissance,
chaque soin est une autre histoire à écrire…

18/09/2025

🍁 L’automne arrive, et il me rappelle une chanson que j’aime particulièrement : Une autre histoire de Gérard Blanc.

Cette saison symbolise les cycles de la vie : se délester, ralentir, préparer un nouveau départ.

Dans mon métier, que ce soit par la sophrologie, les massages californiens ou la libération émotionnelle, j’aide chacun à trouver ce moment de transition intérieure, pour mieux accueillir le changement.

👉 L’automne, ce n’est pas la fin… c’est le début d’un nouveau chapitre.

✨ Et si vous vous offriez un instant pour écrire votre autre histoire ?

16/09/2025

L’art du lâcher-prise : la leçon des feuilles d’automne

Comme les arbres à l’automne 🍂, nous avons nous aussi des choses à laisser aller.

Stress, émotions lourdes, fatigue accumulée… autant de “feuilles mortes” qui nous encombrent à la rentrée.

Avec mes outils - sophrologie, libération émotionnelle et massages californiens - je vous aide à :

✅ apaiser le mental
✅ alléger les tensions émotionnelles
✅ relâcher le corps

👉 Et si vous profitiez de septembre pour repartir plus légere, plus alignée ?

13/09/2025

« Comme les grandes marées, la rentrée peut nous submerger : à nous de créer nos marées basses. » 🌊✨

La rentrée, c’est le flux des projets, des obligations, des rendez-vous… parfois étourdissant.
Mais comme la mer, nous avons le droit de nous retirer un instant, de respirer, de retrouver notre calme intérieur. 🍃

💡 Et si tu t’offrais, toi aussi, tes propres marées basses ?
Un moment pour souffler.
Un espace pour t’ancrer.
Un retour à toi.

12/09/2025

✨ Et si vous preniez soin de votre moteur intérieur ?
Corps et esprit avancent ensemble… encore faut-il les accorder. 🌿

Je suis mécanicienne de l’âme et du corps et j’accompagne chaque personne vers un mieux-être global, avec douceur et bienveillance.

Mes outils :
💆‍♀️ Massages californiens pour relâcher les tensions et apaiser le corps.
🧘‍♀️ Sophrologie pour retrouver calme, clarté et sérénité.
💖 Libération émotionnelle pour alléger ce qui bloque et ouvrir la voie à un nouvel élan.
…et bien d’autres pratiques adaptées à vos besoins.

Chaque séance est un moment unique, pour se reconnecter à soi, se libérer et retrouver son équilibre.

🌊 Imaginez-vous, les mains levées face à l’océan, respirant profondément… C’est exactement ce que je vous propose de retrouver dans votre quotidien.

💫 Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa vie.
📩 Si vous ressentez le besoin d’un moment pour vous, n’hésitez pas à me contacter !

05/09/2025

✨ Petit moment rien que pour toi
Aujourd’hui, essaie ceci : ferme les yeux, inspire profondément, puis relâche doucement ton souffle. Répète trois fois.
Parfois, il suffit de quelques respirations pour sentir la journée plus légère. 💫

04/09/2025

✨ Retour d’expérience ✨

Il y a quelques jours, un client prend rendez-vous, profite de son massage, puis m’explique qu’il doit aller chercher de l’espèce pour régler. Il s’en va… et je pense qu’il ne reviendra pas.

Quelques heures plus t**d, il revient finalement, règle sa séance et s’excuse de son comportement. Sur le moment, j’ai ressenti à la fois de la surprise et une forme de soulagement.

Je l’ai sincèrement remercié, car cette expérience m’a rappelé l’importance que les choses soient justes et honnêtes, des deux côtés. 🙏

Depuis, j’ai choisi de demander le règlement en début de séance. Pas par méfiance, mais pour instaurer un cadre clair et respectueux dès le départ. Cela évite les malentendus et permet à chacun de profiter du massage, l’esprit tranquille. 🌸

👉 Comme quoi, même une situation inconfortable peut nous apprendre beaucoup.

Et vous, avez-vous déjà vécu ce genre de situation dans votre métier ?

01/09/2025

🌸 Offres de rentrée – Prenez soin de vous 🌸

Et si cette rentrée était l’occasion de ralentir, vous recentrer et vous offrir un vrai temps pour vous ?
Je vous accompagne à travers trois approches complémentaires :

🌿 Sophrologie (1h – 65 €)

Un temps pour apaiser le mental, retrouver votre centre et prendre de la hauteur face aux situations du quotidien.

💆 Massage californien (1h15 – 80 €)

Un soin profond qui libère les tensions et invite à une détente complète du corps et de l’esprit.

💫 Libération émotionnelle (1h – 65 €)

Un espace pour relâcher les blocages, alléger ce qui pèse et retrouver plus de fluidité intérieure.

🌞 Parcours Rentrée : 3 séances au choix

Un accompagnement en douceur pour accueillir la rentrée plus sereinement.
👉 3 séances combinant sophrologie, massage et/ou libération émotionnelle
👉 Valable 2 mois
➡️ 190 € au lieu de 210 €

🌺 Parcours Sérénité : 5 séances

Un voyage intérieur pour retrouver équilibre, vitalité et clarté dans la durée.
👉 5 séances au choix
👉 Valable 3 mois
➡️ 310 € au lieu de 355 €

✨ Ces formules vous offrent la liberté de choisir selon vos besoins du moment, tout en vous engageant pour votre bien-être dans la continuité.

📅 Informations & réservations en message privé.

01/09/2025