TaoMouvance

26/09/2025

03/09/2025

Mon Elixir : un cycle d'accompagnement féminin pour les belles fleurs que nous sommes

09/08/2025

Les paroles "définitives" pendant une dispute (quand les systèmes nerveux sont activés de part et d'autre), abîment la confiance et la sécurité dans la relation.
Il est souvent préférable de stopper les échanges, le temps de "réguler" ET de prévoir un moment différé où l'on pourra vraiment s'écouter L'UN PUIS L'AUTRE : exprimer et entendre les émotions, les besoins, les valeurs et les limites en question.
Puis envisager des engagements ou des décisions, ensemble, POUR PRENDRE SOIN de soi, de l'autre, de la relation.

03/06/2025

[Ce n’est pas le conflit qui détruit le couple.
C’est la manière immature de le gérer.]

Voilà la vérité qu'on aurait dû te dire.

Les disputes, les désaccords, les tensions… c’est normal.

Ce n’est pas le signe que votre couple va mal.
C’est le signe que vous êtes deux humains, avec deux histoires, deux visions, deux sensibilités.

Mais ce qui fait exploser la relation,
c’est quand vous gérez les conflits comme des enfants blessés, pas comme des adultes conscients.

—

Pour être totalement franc, même si c'est choquant,

Ce n’est pas en boudant pendant 3 jours que tu règles le fond du problème.

Ce n’est pas en hurlant plus fort que tu as raison.

Ce n’est pas en lançant des piques que tu soignes une blessure.

Ce n’est pas en fuyant à chaque dispute que tu construis un lien solide.

Ce n’est pas en menaçant de partir que tu prouves ton importance...

Tout ça, c’est de la réaction.
De l’orgueil. De la peur mal déguisée.

Pas de la maturité.

—

La vraie question, c’est :
est-ce que tu veux avoir raison… ou avoir une relation ?

Parce que dans un couple sain, on ne se bat pas l’un contre l’autre.

On se bat l’un avec l’autre contre le vrai problème.

—

Tu veux gérer un conflit sans détruire votre lien ? Apprends à faire ça :

Parle pour réparer, pas pour dominer.

Écoute pour comprendre, pas pour répondre.

Exprime ce que tu ressens, pas ce que l’autre “fait de mal”.

Pose des mots calmes sur ta douleur, au lieu de crier ta colère.

Respire avant de parler.
Quitte la pièce si tu sens que tu vas exploser.

—

Tu vois, un couple intelligent ne cherche pas à éviter les conflits.
Il cherche à en sortir plus fort, plus lucide, plus uni.

Mais ça demande une compétence que trop peu cultivent :
la maturité émotionnelle.

Pas celle qu’on affiche en public. Celle qu’on applique quand l’autre nous déçoit, nous blesse ou nous confronte...

Parce qu’en vérité :
Ce n’est pas la dispute qui détruit.

C’est le mépris.

* L’humiliation.
* La mauvaise foi.
* Le silence froid.
* Les mots qu’on balance pour blesser et qu’on ne pourra plus jamais retirer...

Donc aujourd’hui je le dis sans détour :

Si tu ne sais pas gérer tes conflits avec intelligence, tu finiras par détruire ce que tu aimes le plus.

Et tu te retrouveras seul à pleurer une relation que tu as laissée mourir…
non pas à cause d’un problème trop grave…
mais à cause d’une fierté mal placée.

Choisis : la paix OU ton égo.
Mais pas les deux.

—
Khallyd

23/05/2025

La Team « Ô Mas Détente » !!! 😊🙏🏻✨

14/05/2025