23/11/2025
La souffrance psychologique n’est pas toujours visible. Une personne peut très bien être souriante et faire des blagues, voir des ami.e.s, rigoler, tout en ayant des troubles de santé mentale.
Plusieurs personnes ont tendance à masquer cette souffrance par honte, mais surtout parce qu’on ne leur donne aucun espace safe socialement pour qu’iels partagent cette souffrance. La société est psychophobe, nous sommes tou.te.s psychophobes.
Cette psychophobie doit être déconstruite chez chacun.e d’entre nous pour qu’on puisse arriver à aller mieux collectivement, pour que les personnes marginalisées se sentent moins isolé.e.s et honteux.se.s.
Il faut aussi cesser de prendre pour acquis qu’une personne touchée par un trouble de santé mentale est automatiquement guérie si elle sourit et reprend une vie qui se rapproche de certaines normes. Il y a des conditions qui sont chroniques, et c’est invalidant de se fier à des supposés indices qui ne veulent rien dire sur la réalité qu’iels vivent.
Il faut écouter, se déconstruire, rendre les soins accessibles à tou.te.s sans jugement, et gratuitement.
