Be-Harmony Saint-Brieuc / Arrêter de fumer et Perdre du poids

02/02/2026

✅ Aujourd’hui, c’est crêpes… mais en mode léger : histoire de se faire plaisir sans devoir rouler jusqu’au canapé 😄

Préparez des crêpes saines et légères avec de la farine complète, du lait d’amande et un soupçon de sirop d’érable.

29/01/2026

⚠️ 👉 Si vous cochez 2 cases, ce post est pour vous !

😞 Vous tenez… Mais vous êtes à deux doigts de craquer ?
Début d’année, mauvais temps, pression qui revient... Le stress s’installe en silence. 🥲
Et un jour, sans prévenir, c’est le corps qui dit stop : sommeil perturbé, irritabilité, fatigue, envie de rien. ❌

✔︎ Réveil difficile.
✔︎ Ruminations / irritabilité.
✔︎ Endormissement difficile ou réveils vers 3–4H.
✔︎ Sensation de pression dans la poitrine, nœud au ventre.
✔︎ Compensation (sucré, café, grignotage…)
✔︎ Impression de “tenir” mais plus vraiment.

💚 Chez Be-Harmony, nous vous accompagnons avec l'Harmonythérapie !
Notre méthode unique stimule des points précis de l’oreille via un laser doux, c'est indolore et sans médicaments.

🔥 Objectif : redécouvrez votre sérénité, plongez dans des journées tranquilles et ressentez cette légèreté tant désirée, dès la première séance. 😁

👉 Prenez rendez-vous et reprenez la main sur votre début d’année.
Parce que “tenir encore un peu”, n'es pas la meilleure idée. 😰

23/01/2026

🍬🍭 L'addiction au sucre : quand ce n’est plus “juste une envie”… 🍫
Fringales, grignotage, chocolat “après le repas”, besoin de sucré quand vous êtes stressé(e) ou fatigué(e)… Et ça revient en boucle.

🚨 He oui : le sucre fait souvent prendre du poids.
Parce qu’il entretient les envies, augmente les grignotages et finis par faire monter la balance, même quand on “mange normalement” le reste du temps.

👉 Chez Be-Harmony, on ne vous fait pas la morale. On vous aide à reprendre le contrôle.
Notre but : diminuer les envies, calmer les compulsions et relancer une vraie dynamique de perte de poids.

✅ Comment ?
Avec l’Harmonythérapie : stimulation douce de points précis de l’oreille grâce à un laser de faible intensité.
C’est indolore et naturel !

🎯 Résultat recherché :
Stopper les pulsions, plus de stabilité, plus d’énergie… Et une perte de poids qui devient possible, car le sucre ne pilote plus vos choix.

👉 Si vous vous reconnaissez, ne laissez pas le sucre décider à votre place.
Prenez rendez-vous et on s’en occupe ensemble.

11/01/2026

🚭 Le fameux : « Cette fois, j’arrête de fumer ! » Est de retour !
Et pourtant, quelques jours plus t**d, « la dernière cigarette » redevient la suivante. ❌

Cela peut être différent ! Depuis 2010, Be-Harmony a déjà aidé des milliers de personnes à arrêter de fumer en France et en Europe. ✅

Une séance suffit pour enclencher le changement, avec une garantie d'un an en cas de rechute ! 🔥

Be-Harmony vous aide à arrêter sans stress et sans prise de poids, pour moins cher que votre consommation mensuelle. 🚭

📅 Cette année, transformez votre résolution en réalité.
📞 Réservez dès maintenant votre séance.
🔥 Et cette fois, ce sera vraiment LA DERNIÈRE.

31/12/2025

✨ 💚 Toute l'équipe Be-Harmony vous adresse ses meilleurs vœux.

Santé, bonheur et équilibre pour cette nouvelle année. 🥰

En 2026, Be-Harmony vous accompagne pour vos nouvelles résolutions. 😎

#2026

25/12/2025

😮‍💨 Vous êtes de la team “j'ai trop mangé” ? 🙋‍♂️🙋‍♀️
Bienvenue au club des dindes de Noël. 🦃🎄

✅ Redécouvrez la légèreté : une soupe façon poivrons farcis avec du bœuf haché, des tomates, et des poivrons jaunes et rouges.

Découvrez une soupe façon poivrons farcis avec du bœuf haché, des tomates, et des poivrons jaunes et rouges. Un plat réconfortant !

24/12/2025

🎄 ✨ Joyeuses fêtes ! BeHarmony vous souhaite une fin d'année pleine de bons moments !

Profitez en famille, des rires, des repas… Et du droit sacré de reprendre du dessert sans débat. 😆🍰

💪 Et en janvier, quand vous aurez envie de vous remettre d'aplomb, nous serons là :

✅ Perdre les kilos des fêtes : on vous aide à relancer la dynamique et retrouver votre légèreté, sans vous affamer.
🚭 Arrêter de fumer : on vous accompagne pour couper l’envie sans stress et sans prise de poids.
😌 Stress / burn-out : on aide à faire redescendre la pression quand vous êtes à bout.
🌙 Sommeil : pour retrouver des nuits plus calmes et récupératrices.

🎁 Belles fêtes… Et on se retrouve en janvier ! 💚

19/12/2025

❤️ Vous vous êtes déjà demandé pourquoi les lutins vivent si longtemps ? 😮

Ce n'est pas la magie, ni le chocolat chaud…🪄
C'est parce qu’ils connaissent l'Harmonythérapie ! ✅

🚭 Lutin qui fume ?
Il arrête sans stress, sans prise de poids et est repris en charge gratuitement.

😰 Lutin stressé par les cadeaux en ret**d ?
Séance pour calmer la pression et retrouver un vrai sommeil.

🍫 Lutin goûteur, de tous les chocolats de Noël ?
Programme perte de poids en 4 séances.

Spoiler : vous n'êtes pas obligé d’être un lutin pour faire pareil. 🤭
👉 Réservez votre séance en ligne (avant que le Père Noël ne prenne votre créneau)

12/12/2025

🫩 Avez-vous la même tête du matin ? Votre cafetière vous réclame un CDI ? 🚨
Les insomnies vous hantent et votre cerveau refuse de se taire ? 🤯

Il est 2H38 et vous pensez à cette fameuse phrase gênante de 2015…

💚 Be-Harmony vous aide à combattre l'insomnie !

👉 Notre méthode unique, l'Harmonythérapie stimule au laser doux des points sensibles de l’oreille. (indolore)
✅ Elle permet d'apaiser le stress, de lever la tension nerveuse, de calmer les ruminations et de combattre l'insomnie.
Sans médicaments, sans effets secondaires, efficace dès la première séance et avec un accompagnement personnalisé ! 💯

🚀 Avant que le café ne devienne votre plan de carrière, on s’en occupe.
✅ Depuis 2010, nous avons accompagné des milliers de personnes en Europe !
Prenez rendez-vous avec votre bien-être. 👇

30/11/2025

🎁🎈Vos proches vous parlent souvent de ce qu'ils ou elles aimeraient changer ?
👉 Arrêter de fumer, retrouver de l'énergie, mieux dormir, perdre quelques kilos, gérer un stress qui les ronge…
🫣 Mais n’osent pas, ou ne savent pas par où commencer.

💯 Le bon cadeau Be-Harmony, c'est un cadeau qui a du sens :
C'est la possibilité de mettre enfin en route un projet qu'il ou elle repousse depuis trop longtemps. 😎

🎁 En l'offrant, vous ne décidez pas “à sa place” :
Vous lui offrez l'opportunité de commencer, avec un accompagnement professionnel et à l'écoute. 🥰

🔥 Nous vous aidons à choisir la formule la plus adaptée à la personne à qui vous pensez.

Be-Harmony est présent en France et en Europe. 🌍
👉 Envoyez-nous un message pour plus d'informations !

23/11/2025

✅ Depuis 2010, Be-Harmony vous accompagne grâce à l'Harmonythérapie pour atteindre vos objectifs !
Des centres dans toute la France et en Europe vous attendent. 😎

13/11/2025

🌸 Ménopause : et si vous retrouviez de l'apaisement ?
Bouffées de chaleur, sommeil en vrac, irritabilité, fatigue... 😖

La ménopause bouscule les hormones (œstrogènes, progestérone, testostérone) et votre quotidien suit.
👉 L'Harmonythérapie est idéal pour atténuer ces symptômes ! ✅

• Tensions, stress, nervosité. 🤯
• Troubles du sommeil et de l'humeur. 😞
• Grignotages. 🍫

✅ Grâce au laser doux sur des points précis de l'oreille, c'est sans médicaments, sans effets secondaires ! ✍️

Profitez d'un accompagnement personnalisé et retrouvez votre équilibre chez Be-Harmony. 🥰
👉 Prenez rendez-vous en ligne et faisons le point ensemble.