Amandine Beal Psychopraticienne

07/05/2026

Parfois, on passe des années à devenir la personne qu’il fallait être pour tenir debout, avancer, survivre…

Puis un jour, quelque chose change.

On commence à écouter cette petite voix intérieure qui nous souffle : « Ce n’est plus toi. »

Alors on trie. On déconstruit. On ose dire non. On arrête de porter des rôles devenus trop étroits.

Et ce que certains appellent une “crise”… est souvent le début d’une renaissance. ✨

Grandir, ce n’est pas seulement construire. C’est aussi avoir le courage de se libérer de ce qui n’est plus aligné avec son âme.

01/05/2026

Ce week-end s’adresse aux femmes déjà engagées dans un travail personnel, qui souhaitent ouvrir et faciliter des cercles de femmes Aurélie Monier Garcias Thérapeute Psycho corporelle

14/04/2026

Nos corps sont beaux! ✨
" Nous vieillissons avec notre corps, et oui, notre corps a une histoire. Les coups durs, les accidents de la vie, la métamorphose du corps sous les outrages du quotidien, tout cela est constitutif de l'existence humaine.
Ces stigmates, ce sont les vivants symboles de ce que nous avons vécu, de la manière dont nous l'avons vécu, une fracture qui est à chacun, et différente chez chacun.
Mais ce corps, il faut l'aimer, d'abord parce qu'il est là, qu'il fait comme il peut. Aimons-le comme un ami qui porterait pour nous une part de notre fardeau pour nous en soulager un peu."
Extrait de "Les Gens sont beaux "
De Baptiste Beaulieu

✨ Si tu souhaites honorer ton histoire, avec ses traumatismes, ses joies, ses peines, ses métamorphoses, l'Art Intime peut te soutenir dans ce processus de libération et de Reintégration de ton énergie vitale ✨

Rejoins-nous VENDREDI 24 AVRIL de 13h30 à 16h Nicole Voyage autour des Minéraux Chambéry 73000
Inscription au 0658146899

✨ Je suis là pour t'accompagner sur ce chemin de Réconciliation avec ton corps et ton intimité ✨

Cœur à cœur
Aurélie Monier Garcias
Thérapeute Psycho corporelle
Longechenal (38)

18/03/2026

Une jolie proposition autour de la sororité

✨Entrer dans le Cercle ✨

✨ Il y a 10 ans maintenant lorsque une amie à moi m'a raconté qu'elle se rassemblait avec d'autres femmes pour échanger leurs ressentis, leur connexion à la nature, leur vie de femme, quelque chose s'est réveillé en moi et comme une évidence j'ai su que c'est là que je devais aller. ✨

A ce moment de ma vie je suis donc entré dans mon premier cercle de femme et je n'en suis jamais sorti!

✨ Au cours de différents enseignements et transmission que j'ai reçu depuis toutes ces années, en cercle, avec d'autres femmes, d'autres sœurs, je chemine, je pleure, je ris, je libère, je prends conscience de ma nature féminine et de la joie d'être en Vie et de marcher sur ce chemin de beauté.✨

Depuis plusieurs années je partage cette joie en ouvrant des espaces où la sororité peut s'exprimer librement, sans jugement, en toute sécurité, pour que chacune puisse exprimer qui elle est, sa singularité, son regard, son sentir, ce qui n'appartient qu'à elle, tout en sentant le soutien du groupe des femmes qui sont là et qui partagent elles aussi leur chemin.

✨ C'est avec la joie au cœur que je vous propose :
un CERCLE DE TRANSMISSION
Pour explorer le Féminin
Tous les 15 jours les vendredis de 13h30 à 16h chez Nicole Voyage autour des Minéraux .✨

Les trois premières rencontres sont:

Rencontre 1 – Vendredi 27 Mars de 13h30 à 16h
Comprendre le Principe Féminin
Titre : “Qu’est-ce que le féminin ? Entre archétype, énergie et construction sociale”

Rencontre 2 – Vendredi 10 avril de 13h30 à 16h
Le cycle féminin et les saisons intérieures
Titre : “Le féminin cyclique : saisons intérieures et rythmes du corps”

Rencontre 3 – Vendredi 24 avril de 13h30 à 16h
Mon corps Temple sacré
Titre : “Habiter son corps en conscience”

Participation consciente sur la base de :
Solidaire : 15€- BASE 20€ - Soutien 25€ et plus

Inscription au 06.58.14.68.99

🌟 Alors partante?

Dans la joie de t'accompagner
Coeur à cœur
Aurélie

16/03/2026

✨️ Pourquoi fait-on si souvent passer les autres avant soi ?✨️

Parce qu’on nous a souvent appris que penser aux autres était une qualité… mais rarement que penser à soi en était une aussi.

Alors on devient la personne qui :
• écoute tout le monde
• aide tout le monde
• est toujours disponible
• dit “oui” même quand elle pense “non”
Pas parce qu’on est faible.
Pas parce qu’on n’a pas de limites.

Mais souvent parce que, quelque part, on a appris que :
💭 dire non pouvait décevoir
💭 poser ses besoins pouvait déranger
💭 se choisir pouvait être perçu comme égoïste

Alors on donne, on s’adapte, on porte beaucoup… parfois trop.
Jusqu’au moment où le corps fatigue, où l’émotionnel déborde, ou où l’on se rend compte qu’on s’est un peu perdu en chemin.

✨ Se choisir ne veut pas dire abandonner les autres.
Cela veut simplement dire exister aussi pour soi. Et c’est souvent là que commence un véritable rééquilibrage.

Amandine Beal Psychopraticienne

06/03/2026

🎉 Le Centre de Thérapies Brèves de Saint-Chef fête ses 2 ans !

Depuis deux ans, notre cabinet accompagne celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps, de leur esprit et de leur équilibre.

Notre équipe réunit trois professionnelles aux approches complémentaires :

✨️ Amandine Beal Psychopraticienne
✨ Laurence Bertaud Se soigner Corps et Âme - Thérapeute
✨ Maryline A Fleur de Soi

Ensemble, nous proposons différentes techniques d’accompagnement pour favoriser le mieux-être, la gestion du stress et l’harmonie intérieure, pour les adultes comme pour les enfants.

🙏 Merci à toutes les personnes qui nous font confiance depuis ces deux années.
L’aventure continue !

📍 Centre de Thérapies Brèves – Saint-Chef

07/02/2026

Une belle définition de notre métier de notre Psychopraticienne apportée par ma consœur ANIMA Thérapie ✨️

Vous êtes psy... quoi, déjà ? Je suis psychopraticienne !

J'ai un profond respect pour la psychologie clinique.
Une approche analytique et complète des processus psychiques, par des psychologues diplômés d'état, titulaire d'un master en psychologie.
J'ai d'ailleurs été accompagnée pendant de nombreuses années (et le suis encore ponctuellement quand le besoin s'en fait sentir) par Delphine Razeau 🫶, psychologue clinicienne à Lyon.

Et aujourd'hui, je suis psychopraticienne !
Qu'est-ce que ça veut dire ? Qu'est que ça change ?

Voilà ce que, en tant que psychopraticienne, je fais :
👍 j'écoute avec bienveillance et sans jugement, les récits de vie et difficultés des personnes qui me consultent.
👍 je questionne et invite à la réflexion pour qu'elles trouvent par elles-mêmes une nouvelle lecture, une nouvelle approche, un nouveau mode de relation..., plus apaisé, plus juste, plus sûr.
👍 je propose des outils pour alimenter l'introspection, la mise à distance, le dialogue intérieur, l'amélioration de la communication, la régulation émotionnelle, etc., en fonction des besoins.
👍 je porte un regard neutre et professionnel sur leurs vécus, leurs schémas, leurs croyances, leurs peurs... pour les amener, à leur rythme, à sortir des mécanismes qui les emprisonnent.

Ce que, en tant que psychopraticienne, je ne fais pas :
👎 je ne pose pas de diagnostic clinique sur les troubles psychiques d'une personne.
👎 je ne traite pas les troubles mentaux et ne suggère pas de traitement non plus.
👎 je ne rédige pas de rapport psychologique.
👎 je ne réalise pas de tests psychologiques répertoriés.
👎 je n'accompagne pas les personnes souffrant de troubles psychiatriques, de psychose.
👎 je ne conduis pas d'entretien psychologique à des fins médicales et juridiques.

Et, donc, je ré-oriente vers d'autres thérapeutes, les personnes, dès que je pense qu'elles souffrent d'un trouble qui n'est pas de ma compétence.

Pour le reste, j'accompagne, avec le coeur et la tête, avec empathie et discernement, avec humilité et rigueur, vers une meilleure connaissance de soi et un mieux-être émotionnel et relationnel.

Est-ce que ça vous aide à y voir plus clair ?

06/02/2026

03/01/2026

✨️2026✨️
Une nouvelle année commence…
Une page blanche, des pas hésitants parfois, des élans sincères souvent.
Je vous souhaite une année faite de prises de conscience, de respect de vous-même et de petits pas qui comptent.
Merci pour la confiance que vous m’accordez. C’est un honneur de vous accompagner sur ce chemin.
Amandine Beal Psychopraticienne

10/12/2025

La fin d’année approche… 🎉✨
C’est le moment parfait pour appuyer sur pause et regarder tout le chemin parcouru en 2025.

Cette année nous a offert son lot de réussites, de belles surprises, de moments forts… mais aussi de défis, d’erreurs, de remises en question. Et c’est OK. Parce qu’au fond, chaque échec a été une leçon déguisée, chaque détour une opportunité de grandir, et chaque victoire — petite ou grande — une preuve que l’on avance, coûte que coûte.

Alors avant de tourner la page, prenons le temps :
✨️ de reconnaître nos accomplissements
✨️ d’honorer nos efforts
✨️ de comprendre ce que 2025 nous a appris
✨️de remercier ce qui nous a transformés

Et ensuite… regardons devant.
2026 se profile déjà, avec ses promesses, ses défis et son énergie neuve. À nous de poser nos intentions, nos objectifs, nos envies profondes. À nous de choisir la direction que l’on souhaite donner à cette nouvelle année.

✨ Que 2026 soit une année alignée, inspirante et audacieuse.
On continue d’avancer. Ensemble. ✨

Amandine Beal Psychopraticienne

03/12/2025

A méditer
https://www.instagram.com/reel/DRyz4g_FcuP/?igsh=b3VnczExdXp0bXk1