Gestion du stress. Amélioration du sommeil. Accompagnement de la santé. Gestion des traumatismes. Apaisement émotionnel.
28/06/2023
les cours collectifs s'arrêtent traditionnellement fin juin et ne reprendront qu'en septembre. Et si l'on jouait les prolongations ?
Je vous propose de continuer l'expérience en extérieur, au jardin les 3 premiers jeudi du mois de juillet de 17h30à 18h45.
La sophrologie, bien au-delà de la relaxation, ouvre les portes de la connaissance de Soi et du développement personnel.
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cabinet de Sophrologie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Josette Vuadelle, votre Sophrologue, Praticienne en Relation d’Aide.
Passionnée de sciences humaines, j’ai suivi différentes formations en PNL, Développement Personnel, Relation d’Aide (Ecoute Centrée sur la personne Carl Roggers) Sophrologie (diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes et CEPS) et EMDR (gestion des émotions et des traumatismes psychiques).
J’ai affiné tout ceci avec des spécialisations en Sophrologie : Acouphènes, Douleurs, Fibromyalgie, Sommeil,
Parallèlement à ces formations, j’exerçais dans le commerce et l’artisanat ( 27 ans comme Dirigeante). Là aussi, passionnée, j’ai expérimenté les relations humaines mais aussi les effets du travail intensif (stress, pression, obligations, fatigue, surmenage….) sur ma santé avec les psycho somatisations qui en ont découlé.
J’ai décidé alors de partager mes expériences dans le « mieux vivre », de transmettre les solutions trouvées en devenant Sophrologue à temps complet en 2007. J’ai ouvert un cabinet de Sophrologie à Saint Brieuc (Côtes d’Armor), j’interviens également en Associations et en Entreprises.
Je continue mes recherches et formations en neurosciences, énergétique.
Les nouvelles technologies apportent maintenant aux scientifiques des informations sur le fonctionnement et sur les liens corps/esprit. nous avons accès à « notre mode d’emploi » ou tout au moins une partie. En respectant notre fonctionnement et non plus, en nous battant contre nous-mêmes, nous développons nos capacités d’adaptation.