Osteo Corps et Âme

18/09/2025

Prends un instant. 🌸
Respire.
Écoute ce que ton corps murmure…

Dans cet atelier, tu t’offres un temps pour toi,
Pour sentir, pour bouger,
Pour laisser les tensions se délier. 🌿

Et dans ce même temps, ton corps te parle…
Un espace doux pour renouer avec lui
et renaître à toi-même, pas à pas, souffle après souffle. 💫

Juste TOI.
Ton CORPS.
Tes SENSATIONS. 💖

18/08/2025

Allongé·e sur le Swissball, ressens chaque mouvement ouvrir ton thorax, tes épaules et mobiliser ta colonne vers l'extension. Accueille la détente et la légèreté qui parcourent ton corps 💫🌸

17/08/2025

Ton corps est un langage.
Il exprime ce que parfois tes mots n’arrivent pas à dire.

Un ventre tendu peut être une émotion retenue.
Des épaules crispées peuvent cacher des responsabilités trop lourdes.
Un souffle qui se raccourcit peut révéler une insécurité intérieure.

💫 Et si tu prenais aujourd’hui un instant pour lui demander :
👉 De quoi as-tu besoin pour te sentir en sécurité ?

Ton corps n’est pas ton ennemi,
il est ton messager. 🌿

03/08/2025