Emmanuelle Dubreil Jardin - Naturopathe

20/11/2025

Les douleurs urinaires (dysuries) et les douleurs au moment d’aller à la selle (dyschésies) sont des symptômes encore trop peu connus, voire tabous, de l’endométriose.

Ce carrousel t’explique simplement ce que sont ces douleurs, pourquoi elles arrivent et comment ces symptômes peuvent être accompagnés dans une approche globale.

🔎 À retenir :
• Ces approches complètent la médecine conventionnelle mais ne la remplacent jamais.
• Les plantes ne sont pas anodines : certaines ont des contre-indications. Avant toute utilisation, demande conseil à un professionnel.
• Ce sont des pistes. Toute personne est unique et d’autres plantes ou compléments peuvent être proposés au cours d’une séance individuelle.

Si ce carrousel t’a aidée à mieux comprendre tes douleurs, n’hésite pas à le sauvegarder, le partager ou à en parler autour de toi.

Et si tu as besoin d’un accompagnement personnalisé, je t’accueille avec douceur au cabinet. 🌿

15/11/2025

Une de mes amies m’a transmis cette appel au don. Pour cet enfant rennais, fils d’une de ses amies.

Le don de moelle est simple, demande peu de temps et peut sauver des vies. Mais vous le savez déjà.

Et si vous n’avez plus l’âge, parlez en à vos enfants, encouragez les à transmettre à leurs ami•e•s.

Diffusez, merci 🙏

13/11/2025

C’est une question qu’on me pose souvent…
Et c’est vrai qu’en naturopathie, on ne “soigne” pas l’endométriose.
Mais on peut vraiment accompagner les femmes qui en souffrent 💛

La naturopathie, c’est une approche globale du corps : on cherche à comprendre pourquoi il réagit ainsi, et comment on peut lui redonner un peu d’équilibre, de souffle et de douceur.

Avec l’endométriose, plusieurs portes peuvent être explorées :

🌿 Calmer l’inflammation grâce à l’alimentation et aux plantes adaptées

🌸 Soutenir la digestion, souvent mise à rude épreuve

🌿 Améliorer le sommeil et la vitalité, pour mieux récupérer

🌸 Accompagner le terrain hormonal, en douceur

🌿 Apaiser les émotions, parfois bousculées par la douleur et la fatigue

🌸 Préserver la fertilité, quand c’est une préoccupation

Chaque femme vit son endométriose différemment.
C’est pourquoi l’accompagnement se fait toujours sur mesure, selon ton corps, ton rythme, tes besoins.

La naturopathie ne remplace pas le suivi médical, mais elle peut être un formidable soutien au quotidien : pour mieux comprendre ton corps, réduire les inconforts et retrouver une meilleure qualité de vie ✨

Parce que prendre soin de toi, c’est aussi apprendre à t’écouter autrement 💫

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📅 Si tu veux en parler ou savoir ce que la naturopathie peut t’apporter, tu peux réserver une séance via le lien en bio 🌿

12/11/2025

Je serai présente à la soirée zen de Centre aquatique Coglé'O 💧💆‍♀️

Je te proposerai de confectionner ton roll-on huiles essentielles du bien-être personnalisé 🤗🌺

💆 Rappel: Seule la formule AQUAZEN avec un modelage de 20m est sur inscription et les places sont limitées.
Réservez-vite la vôtre 🧘

12/11/2025

⚡️Ce n’est pas juste des règles douloureuses…
C’est une maladie réelle, complexe, et bien trop souvent mal comprise

👉 bien plus qu’une maladie exclusivement gynécologique, l’endométriose se caractérise par son côté systémique: elle peut toucher de nombreux organes en plus de l’utérus (organes digestifs, urinaires, diaphragme, poumons 🫁 …)

👉 la pilule est souvent la seule solution apportée par le corps médical: elle permet en effet de diminuer les douleurs, en bloquant l’ovulation et donc les règles.
Mais la pilule 💊 n’empêche pas toujours le développement des lésions. Il sera nécessaire de continuer de surveiller l’évolution de la maladie, même en la prenant.

👉 l’endométriose, une maladie rare? 2 millions de femmes concernées… tu trouves ça rare, toi? On en parle alors de l’invisibilité de cette maladie? Ce n’est pas parce qu’elle ne se voit pas et que ça ne se lit pas sur le visage, que la maladie n’est pas là avec son lot de souffrances et de conséquences sur le quotidien😔

👉 attention, l’errance de diagnostic concernant les femmes atteintes d’endométriose est encore longue : environ 7 ans. Rappelle toi que ce n’est pas parce que l’échographie et/ou l’IRM n’ont rien révélé que l’endométriose n’est pas là.

👉 endométriose = stérilité ❌ Faux! 50 à 70 % des femmes atteintes d’endométriose réussiront à donner la vie. Chasse de ta tête cette idée reçue, et mets en place tout ce que tu peux pour améliorer ta fertilité.

✨Je te propose, en séance de naturopathie féminine, un accompagnement personnalisé et adapté : à ton endométriose, tes types de lésions, tes douleurs.

✨ Je prends en compte ton environnement et tes moyens financiers.

✨Mon bagage d’accompagnante en gyn’émotion me permet en plus de mettre tes émotions au coeur de cet accompagnement.

Et toi, quelle idée reçue avais-tu en tête sur l’endométriose?

Tag une amie qui a besoin de soutien 💛 et à qui ça ferait du bien de lire ce post

07/11/2025

💧 Et si ta glaire cervicale manquait de souplesse simplement… par manque d’eau ?

Après avoir parlé des causes hormonales, il ne faut pas oublier les causes mécaniques !

L’absence ou la rareté de la glaire peut aussi provenir d’un problème d’hydratation.

👉 Dans ce troisième et dernier post sur la glaire cervicale, je te parle de ce qui peut aider à restaurer une glaire de qualité quand il n’y a pas de problématiques de taux d’œstrogènes.

Pour retrouver une meilleure lecture de ton cycle et soutenir ta fertilité, ces quelques conseils seront de précieux alliés 💕

Et toi, tu avais déjà pensé à t’inquiéter de la qualité de ta glaire cervicale pour ton projet bébé? Dis-le-moi en commentaire 😉

27/10/2025

24/10/2025

Voilà déjà 3 ans que je propose régulièrement cet atelier aux jeunes filles : dans mon cabinet ou au sein de certains collèges.

C’est une vraie joie de leur faire découvrir le cycle menstruel et les changements de leur corps lors de la puberté.

Un vrai temps d’échanges et de transmission : elles ont là un espace pour se confier sur leurs craintes, et un temps pour manipuler et découvrir l’utilisation des protections menstruelles.

Elles repartent rassurées et le livret qu’elles conservent vers elle leur permet de relire tranquillement tout ce qu’on a évoqué lors de cet atelier.

Voici quelques témoignages de jeunes filles et de mamans :

« Je remercie Emmanuelle qui a accueilli ma fille dans son atelier. Elle a su répondre à ses questions sans tabou avec beaucoup de bienveillance. Elle a su lui apporter du réconfort dans cette étape importante avec de nombreux conseils. Je recommande cet atelier à toutes les jeunes filles… »

« Ça nous appris des choses et maintenant je suis plus rassurée pour les changements de la puberté »

« Ce que j’ai aimé : le fait de parler avec les autres et de partager nos avis sur les règles. La relaxation était magique. »

« C’était bien de parler des règles sans que ce soit tabou. J’ai beaucoup aimé. »

Cette fois-ci, c’est avec Armony que nous proposons ce temps à vos jeunes filles : mercredi 29 octobre de 14h à 16h30.

Le tarif est particulièrement avantageux puisque cest l’association qui prend en charge l’impression de livrets et le goûter. C’est le moment d’en profiter!

Pour inscrire votre fille, vous pouvez contacter Valérie au 06 21 73 88 36

22/10/2025

Il reste des places.
C’est un beau moment à offrir à nos jeunes filles qui se posent souvent beaucoup de questions dans cette période de changement.

N’hésitez pas à me poser vos questions si vous hésitez encore ☺️

16/10/2025

16/10/2025

Puberté : corps, règles. Et si on en parlait ! - Mercredi 29 Octobre 2025