Emmanuelle Toriel - Sophrologue

12/02/2023

Depuis début février Doctolib n'est plus ma plateforme de réservation vous pouvez maintenant prendre rendez-vous sur le site de Crénolib. A très vite alors ! 😀

Prenez rendez-vous en ligne avec Emmanuelle Toriel - Sophrologue à Saint-Brice-sous-Forêt 95350 (28 Rue de la Liberté) . Réservez en quelques clics, recevez un rappel de votre rendez-vous par sms, annulez ou reportez votre RDV en toute simplicité 24h sur 24h et retrouvez gratuitement l’histor...

09/04/2022

Je suis ravie de vous informer de l'ouverture d'une deuxième adresse de mon cabinet de sophrologie depuis le 8/04/22.

Cette adresse se situe au sein du groupe KEO SANTE situé à Eaubonne (95).
Je vous y recevrais tous les vendredis de 9h à 20H.

A très vite ☺️

02/01/2021

Je vous souhaite une belle et heureuse année 2021!
Qu’elle puisse être à l’image de ces arbres, remplie de lumière et de beauté et ainsi effacer cette triste année 2020.

Croyez en vos rêves, ayez confiance en vous, apprenez de vos erreurs et avancez de plus belle, sentez, goûtez, regardez autour de vous, retrouvez vos sens qui s’effacent facilement si nous n’y prenons pas garde, gardez en tête que chaque personne a une force en elle et que vous êtes seul (e) maître de votre vie.

Dans ce contexte sanitaire compliqué, plus votre espoir sera diminué, plus votre désir d’avancer sera annihilé, plus votre plaisir sera effacé plus vous laisserez votre corps se déliter et absorber ce négatif ambiant.

Alors à vous de jouer 😊

03/12/2020

Aujourd’hui à l’école Paul Langevin de Garges les Gonesse, séance de sophrologie sur le sens du toucher.

Les classes de Cp et de Ce1 se sont exercées à ressentir un objet en ayant bien entendu les yeux fermés.
Puis ils devaient dessiner ce qu’ils pensaient avoir eu entre les mains.

Le petit jeu se poursuivait jusqu’à la découverte de chaque objet présenté devant la classe. Les enfants levaient alors la main s’ils pensaient avoir reconnu leur objet.

La plus grande difficulté est sans nul doute de garder les yeux fermés tout au long du jeu.

Mais cette expérience leur permet petit à petit de prendre conscience de leur corps et de l’appréhender dans le jeu.

02/10/2020

Hier j’ai eu la joie de reprendre les séances de sophrologie au sein de l’école primaire Paul Langevin à Garges-les-Gonesse pour les classes de Cp et Ce1.
Beaucoup de plaisirs partagés avec les élèves de se rencontrer ou retrouver pour continuer à leur faire découvrir et aimer la sophrologie.
Dans ces moments difficiles, leur permettre de sentir et ressentir leur corps et leurs sensations est indispensable dans leur développement cognitif, psychique, physique.
Être un enfant tout simplement!

10/05/2020

Qui aurait cru que cette année avec son nombre si équilibré, pourrait en fait se révéler si catastrophique pour notre vie d'hommes et de femmes. A peine 3 mois après son émergence, nous voici face à un cataclysme mondial que nous n'avons pas vu arriver. Nous, les Hommes, si sûrs de nos facu...

28/04/2020

Nous vivons tous des moments compliqués avec l’arrivée de ce virus...
Nos modes de vie et de communication en tant qu’humain ont changés et tout cela peut amener des perturbations sociales, professionnelles, psychologiques...

Beaucoup de professions libérales, AutoEntrepreneur, restaurateurs, artistes se trouvent actuellement dans la difficulté de ne pouvoir reprendre leur activité.

Mon cabinet reprendra son activité d’accueil de personnes à partir du 11 mai.
Il y aura bien sûr les mesures nécessaires de protection que nous connaissons malheureusement que trop bien mais malgré tout nécessaire pour éviter cette propagation.

Aussi je vais vous demander une petite attention et un coup de pouce.

❤ Si vous souhaitez faire une bonne action en cette période, vous, mes consultants, amis ou personnes qui me suivez, vous pouvez m'aider et ça ne vous coûtera pas un centime, juste quelques secondes de votre temps, mais c'est primordial pour moi !

Pour cela :
➡️ Accéder à ma page : Emmanuelle Toriel - sophrologue
➡️ Recherchez l’onglet et cliquez sur le bouton "COMMUNAUTE" (sur la même ligne que les onglets "à propos", "photos", "publications"...)
➡️ Cliquez sur "INVITER DES AMIS"
➡️ Cliquez sur "TOUS"
➡️ Attendez 10 secondes pour que les invitations soient envoyées... c'est simple et cela vous prendra seulement 20 secondes
❤ Soutenir les petites entreprises, les indépendants, les artistes... ne nécessite pas de dépenser d'argent
❤ C'est aussi simple que de partager, aimer et promouvoir.
Cela signifie vraiment beaucoup, surtout dans un moment incertain comme celui que nous vivons tous actuellement

Merci d'avance à toutes celles et ceux qui le feront !

Je demande rarement votre aide mais c'est primordial en ce moment !

Vous aussi vous avez besoin de cette entraide ? Publiez ce message sur vos murs et j'inviterai mes amis à découvrir votre page !

Merci à tous et prenez soin de vous.

01/04/2020

Voici un audio d'une séance de relaxtion ! Essayez la sur votre téléphone en mode avion et échappez vous un instant de votre confinement !
Soyez de préférence assis confortablement et profitez
Si l'expérience est intéressante je vous en mettrais d'autres sur le site !

Bonne détente !

01/04/2020

Pour s'évader quelques instants....

17/03/2020

Cette pétition a besoin de 67 signatures dans les prochaines heures ! LES SOPHROLOGUES en danger ! faites entendre la voix des Sophrologues et signez ! ?

21/11/2019

Exercices de respiration pratiqués avec les enfants de l’école primaire Paul Langevin de Garges les Gonesse grâce à ces petits sacs remplis de riz!

Les enfants sont allongés sur le dos sur des tapis et un petit sac est posé sur leur ventre.

L’exercice consiste à faire monter le sac grâce à leur respiration.
Sur chaque inspiration le ventre se gonfle et le sac profite de cette ascension également.
À l’inverse sur l’expiration.

Cet exercice simple apporte aussi bien une sensibilité plus fine par le poids du sac sur leur ventre mais également un objectif plus visuel dans l’exercice respiratoire qui reste encore assez difficile pour beaucoup.

Il y a encore de nombreux enfants qui respirent « à l’envers ». Ils rentrent leur ventre sur l’inspiration et le ressortent à l’expiration.

Nous savons pourtant l’impact énorme de la respiration sur notre vie, sur l’oxygénation des organes, sur l’apport d’un apaisement lors de stress.

Alors je vous invite à essayer chez vous pour vous en rendre compte! 😉