Amandine Beal Psychopraticienne

18/03/2026

Une jolie proposition autour de la sororité

✨Entrer dans le Cercle ✨

✨ Il y a 10 ans maintenant lorsque une amie à moi m'a raconté qu'elle se rassemblait avec d'autres femmes pour échanger leurs ressentis, leur connexion à la nature, leur vie de femme, quelque chose s'est réveillé en moi et comme une évidence j'ai su que c'est là que je devais aller. ✨

A ce moment de ma vie je suis donc entré dans mon premier cercle de femme et je n'en suis jamais sorti!

✨ Au cours de différents enseignements et transmission que j'ai reçu depuis toutes ces années, en cercle, avec d'autres femmes, d'autres sœurs, je chemine, je pleure, je ris, je libère, je prends conscience de ma nature féminine et de la joie d'être en Vie et de marcher sur ce chemin de beauté.✨

Depuis plusieurs années je partage cette joie en ouvrant des espaces où la sororité peut s'exprimer librement, sans jugement, en toute sécurité, pour que chacune puisse exprimer qui elle est, sa singularité, son regard, son sentir, ce qui n'appartient qu'à elle, tout en sentant le soutien du groupe des femmes qui sont là et qui partagent elles aussi leur chemin.

✨ C'est avec la joie au cœur que je vous propose :
un CERCLE DE TRANSMISSION
Pour explorer le Féminin
Tous les 15 jours les vendredis de 13h30 à 16h chez Nicole Voyage autour des Minéraux .✨

Les trois premières rencontres sont:

Rencontre 1 – Vendredi 27 Mars de 13h30 à 16h
Comprendre le Principe Féminin
Titre : “Qu’est-ce que le féminin ? Entre archétype, énergie et construction sociale”

Rencontre 2 – Vendredi 10 avril de 13h30 à 16h
Le cycle féminin et les saisons intérieures
Titre : “Le féminin cyclique : saisons intérieures et rythmes du corps”

Rencontre 3 – Vendredi 24 avril de 13h30 à 16h
Mon corps Temple sacré
Titre : “Habiter son corps en conscience”

Participation consciente sur la base de :
Solidaire : 15€- BASE 20€ - Soutien 25€ et plus

Inscription au 06.58.14.68.99

🌟 Alors partante?

Dans la joie de t'accompagner
Coeur à cœur
Aurélie

16/03/2026

✨️ Pourquoi fait-on si souvent passer les autres avant soi ?✨️

Parce qu’on nous a souvent appris que penser aux autres était une qualité… mais rarement que penser à soi en était une aussi.

Alors on devient la personne qui :
• écoute tout le monde
• aide tout le monde
• est toujours disponible
• dit “oui” même quand elle pense “non”
Pas parce qu’on est faible.
Pas parce qu’on n’a pas de limites.

Mais souvent parce que, quelque part, on a appris que :
💭 dire non pouvait décevoir
💭 poser ses besoins pouvait déranger
💭 se choisir pouvait être perçu comme égoïste

Alors on donne, on s’adapte, on porte beaucoup… parfois trop.
Jusqu’au moment où le corps fatigue, où l’émotionnel déborde, ou où l’on se rend compte qu’on s’est un peu perdu en chemin.

✨ Se choisir ne veut pas dire abandonner les autres.
Cela veut simplement dire exister aussi pour soi. Et c’est souvent là que commence un véritable rééquilibrage.

Amandine Beal Psychopraticienne

06/03/2026

🎉 Le Centre de Thérapies Brèves de Saint-Chef fête ses 2 ans !

Depuis deux ans, notre cabinet accompagne celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps, de leur esprit et de leur équilibre.

Notre équipe réunit trois professionnelles aux approches complémentaires :

✨️ Amandine Beal Psychopraticienne
✨ Laurence Bertaud Se soigner Corps et Âme - Thérapeute
✨ Maryline A Fleur de Soi

Ensemble, nous proposons différentes techniques d’accompagnement pour favoriser le mieux-être, la gestion du stress et l’harmonie intérieure, pour les adultes comme pour les enfants.

🙏 Merci à toutes les personnes qui nous font confiance depuis ces deux années.
L’aventure continue !

📍 Centre de Thérapies Brèves – Saint-Chef

07/02/2026

Une belle définition de notre métier de notre Psychopraticienne apportée par ma consœur ANIMA Thérapie ✨️

Vous êtes psy... quoi, déjà ? Je suis psychopraticienne !

J'ai un profond respect pour la psychologie clinique.
Une approche analytique et complète des processus psychiques, par des psychologues diplômés d'état, titulaire d'un master en psychologie.
J'ai d'ailleurs été accompagnée pendant de nombreuses années (et le suis encore ponctuellement quand le besoin s'en fait sentir) par Delphine Razeau 🫶, psychologue clinicienne à Lyon.

Et aujourd'hui, je suis psychopraticienne !
Qu'est-ce que ça veut dire ? Qu'est que ça change ?

Voilà ce que, en tant que psychopraticienne, je fais :
👍 j'écoute avec bienveillance et sans jugement, les récits de vie et difficultés des personnes qui me consultent.
👍 je questionne et invite à la réflexion pour qu'elles trouvent par elles-mêmes une nouvelle lecture, une nouvelle approche, un nouveau mode de relation..., plus apaisé, plus juste, plus sûr.
👍 je propose des outils pour alimenter l'introspection, la mise à distance, le dialogue intérieur, l'amélioration de la communication, la régulation émotionnelle, etc., en fonction des besoins.
👍 je porte un regard neutre et professionnel sur leurs vécus, leurs schémas, leurs croyances, leurs peurs... pour les amener, à leur rythme, à sortir des mécanismes qui les emprisonnent.

Ce que, en tant que psychopraticienne, je ne fais pas :
👎 je ne pose pas de diagnostic clinique sur les troubles psychiques d'une personne.
👎 je ne traite pas les troubles mentaux et ne suggère pas de traitement non plus.
👎 je ne rédige pas de rapport psychologique.
👎 je ne réalise pas de tests psychologiques répertoriés.
👎 je n'accompagne pas les personnes souffrant de troubles psychiatriques, de psychose.
👎 je ne conduis pas d'entretien psychologique à des fins médicales et juridiques.

Et, donc, je ré-oriente vers d'autres thérapeutes, les personnes, dès que je pense qu'elles souffrent d'un trouble qui n'est pas de ma compétence.

Pour le reste, j'accompagne, avec le coeur et la tête, avec empathie et discernement, avec humilité et rigueur, vers une meilleure connaissance de soi et un mieux-être émotionnel et relationnel.

Est-ce que ça vous aide à y voir plus clair ?

06/02/2026

03/01/2026

✨️2026✨️
Une nouvelle année commence…
Une page blanche, des pas hésitants parfois, des élans sincères souvent.
Je vous souhaite une année faite de prises de conscience, de respect de vous-même et de petits pas qui comptent.
Merci pour la confiance que vous m’accordez. C’est un honneur de vous accompagner sur ce chemin.
Amandine Beal Psychopraticienne

10/12/2025

La fin d’année approche… 🎉✨
C’est le moment parfait pour appuyer sur pause et regarder tout le chemin parcouru en 2025.

Cette année nous a offert son lot de réussites, de belles surprises, de moments forts… mais aussi de défis, d’erreurs, de remises en question. Et c’est OK. Parce qu’au fond, chaque échec a été une leçon déguisée, chaque détour une opportunité de grandir, et chaque victoire — petite ou grande — une preuve que l’on avance, coûte que coûte.

Alors avant de tourner la page, prenons le temps :
✨️ de reconnaître nos accomplissements
✨️ d’honorer nos efforts
✨️ de comprendre ce que 2025 nous a appris
✨️de remercier ce qui nous a transformés

Et ensuite… regardons devant.
2026 se profile déjà, avec ses promesses, ses défis et son énergie neuve. À nous de poser nos intentions, nos objectifs, nos envies profondes. À nous de choisir la direction que l’on souhaite donner à cette nouvelle année.

✨ Que 2026 soit une année alignée, inspirante et audacieuse.
On continue d’avancer. Ensemble. ✨

Amandine Beal Psychopraticienne

03/12/2025

A méditer
https://www.instagram.com/reel/DRyz4g_FcuP/?igsh=b3VnczExdXp0bXk1

19/11/2025

Si l appel de la sororité se fait sentir....

Envie de prendre soin de toi?
De t'offrir des espaces pour te déposer, te libérer et te révéler ?
Et si tu tentais l'expérience de la Sororité ?
Dès le mois de janvier 2026 je t'accueille:

- un cycle de 13 rencontres avec les Archétypes du Féminin

- Quatres rendez-vous sur les saisons de la femme

- Des soirées dédiées au corps et à l'intimité

Dans la joie de t'accompagner
Aurélie Monier Garcias
Thérapeute Psychocorporelle

16/10/2025

🍂 L’automne : quand la lumière baisse, nos émotions se réveillent 🍂

Chaque année, le même phénomène se répète : les jours raccourcissent, la lumière décline, la nature ralentit. Et, souvent sans qu’on s’en rende compte, notre énergie aussi.

L’automne est une saison de transition, une période d’introspection où le corps et l’esprit nous invitent à ralentir, à faire le tri, à laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être — tout comme les arbres perdent leurs feuilles.
Mais pour beaucoup, cette période réveille un sentiment de vide, de mélancolie ou de fatigue intérieure. Quand la lumière baisse, notre taux de sérotonine aussi, et tout ce que nous avons mis de côté émotionnellement peut refaire surface.

🌗 Sur le plan énergétique, l’automne nous pousse à tourner notre regard vers l’intérieur, à observer ce qui a besoin d’être apaisé, compris, ou simplement reconnu.
Ce n’est pas toujours confortable… mais c’est souvent le début d’un vrai recentrage.

✨ Si cette saison te semble lourde, si tu sens que ton énergie ou ton moral vacillent, sache que tu n’es pas seul·e.
En tant que psychopraticienne, j’accueille ces moments de passage et je t’accompagne pour y remettre un peu de clarté et de lumière, à ton rythme, avec bienveillance.

Parce que même dans les saisons les plus grises, la lumière reste à l’intérieur — il suffit parfois d’un peu d’aide pour la rallumer. ✨️

Amandine Beal Psychopraticienne
Sur RDV au 07 49 96 40 08
Maison paramédicale du Marchil
57bis rue de l'Abbatiale
38890 St Chef

09/10/2025

✨️L’absence dans la présence✨️

Il est là.
Assis à côté d’elle, dans le même salon, sous le même toit.
Mais quelque part, ailleurs.
Dans sa tête, dans ses pensées, dans un monde où elle n’a pas les clés.

Il ne parle pas beaucoup.
Pas par méchanceté, ni par désintérêt.
Simplement parce qu’il ne sait pas dire ce qu’il ressent.
Parce qu’on lui a appris à être fort, pas à être vrai.

Alors elle, elle fait le lien.
Elle devine, elle interprète, elle s’épuise à combler les silences.
Elle devient traductrice d’un langage muet.
Elle porte les émotions de deux, jusqu’à ne plus savoir où sont les siennes.

Et à force, elle se sent seule.
Seule dans un couple à deux.
Invisible dans un amour sans miroir.
Présente dans une histoire où l’autre n’est plus vraiment là.

Mais un jour, elle comprend.
Qu’elle ne peut pas le sauver.
Qu’elle n’a pas à porter ce qu’il refuse d’ouvrir.
Qu’aimer ne veut pas dire se dissoudre.

Alors elle apprend à vivre avec l’absence, sans se perdre dedans.
À exister pour elle, à respirer sans attendre qu’il parle.
À mettre des mots là où lui met du silence.
À aimer, peut-être encore, mais surtout à se retrouver.

✨️Parce que parfois, l’absence de l’autre nous ramène à la présence de soi.✨️

Amandine Beal Psychopraticienne
57bis rue de l'Abbatiale
38890 St Chef
Sur RDV au 07 49 96 40 08

28/09/2025

Coco : une histoire transgénérationnelle ✨

Et si Coco n’était pas seulement un dessin animé, mais une métaphore des liens invisibles qui nous relient à nos ancêtres ?

Le film nous montre que :

🌱 Nos racines portent autant nos forces que nos blessures. La famille de Miguel lui transmet l’amour et la loyauté, mais aussi un interdit qui enferme.
🧩 Les non-dits et les secrets pèsent tant qu’ils ne sont pas regardés. L’exclusion d’Héctor de la mémoire familiale a créé un déséquilibre qui se répercute de génération en génération.
💫 La guérison vient quand une génération ose faire autrement. Miguel, en suivant sa vocation musicale, redonne une place à l’ancêtre oublié et rétablit l’harmonie du clan.

👉 Dans chaque famille, il y a des “Héctor” mis de côté, des talents étouffés, des blessures répétées. En les réintégrant, nous nous libérons et nous offrons aux générations futures une histoire plus complète.

Regarder Coco, c’est se rappeler que se relier à nos ancêtres, ce n’est pas porter leurs fardeaux à l’identique… c’est apprendre à transformer et honorer leur héritage.

Amandine Beal Psychopraticienne