Un temps pour ELLE

02/01/2026

✨ Bonne année 2026 ✨
Je vous souhaite une année remplie de douceur, de sérénité et de joie.
Que chaque jour vous offre des instants précieux avec vos proches, des rires partagés et de petits bonheurs qui réchauffent le cœur.
et que la vie vous offre ses plus beaux moments ❤️

09/12/2025

🎅✨ Noël approche… Il est temps de penser à vos proches — ou à vous faire plaisir ❤️
On cherche souvent un cadeau qui sort de l’ordinaire, quelque chose qui fait vraiment du bien 🎁💫

Pour ce mois de décembre, je propose :
• ✨ Des soins du visage pour retrouver confort et éclat.
• 💆‍♀️ Des massages bien-être pour relâcher les tensions.
• 🌿 Des soins immassissants pour aider le corps à se sentir plus léger.
• 💦 Un accès au whirlpool bath / spa à bulles, pour un moment de vraie détente.

Offrir un soin, c’est offrir une parenthèse ❤️
Et parfois, c’est exactement ce qu’il faut pour faire plaisir 🎄✨

04/12/2025

✨ Mon nouveau site internet est en ligne… et il vous ouvre les portes d’un véritable cocon de bien-être à Saint-Chamond. ✨

Au cœur d’un chalet en bois chaleureux et apaisant, j’ai créé un lieu dédié à la douceur, à la détente et au soin de soi : Un Temps Pour Elle.
Un espace pensé comme une parenthèse loin du quotidien, une bulle où l’on respire enfin…

💛 Dans ce havre de sérénité, je vous propose :
🌸 des massages personnalisés, intuitifs et adaptés à vos besoins
🌸 des soins du visage spécifiques & anti-âge pour révéler votre éclat
🌸 des soins amincissants, à la fois manuels et technologiques
🌸 un espace bien-être whirlpool bath, Le Spa Bulles, pour profiter d’un moment unique — seul, en duo ou entre amis

Chaque détail a été imaginé pour vous offrir une expérience douce, intime et profondément ressourçante.

🌿 Découvrez l’univers du chalet, les prestations et les réservations sur mon nouveau site :
➡️ untempspourelle-bienetre.com

Je serai ravie de vous accueillir dans cette bulle de bien-être que j’ai créée pour vous. ✨

Bienvenue chez Un Temps Pour Elle Votre bulle de bien-être à Saint-Chamond Envie de lâcher prise et de vous accorder un moment rien qu’à vous ? Réservez votre

27/11/2025

✨ Black Friday au Chalet Un Temps Pour Elle ✨le 28 & 29 NOVEMBRE 2025

Cette semaine, offrez-vous un vrai moment de douceur…
Profitez de -15% sur toutes les prestations : soins du visage, massages, rituels bien-être, parenthèses détente…
C’est le moment idéal pour prendre soin de vous, ralentir, respirer, vous recentrer.
Ou pour offrir un cadeau plein de sens à quelqu’un que vous aimez 💛
Prise de Rendez-vous : 06-21-02-62-61

20/11/2025

🌿 Chi Nei Tsang chez Un Temps pour ELLE : libérer le ventre, libérer les émotions 🌿

Le ventre est notre deuxième cerveau… Il digère non seulement les aliments, mais aussi nos émotions et le stress quotidien. Quand ces tensions s’accumulent, le corps nous envoie des signaux de fatigue, lourdeur ou inconfort.

Chez Un Temps pour ELLE, nous vous proposons le Chi Nei Tsang, massage abdominal taoïste ancestral, qui agit en profondeur pour :
✨ Détendre le diaphragme et le plexus solaire
✨ Améliorer la digestion et le transit
✨ Relâcher stress et émotions retenues
✨ Harmoniser la circulation de l’énergie vitale (Qi)

Les émotions s’accumulent souvent dans l’abdomen : le Chi Nei Tsang aide à relâcher ce “nœud émotionnel”.❤️

Chaque séance est un moment pour écouter votre corps, relâcher ce qui pèse et retrouver fluidité et légèreté.
Un soin doux, puissant et transformateur, pour reconnecter corps et esprit. 💛

📩 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et offrez-vous ce moment unique !

Durée : 60 minutes
Prix: 60 euros

09/11/2025

Le corps, l’esprit et le cœur ont parfois besoin d’un peu plus d’attention.
Un massage pour relâcher les tensions.
Un voyage pour s’évader, se recentrer.
Un instant pour soi, pour respirer, pour se retrouver.

✨ Se faire du bien, c’est aussi se reconnecter à ce qui compte vraiment : soi. ✨

Offrez-vous une pause, un moment de douceur, un souffle nouveau.
Que ce soit le temps d’un massage, d’une escapade, ou d’un simple moment de silence…
Prenez le temps de vous écouter.

💆‍♀️ Parce que le plus beau voyage commence à l’intérieur de soi. 💫

27/10/2025

🌿✨ Découvrez le Massage aux Pierres Chaudes ✨🌿

L’automne s’installe… et avec lui, l’envie de chaleur, de détente et de douceur 🍂

Offrez-vous un moment unique de relaxation avec notre massage aux pierres chaudes 💆‍♀️💖
Les pierres volcaniques, chauffées à température idéale, diffusent une chaleur bienfaisante qui apaise les tensions, stimule la circulation et rééquilibre les énergies du corps.

🔥 Bienfaits :
💫 Détend les muscles en profondeur
💫 Soulage le stress et les tensions
💫 Améliore la qualité du sommeil
💫 Apporte une sensation de bien-être total

🌸 Un temps pour ELLE
📞 06-21-02-62-61

💝 Offrez-vous ce moment cocooning parfait pour affronter la saison en douceur 🌺

13/10/2025

🏆 Résultat du jeu concours 🏆

Un grand merci à toutes et à tous pour votre participation au concours Les friandises du chat perché & Un temps pour elle 💫

Vous avez été nombreux à tenter votre chance, et nous sommes ravies de voir tout cet enthousiasme 💖

Les gagnantes sont:
🎉 Félicitations à et ruban qui gagne
🎁 Un bon d’achat de 40 € chez Un temps pour elle

🎉 Félicitations à Aurelie Bosch
🎁 Un bon d’achat de 40 € chez Les friandises du Chat perché

Bravo encore à nos gagnantes 👏 et merci à toute notre communauté pour votre fidélité et vos partages 🌿

09/10/2025

✨ Jeu concours ✨

Envie d’un moment de détente et de gourmandise ?

L’institut Un temps pour ELLE 🧖‍♀️ et la chocolaterie artisanale Les friandises du chat perché 🍫 s’unissent pour vous offrir un moment tout en douceur !

🎁 À gagner :
2 bons d’achat de 40 € chacun
🧖‍♀️ Un bon pour un soin détente chez Un Temps pour Elle
🍫 Un bon gourmand pour savourer les créations de Les Friandises du Chat Perché

🎁 Deux enseignes locales, deux fois plus de plaisir !

🟤 Comment participer ?
1️⃣ Likez cette publication 👍
2️⃣ Identifiez en commentaire deux personnes 💬
3️⃣ Abonnez-vous aux pages :
👉 [ Temps pour Elle]
👉 [ Friandises du Chat Perché]

📅 Tirage au sort le lundi 13 octobre – les gagnants seront annoncés ici !
Bonne chance ❤️

21/07/2025

❤️Un métier, mais surtout une passion… ❤️

Il y a quelque chose de magique dans le fait de pouvoir soulager, apaiser, redonner le sourire… juste avec les mains, la présence, l'écoute.

Être masseuse et praticienne du bien-être, c’est bien plus qu’un métier pour moi. C’est ce qui me fait vibrer chaque jour. C’est voir les épaules qui se relâchent, les visages qui s’illuminent, sentir la confiance qui s’installe.

J’aime ces instants de silence où le corps parle, ces moments suspendus où l’on se reconnecte à soi.

Merci à vous, à chaque personne qui me fait confiance, qui m’ouvre un petit bout de son monde. 💫

Je suis fière et pleine de gratitude de faire ce que j’aime, et de pouvoir partager cela avec vous, tout simplement. 🙏



"Pensez à prendre une pause"
Un temps pour Elle
Massages & soins
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