Bulle 2 Naturo

Bulle 2 Naturo Naturopathie, réflexologie faciale et palmaire à Saint-Brieuc

💫 Parce que chaque personne mérite d’être écoutée pleinement…Je prends le temps nécessaire, le temps dont vous avez beso...
01/10/2025

💫 Parce que chaque personne mérite d’être écoutée pleinement…

Je prends le temps nécessaire, le temps dont vous avez besoin.

Cela se traduit par :
-une écoute attentive et bienveillante
-un accompagnement en confiance
-un espace sécurisant, comme un cocon, une bulle pour vous ressourcer

Ici, vous pouvez offrir à votre corps et à votre esprit une véritable parenthèse de répit.

Un moment pour appuyer sur pause, déposer ce qui encombre et vous libérer de ce qui ne vous convient plus.

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi s’autoriser à écouter son corps, à laisser derrière ce qui pèse et avancer plus léger. 🙏

En venant me voir en rdv, vous vous offrez :
-une parenthèse pour vous recentrer et prendre soin de vous
-un moment de répit pour déposer ce qui vous encombre
-des outils naturels pour retrouver équilibre et vitalité
-un accompagnement personnalisé pour avancer à votre rythme, plus sereinement.

Mon travail est guidé par mes valeurs qui sont l’authenticité, la confiance et le respect.

« J’entends ce que vous ne dites pas, au-delà des mots. »

Je suis Anne-Sophie -Naturopathe - spécialisée en endométriose et praticienne en réflexologie faciale et palmaire🌿

🧁Et si on regardait le sucre de plus près?Le sucre est partout.Dans notre alimentation bien sûr, mais aussi dans nos rou...
30/09/2025

🧁Et si on regardait le sucre de plus près?

Le sucre est partout.

Dans notre alimentation bien sûr, mais aussi dans nos routines, nos réconforts… et parfois, dans nos émotions les plus enfouies.

On pense souvent que l’attirance pour le sucre est une simple question de goût ou d’habitude.
Mais si cette envie répétitive, voire irrépressible, disait autre chose ?

Et si derrière cette douceur quotidienne, cette envie de sucre cachait un besoin plus profond, un mécanisme de compensation, ou même un message de notre corps et de notre esprit ?

Pourquoi a-t-on toujours envie d’un autre carré de chocolat ? Quels sont les effets du sucre sur notre organisme ?

🎙Dans la chronique du 29 septembre, je vous invite à porter un regard un peu différent sur notre relation au sucre :

-pourquoi on en veut toujours plus
-ce que cette envie peut cacher émotionnellement
-et comment commencer à s’en libérer… en comprenant ce qu’il vient combler

🎧 Le replay est à écouter ici : https://bulle2naturo.fr/2025/02/replays-des-lundis-de-bulle-2-naturo-sur-radio-activ101-9/

📻RDV chaque Lundi à 12h35 sur Radio Activ' !

👉Et vous, avez-vous déjà remarqué ce que cache votre envie de sucre?

🍁Et si on ne prolongeait pas l’été ?L’automne est là, adoptons les bons réflexes pour notre vitalité !🎙Dans la chronique...
25/09/2025

🍁Et si on ne prolongeait pas l’été ?

L’automne est là, adoptons les bons réflexes pour notre vitalité !

🎙Dans la chronique du 22 septembre, je vous partage des conseils en naturopathie pour accueillir cette nouvelle saison : ajuster votre alimentation, respecter vos rythmes naturels et soutenir votre énergie.

🎧Écoutez le replay : https://bulle2naturo.fr/.../replays-des-lundis-de-bulle.../

📻RDV chaque Lundi à 12h35 sur Radio Activ' !

👉Et vous, quels rituels mettez vous en place pour bien vivre l’automne?

🌿 Boire des tisanes et manger des graines de chia ? Non, la naturopathie ne se limite pas à cela ! C’est pourquoi, pour ...
18/09/2025

🌿 Boire des tisanes et manger des graines de chia ?

Non, la naturopathie ne se limite pas à cela !

C’est pourquoi, pour la reprise des chroniques de Bulle2Naturo, ce Lundi 15 septembre sur Radio Activ’, j’ai choisi de vous rappeler les grands principes de cette discipline.

🎧Écoutez le replay : https://bulle2naturo.fr/2025/02/replays-des-lundis-de-bulle-2-naturo-sur-radio-activ101-9/

Une séance de naturopathie c’est :

🔹 un moment d’écoute et d’échange pour mieux comprendre votre fonctionnement global (corps, émotions, mode de vie)

🔹 décoder les messages que votre corps vous envoie

🔹 un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver bien-être et énergie, naturellement.

Bulle2Naturo, c’est prendre soin de vous et entendre ce que vous ne dites pas, au-delà des mots…

👉 Et vous, quel changement aimeriez-vous apporter à votre routine pour vous sentir mieux ?

🔊 Et si votre corps avait des choses à vous dire… mais que vous ne l’écoutiez pas ?Pour cette dernière chronique de la s...
01/07/2025

🔊 Et si votre corps avait des choses à vous dire… mais que vous ne l’écoutiez pas ?

Pour cette dernière chronique de la saison avant la pause estivale, je vous invite à découvrir ce que les maux du corps peuvent révéler de nos émotions, de notre rythme de vie, et de notre équilibre intérieur.

💬 Douleurs chroniques, tensions, troubles digestifs...Et s’il ne s’agissait pas seulement d’un inconfort physique, mais d’un message à décoder ?

🎙️Dans la chronique du 30 juin, je vous propose une approche naturopathique pour apprendre à écouter les signaux que le corps nous envoie, avec bienveillance et lucidité.

🎧Écoutez le replay : https://bulle2naturo.fr/2025/02/replays-des-lundis-de-bulle-2-naturo-sur-radio-activ101-9/

🌞 Bel été à toutes et tous !

📌📆Rendez-vous dès le 15 septembre pour la reprise des "Lundis de Bullle2Naturo" sur Radio Activ’ à 12h35, avec de nouveaux sujets pour prendre soin de vous naturellement !

✨ Et vous, quels signaux votre corps vous envoie-t-il en ce moment ?

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💡 Et si on changeait de regard sur le poids cet été ?Chaque année, l'été arrive et c’est la même rengaine :⛱️ "Objectif ...
23/06/2025

💡 Et si on changeait de regard sur le poids cet été ?

Chaque année, l'été arrive et c’est la même rengaine :
⛱️ "Objectif bikini", "dernière ligne droite avant la plage", "perdre 5 kg avant l’été"...

Mais si on disait ✋ stop ?

Et si, au lieu de courir après un chiffre sur la balance, on cherchait plutôt à se sentir bien dans son corps, ici et maintenant ? 🌿

Dans la chronique du 23 juin, je vous partage une vision différente, plus douce, plus respectueuse du corps.
Une invitation à remettre du bon sens et de l’écoute dans notre rapport à nous-même, loin des injonctions.

🎧Écoutez le replay : https://bulle2naturo.fr/2025/02/replays-des-lundis-de-bulle-2-naturo-sur-radio-activ101-9/

📻RDV chaque Lundi à 12h35 sur Radio Activ' !

Que vous soyez en plein questionnement ou simplement curieux-se, prenez 4 minutes pour souffler un peu et voir les choses autrement 🌿

👉Et vous, comment abordez-vous cette saison ? Avec douceur ou avec pression ?

🧰Et s’il existait des solutions naturelles pour mieux vivre le stress au travail ?Dans la seconde partie de ma chronique...
04/06/2025

🧰Et s’il existait des solutions naturelles pour mieux vivre le stress au travail ?

Dans la seconde partie de ma chronique du 2 juin, je vous propose un éclairage pratique et naturel pour mieux faire face au stress professionnel.

🌿 Grâce à l’approche naturopathique, nous pouvons :
✔ Mieux comprendre les signaux du corps
✔ Mettre en place des solutions concrètes (alimentation, respiration, hygiène de vie)
✔ Favoriser un mieux-être durable au travail

🎧 Écoutez le replay : https://bulle2naturo.fr/.../replays-des-lundis-de-bulle.../

Une chronique pour tous ceux qui souhaitent allier performance et équilibre personnel, naturellement.

📌 A noter : pas de chronique le lundi 9 juin, en raison du jour férié.

📻 Mais on se retrouve avec plaisir dès le lundi 16 juin dans Midi à l’Ouest à 12h35, comme d’habitude !

👉Et vous, qu’est-ce qui vous aide à tenir le cap face au stress ?

📝 Vos retours font toujours chaud au cœur !Merci pour vos mots qui encouragent, inspirent… et surtout, qui peuvent aider...
28/05/2025

📝 Vos retours font toujours chaud au cœur !

Merci pour vos mots qui encouragent, inspirent… et surtout, qui peuvent aider d’autres personnes à franchir le pas 🌿

Vos retours sont précieux, et ils donnent du sens à ce que je fais chaque jour.🙏

Aujourd’hui, je partage avec vous ce joli message reçu après un rendez-vous au cabinet:

👉Avis de Claudine, cliente chez Bulle2Naturo

⚠️Trop de stress au travail ? Votre organisme, lui, n’attend pas pour réagir.Fatigue, irritabilité, troubles du sommeil,...
27/05/2025

⚠️Trop de stress au travail ? Votre organisme, lui, n’attend pas pour réagir.

Fatigue, irritabilité, troubles du sommeil, tensions… Ces signaux sont des alertes. Le corps parle, souvent bien avant que l’on en prenne conscience.

🎙Dans la chronique du 26 mai, je vous explique les mécanismes du stress au travail, ses impacts profonds, et pourquoi il est essentiel de ne pas le négliger.

🎧Écoutez le replay : https://bulle2naturo.fr/2025/02/replays-des-lundis-de-bulle-2-naturo-sur-radio-activ101-9/

📻RDV chaque Lundi à 12h35 sur Radio Activ' !

La semaine prochaine : la 2e partie sera consacrée aux solutions naturelles et aux outils pratiques pour mieux gérer ce stress au quotidien.🌿

👉Et vous, savez-vous reconnaître les signaux que votre corps vous envoie ?

🌿Et si la clé du bien-être se cachait… dans notre intestin ?Le microbiote intestinal, cet ensemble de milliards de micro...
19/05/2025

🌿Et si la clé du bien-être se cachait… dans notre intestin ?

Le microbiote intestinal, cet ensemble de milliards de micro-organismes qui peuplent notre tube digestif, joue un rôle bien plus vaste qu’on ne l’imagine : digestion, immunité, stress, voire humeur… Il influence notre bien-être au quotidien, souvent dans l’ombre.

🎙Dans la chronique du 19 mai, je vous propose un tour d’horizon clair et accessible pour mieux comprendre cet écosystème fascinant et apprendre à en prendre soin.

🌱Parce qu’un microbiote équilibré, c’est plus d’énergie… et de sérénité.

🎧Écoutez le replay : https://bulle2naturo.fr/2025/02/replays-des-lundis-de-bulle-2-naturo-sur-radio-activ101-9/

📻RDV chaque Lundi à 12h35 sur Radio Activ' !

👉Et vous, comment prenez-vous soin de votre microbiote ?

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🎓Les examens approchent ? Et si la naturopathie devenait votre meilleure alliée pour rester serein(e), concentré(e) et p...
13/05/2025

🎓Les examens approchent ? Et si la naturopathie devenait votre meilleure alliée pour rester serein(e), concentré(e) et plein(e) d’énergie?

🎙️Dans la chronique du 12 mai, je vous explique comment préparer vos examens naturellement, sans café à outrance ni nuits blanches à répétition.

Que vous soyez étudiant(e), parent d’un jeune en pleine révision, ou simplement en quête de solutions douces pour mieux gérer les périodes de pression, cette chronique vous donnera des outils concrets et accessibles pour :

🌿 Apaiser le stress et les angoisses
🧠 Stimuler la concentration et la mémoire
💤 Retrouver un sommeil récupérateur
🍽️ Adopter une alimentation favorable aux performances intellectuelles
💧 Et préserver votre énergie de façon durable et naturelle

🎧Écoutez le replay : https://bulle2naturo.fr/2025/02/replays-des-lundis-de-bulle-2-naturo-sur-radio-activ101-9/

💡En seulement 4 minutes, faites le plein de bons réflexes naturos pour vivre cette période plus sereinement — et naturellement.

➡️N’hésitez pas à partager cette chronique autour de vous : un petit conseil bien placé peut parfois faire une grande différence ✨

📻RDV chaque Lundi à 12h35 sur Radio Activ' !

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🌿Savez-vous que la qualité de votre sommeil influence directement votre énergie, votre humeur et même votre immunité ?🎙D...
28/04/2025

🌿Savez-vous que la qualité de votre sommeil influence directement votre énergie, votre humeur et même votre immunité ?

🎙Dans la chronique du 28 avril, dédiée au "sommeil", je vous partage :

🔹Pourquoi bien dormir est l’un des piliers fondamentaux de votre bien-être
🔹Comment la naturopathie peut vous aider à retrouver un sommeil naturel et réparateur
🔹Des conseils concrets, faciles à mettre en place dès aujourd'hui.

🎧Écoutez le replay ici: https://bulle2naturo.fr/.../replays-des-lundis-de-bulle.../

📻RDV chaque Lundi à 12h35 sur Radio Activ' !

Prenez soin de votre sommeil...votre corps vous dira merci ! 🌟

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Adresse

51 Rue De Gouédic
Saint-Brieuc
22000

Heures d'ouverture

Lundi 13:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 13:00

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