11/10/2024
💬 Semaine d'Information sur la Santé Mentale : Vers un bien-être plus humain et collectif 🌿
En cette Semaine d'information sur la santé mentale, nous avons l'occasion de repenser ensemble notre rapport au bien-être. Comme le souligne Camille Teste dans Politiser le bien-être, on nous pousse souvent à croire que c'est à nous, individuellement, de nous prendre en main, de mieux gérer notre stress, de trouver des solutions à nos souffrances. Mais est-ce vraiment si simple ? 🤔
La sophrologie, par exemple, est une formidable ressource pour se reconnecter à soi-même, apaiser nos émotions et retrouver un équilibre. Mais au-delà de cette quête individuelle, Camille Teste nous rappelle une réalité essentielle : notre bien-être est aussi profondément influencé par les conditions sociales dans lesquelles nous vivons. Ce n'est pas juste "à nous" de tout porter.
La santé mentale ne devrait pas être un privilège réservé à quelques-uns, souvent des femmes blanches, hétéro, cisgenres, comme cela est souvent représenté dans les médias. Elle doit être un droit pour chacun, peu importe notre genre, notre origine, notre orientation. 💛
Et si, ensemble, nous arrêtions de culpabiliser de ne pas réussir seuls ? Et si nous faisions du bien-être un enjeu collectif, en créant des environnements plus inclusifs et solidaires ? 🌍
Cette semaine, réaffirmons que prendre soin de nous, c’est aussi prendre soin des autres. Car lorsque nous faisons tomber les barrières individuelles, nous créons les bases d’un bien-être partagé et d’une société plus humaine, où chacun·e peut s’épanouir pleinement.
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