Hypnose regressive et Reiki

28/05/2026

Dans mon cabinet, de nouveaux petits compagnons ont fait leur apparition…
Les Legamis 🧸✨
Ils représentent nos émotions.
Celles qu’on cache parfois.
Celles qui débordent.
Celles qu’on aimerait faire taire… alors qu’elles ont surtout besoin d’être reconnues.
💛 La joie
💙 La colère
💜 La culpabilité
(et bientôt toute la petite tribu…)
Parfois, mettre des mots est difficile.
Alors on commence autrement :
→ en tenant un coussin dans ses bras
→ en choisissant un Legami
→ en laissant parler une émotion sans avoir besoin d’être “raisonnable”
Et il se passe souvent quelque chose de très doux.
Les adultes aussi ont besoin d’être rassurés, contenus, accueillis.
Pas seulement les enfants… même si nous faisons semblant de l’avoir oublié depuis longtemps 😉🌿
Ici, les émotions ne sont pas “trop”.
Elles sont simplement des messagères qu’on apprend peu à peu à écouter… et même à aimer.
hypnose meditation saintcere accompagnement gestiondesemotions selfcompassion legami therapeuteholistique accueillirsesemotions

26/05/2026

18/05/2026

28/04/2026

Le Reiki est une technique de soin énergétique japonaise,
accessible à tous.
Je propose une initiation Reiki niveau 1 en mai :
🌸 9 & 10 mai (week-end)
🌿 ou en 4 rencontres (11, 18, 25 mai & 1er juin)
Tu y apprendras une pratique de soin que tu pourras utiliser toute ta vie.
📩 Infos & inscriptions en message privé
Places limitées

11/03/2026

Aujourd’hui j’ai envie de transmettre le Reiki autrement : en petits groupes, avec des rencontres simples et espacées dans le temps, pour laisser la pratique s’intégrer en douceur dans la vie.

04/03/2026

Elle avait toujours été forte.
Celle qui tient.
Celle qui écoute.
Celle qui aide.
Mais à un moment, son corps a dit : stop.
Pas parce qu’elle était faible.
Parce qu’elle avait porté trop longtemps.
Beaucoup de personnes arrivent en séance à ce moment-là.
Elles ont déjà réfléchi, compris, analysé…
mais leur corps reste en tension, en alerte, comme s’il devait toujours se protéger.
Dans l’accompagnement que je propose, nous ne cherchons pas seulement à comprendre.
Nous apprenons à écouter le corps, réguler le système nerveux, accueillir les émotions et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Et petit à petit, quelque chose change.
Le corps se relâche.
La respiration s’apaise.
La personne commence à se remettre au centre de sa vie.
C’est ce chemin que j’accompagne aujourd’hui.
✨ Si tu te reconnais dans cette histoire, écris “ça me parle” en commentaire.
guérisonintérieure hypersensibilité accompagnement

10/12/2025

Mel Robbins parle souvent de Noël, des familles et des attentes impossibles ....

1. Tu n’es pas responsable de rendre tout le monde heureux.
« Vous n’êtes pas le bouton qui active ou désactive l’humeur des autres. »
La famille peut avoir mille attentes… mais ce ne sont pas tes devoirs.

2. Les fêtes réveillent les blessures anciennes, et c’est normal.
Noël agit comme un scanner émotionnel :
tout ce qui est resté silencieux pendant l’année ressort.
Et c’est OK. Ça ne veut pas dire que tu as régressé.
Ça veut juste dire que tu es humaine.

3. Tu as le droit de poser des limites — même à Noël.
« Dire non, ce n’est pas être méchant. C’est être adulte. »
Une limite n’est pas un mur : c’est une porte que tu contrôles.

4. Tu n’as pas à jouer un rôle pour “garder la paix”
Tu n’as pas à minimiser ce que tu ressens pour éviter un conflit familial.
« Votre paix intérieure vaut plus que l’approbation de qui que ce soit. »

5. Tu peux simplifier Noël. Vraiment.
Moins de charge mentale.
Moins de cadeaux obligatoires.
Moins d’obligations déguisées en traditions.

6. Et surtout : libère-toi des attentes irréalistes.
Les fêtes ne seront probablement pas “parfaites”.
La famille ne va pas soudainement changer.
Mais toi, tu peux choisir de changer ta façon de réagir...

Tu n’es pas responsable de porter Noël.
Tu n’as pas à satisfaire les attentes des autres.
Tu as le droit de faire simple.
Tu as le droit d’être toi.

Et un Noël vécu avec authenticité vaut mille Noëls ...
Tu n'as pas à traverser ça seul(e)....En une ou deux séances, on remet de la clarté, on libère la pression et tu repars avec des outils concrets pour vivre les fêtes sereinement***










compassion




---

🌟 Hashtags secondaires (pour élargir la portée)

12/11/2025

Arrête de contrôler, laisse ton corps utiliser son merveilleux pouvoir, sa vraie capacité de réguler les émotions....

11/09/2025

Viens nous rejoindre, tu pourras dans un univers protégé et bienveillant apprendre à ramener le calme en toi....

26/06/2025

🆕 Nouveau
🌕 Groupe de Méditation en Ligne
Tous les mercredis à 20h30 – dès le 2 juillet
✨ Un moment pour ralentir, respirer, se recentrer ✨

📍 En ligne, en cercle bienveillant
🧘‍♀️ Accessible à toutes, débutantes ou pratiquantes
🌸 Guidé par Marie-Laurence Grear
(Reiki, hypnose, pleine conscience, douceur infinie...)

📩 Infos & inscriptions en message privé ou via le lien WhatsApp

🌿 "Offre-toi un moment pour ralentir, te déposer, respirer en conscience... Ensemble, chaque mercredi, en cercle de douceur."

🌕 "Un espace sacré pour revenir à soi, cultiver la paix intérieure et la présence bienveillante."

🧘‍♀️ "Un rendez-vous avec toi-même, en toute simplicité, au cœur de la pleine conscience et de l’auto-compassion."

💗 "Et si tu faisais de ton mercredi soir un rituel de reconnexion intérieure ? 🌸"

🫶 "Parce que prendre soin de soi, c’est aussi se relier aux autres dans un espace sécurisant et profond."