Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Adorelys, massages de bien-être

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Saint-Cassien
Adorelys, massages de bien-être

Séance sur rendez-vous
accompagnement PMA- femmes enceintes- séniors- enfants- femmes- hommes

03/04/2026

👉 Mouvement #2 : on continue de prendre soin de son ventre

Vous avez été plusieurs à tester le 1er auto-massage… alors on passe à l’étape suivante ✨

Ce 2ème mouvement vient compléter le premier pour :
✔️ favoriser la digestion
✔️ diminuer les inconforts
✔️ relâcher les tensions accumulées

💬 Je suis curieuse :
Avez-vous testé le 1er mouvement ?
Qu’avez-vous ressenti après ?

Vos retours sont précieux 🤍
Prenez ce moment pour vous, votre corps vous remerciera 🌿

👉 Sauvegarde pour le refaire facilement
👉 Et abonne-toi pour ne pas rater la suite de la routine
A la semaine prochaine pour un 3ème mouvement

31/03/2026

✨ Et si vous vous offriez 1h30 rien que pour vous… ✨

Un moment pour ralentir, respirer, relâcher…
Le massage ayurvédique est une véritable invitation à la reconnexion à soi, en profondeur.

💛 Écoute du corps
💛 Gestes enveloppants et harmonisants
💛 Détente durable du corps et de l’esprit

Aujourd’hui, je partage avec vous le retour d’une cliente suite à une séance de 1h30… (des mots qui résument parfaitement l’essence de ce soin 🙏)

Chez Adorelys, chaque massage est entièrement personnalisé pour répondre à vos besoins du moment.

✨ Et si c’était votre tour de vivre cette parenthèse ?

📅 Réservation en message privé ou via le lien en bio

26/03/2026

✨ Et si vous pouviez apaiser votre ventre… en quelques minutes et n'importe où ?

Ballonnements, stress, digestion difficile… notre ventre est souvent le premier à réagir.

Je vous montre ici un automassage simple et efficace, à pratiquer debout, assis ou allongé, afin de :
🌿 relâcher les tensions
🌿 stimuler la digestion
🌿 vous reconnecter à votre corps

Prenez ce moment pour vous, respirez profondément et détendez-vous… vous le méritez 🤍

👉 Enregistrez cette vidéo pour la refaire plus t**d
👉 Et suivez-moi pour découvrir d’autres automassages au fil des semaines

03/03/2026

Le Printemps de la Parentalité arrive à Voiron 🌸

Un programme riche, varié et profondément humain, porté par des professionnels engagés dans les domaines de la santé, du bien-être, de l’éducation et du social.

Au fil des ateliers, vous pourrez explorer :
✨ La relation parent-enfant
✨ Les enjeux éducatifs
✨ Le soutien à la parentalité
✨ Les émotions, la communication, l’accompagnement au quotidien

J’ai la joie d’y proposer une soirée dédiée au parcours PMA avec mon amie Camille Leviel, psychologue: un temps d’échange et de détente pour celles et ceux qui traversent cette étape si particulière.

Dans ce carrousel, vous trouverez :
📌 Le programme complet des ateliers (gratuits sur inscription)
💛 Et mes petits coups de cœur entourés sur le flyer — parce que je crois profondément à la complémentarité de nos approches et à la richesse du travail en réseau.

La parentalité se construit, se questionne, s’apprend… et surtout, elle ne devrait jamais se vivre seule.

Je vous invite à découvrir le programme et, pourquoi pas, à vous offrir un ou plusieurs de ces temps pour vous accompagner dans votre cheminement.

Si un atelier vous attire particulièrement, dites-le-moi en commentaire 👇
Réservation 📞04-76-67-96-10

03/03/2026

❝𝐎𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭. 𝐃𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬, 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧, 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐯𝐨𝐢𝐭𝐮𝐫𝐞... 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 ?❞

Depuis 5 ans, je reçois des corps fatigués, chargés, parfois oubliés.

Chacun avec son histoire. Ses tensions. Ses silences.
Et je les vois, au fil du massage, se rappeler qu'ils existent.

Cette vidéo, c'est un peu ma façon de vous dire ce que je vis de ce côté-ci de la table — et pourquoi ce métier a un sens profond pour moi.

Le massage ce n'est pas seulement soulager une douleur.
Mais c'est retrouver son souffle. Son corps. Un espace rien que pour soi.🌿

Chaque séance est pensée pour vous — votre histoire, vos besoins du moment, là où vous en êtes.

Si vous vous reconnaissez dans ces mots... peut-être que c'est le bon moment pour prendre soin de vous. 🤍

Et si cette vidéo vous touche, partagez-la à quelqu'un qui en a besoin.📨🫶

📩 Pour réserver votre séance ou simplement échanger, contactez-moi en message privé ou via le lien en bio.

27/02/2026

🌸 Fête des grands-mères – Dimanche 1er mars 🌸
Nos grands-mères ont pris soin de nous…
À notre tour de prendre soin d’elles. 💛

Avec les années, le corps peut devenir plus lourd, moins mobile, parfois douloureux. Pourtant, le besoin de douceur, de détente et de reconnexion à soi reste essentiel — et même encore plus précieux.

Offrir un moment de massage bien-être chez Adorelys, c’est lui offrir :
✨ Une profonde relaxation
✨ Une sensation de légèreté
✨ Un regain de dynamisme
✨ Une meilleure mobilité
✨ Un temps rien que pour elle

Chaque séance débute par un bilan personnalisé afin d’adapter le massage à ses besoins, son énergie et ses éventuelles tensions. Parce que chaque personne est unique, chaque massage l’est aussi.

🎁 Les bons cadeaux sont disponibles dès maintenant.

📩 Contactez-moi en message privé pour réserver le vôtre ou sur mon site internet pour commander en ligne
🌐www.adorelys.fr

26/02/2026

🤍 Se faire accompagner par le massage dans un moment de deuil

Perdre un être cher – humain ou animal – est une épreuve profonde.
Le corps encaisse autant que le cœur : tensions, fatigue intense, boule au ventre, troubles du sommeil, sensation de vide…

Récemment, une cliente est venue chez Adorelys quelques jours après la perte de son chien.
Elle avait besoin d’un espace pour souffler, se reconnecter à elle-même, retrouver un peu d’énergie.

✨ Le massage peut être un véritable soutien dans ces périodes :
• Il aide à relâcher les tensions liées au stress et au choc émotionnel
• Il favorise la régulation du système nerveux
• Il permet de se reconnecter au corps, souvent mis « en pause » par la douleur
• Il offre un espace sécurisant pour accueillir les émotions sans jugement
• Il apporte une sensation d’ancrage et d’alignement

Dans l’accompagnement du deuil, il ne s’agit pas d’effacer la peine.
Il s’agit d’offrir au corps un moment de douceur pour traverser cette étape avec plus de soutien et de présence.

Si vous traversez une période difficile, vous n’êtes pas obligé(e) de la porter seul(e). 🤍

Vous pouvez me laisser un message en mp si vous avez besoin d'autres renseignements.

18/02/2026

😩Douleurs musculaires, tensions dans le dos, nuque raide …
Et si l’huile utilisée pendant votre massage faisait une vraie différence sur votre récupération et votre confort au quotidien ?

Pour les massages ciblés “douleurs musculaires”, j’utilise une huile spécifiquement formulée pour soulager et détendre les muscles.
Elle associe des huiles végétales nourrissantes à des huiles essentielles aux propriétés reconnues : millepertuis, Citron, Romarin et Marjolaine
Cette synergie permet :
de favoriser la décontraction musculaire,
d’améliorer la circulation locale,
et de diminuer les sensations de raideur et de courbatures.

Cette huile est idéale si vous :
✅️ pratiquez une activité sportive,
✅️ passez beaucoup de temps assise ou devant un écran,
✅️ souffrez de tensions récurrentes (dos, cervicales, épaules, jambes).

✍️Comme toujours, je réalise un bilan personnalisé avant chaque massage afin d’adapter l’huile à votre état physique, vos éventuelles sensibilités et vos besoins du moment.

Vous ressentez des douleurs ou des tensions qui vous gâchent le quotidien ?
Offrez à votre corps un massage ciblé, soutenu par une huile réellement efficace 🌿
Prenez rendez-vous et faites de votre bien-être une priorité.

11/02/2026

⏰ Alerte ret**dataires : J-3 avant la Saint-Valentin !
Pas d’idée ? Pas le temps ? Pas de panique 😎
Les bons cadeaux Adorelys sont dispo 24/24 en ligne :
🎁 Massage
🎁 Massage + spa privatif
Le cadeau parfait même à la dernière minute ❤️

📩 Réservations en message privé ou sur www.adorelys.fr

01/01/2026

✨En ce début d’année, je vous souhaite de prendre du temps pour vous.🌿
Du temps pour vous écouter, vous faire confiance et prendre soin de votre bien-être au quotidien.
Que cette nouvelle année vous apporte douceur, équilibre, chance et sérénité.
Très belle année 2026 💫

Adresse

16 Chemin De La Piaule
Saint-Cassien
38500

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	15:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 15:00

Téléphone

+33607956412

Site Web

http://www.adorelys.fr/, https://glaads.com/profil-professionnel/adorelys

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