Cabinet Améthyste, thérapies brèves et soins énergétiques

07/02/2026

01/02/2026

De recommencer.
De croire en vous.
De vous rapprocher de vos rêves.

Parce que rien n’est figé.
Parce que tout peut changer.
Parce que vous méritez une vie qui vous ressemble.

---

🌟 𝐂𝐫𝐨𝐲𝐞𝐳 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬… 𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞.

Un pas.
Un choix.
Un geste.
Et la trajectoire entière peut se transformer.

---

💜 𝐂𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐀𝐦𝐞́𝐭𝐡𝐲𝐬𝐭𝐞 – 𝐓𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 & 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞
📍 Saint‑Ciers‑d’Abzac – Grand Libournais
🏡 En cabinet • À domicile • En visio
📩 Message privé pour réserver

31/01/2026

J'adore cette image cette métaphore !
Vous-en pensez quoi?

31/01/2026

❓ 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐨𝐧 𝐧’𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 ?

Souvent parce que : -toi

• on est épuisé
• on a peur d’échouer
• on a peur de réussir
• on ne sait plus par où commencer
• on se compare
• on se sent “pas assez”
• on manque de clarté
• on porte trop émotionnellement

La démotivation n’est pas un manque d’envie.
C’est un trop‑plein.

🌱 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ?

✨ 1. Revenir à des micro‑actions
Une seule petite étape. Le cerveau adore les victoires rapides.

✨ 2. Clarifier ce que tu veux vraiment
Le flou crée la paralysie. La clarté crée l’élan.

✨ 3. Retirer la pression
La motivation revient quand on arrête de se juger.

✨ 4. Reposer le corps
La fatigue se déguise souvent en “flemme”.

✨ 5. Retrouver un sens
Pourquoi tu veux faire ça ? Pour quoi ? Pour qui ?

🔥 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐝𝐞́𝐜𝐥𝐞𝐧𝐜𝐡𝐞𝐫 ?

• changer d’environnement
• mettre une musique qui active
• visualiser le résultat final
• s’entourer de personnes qui avancent
• célébrer chaque petit pas
• se rappeler que l’action crée l’envie (et non l’inverse)

La motivation n’arrive pas avant l’action.
Elle naît de l’action.

31/01/2026

😮‍💨 𝐋𝐚 𝐝𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝐥’𝐞𝐧𝐧𝐞𝐦𝐢 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧

On pense que la démotivation est un manque de volonté.
En réalité, c’est un signal intérieur, un message du corps et des émotions.

La démotivation n’est pas un défaut.
C’est un symptôme.

❓ 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐨𝐧 𝐧’𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 ?

Souvent parce que :

• on est épuisé
• on a peur d’échouer
• on a peur de réussir
• on ne sait plus par où commencer
• on se compare
• on se sent “pas assez”
• on manque de clarté
• on porte trop émotionnellement

La démotivation n’est pas un manque d’envie.
C’est un trop‑plein.

🌱 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ?

✨ 1. Revenir à des micro‑actions
Une seule petite étape. Le cerveau adore les victoires rapides.

✨ 2. Clarifier ce que tu veux vraiment
Le flou crée la paralysie. La clarté crée l’élan.

✨ 3. Retirer la pression
La motivation revient quand on arrête de se juger.

✨ 4. Reposer le corps
La fatigue se déguise souvent en “flemme”.

✨ 5. Retrouver un sens
Pourquoi tu veux faire ça ? Pour quoi ? Pour qui ?

🔥 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐝𝐞́𝐜𝐥𝐞𝐧𝐜𝐡𝐞𝐫 ?

• changer d’environnement
• mettre une musique qui active
• visualiser le résultat final
• s’entourer de personnes qui avancent
• célébrer chaque petit pas
• se rappeler que l’action crée l’envie (et non l’inverse)

La motivation n’arrive pas avant l’action.
Elle naît de l’action.

🌱 comprendre ce qui bloque vraiment
🌱 apaiser les peurs et croyances
🌱 retrouver de la clarté
🌱 alléger la charge émotionnelle
🌱 reconstruire la confiance
🌱 remettre du mouvement là où tout était figé .

La démotivation n’est pas un échec.
C’est un appel intérieur.

✨ 𝐓𝐮 𝐧’𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐧𝐞́𝐚𝐧𝐭(e).
𝐓𝐮 𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞́(e).
𝐄𝐭 𝐜̧𝐚, 𝐜̧𝐚 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞.

30/01/2026

😔 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐧 𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫… 𝐨𝐧 𝐞́𝐯𝐢𝐭𝐞.
Et quand on évite, on se sent coupable.
Et quand on se sent coupable, on se fige encore plus.

Un cercle silencieux.
Invisible.
Mais terriblement humain.

🌫️ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐪𝐮’𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐬𝐬𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 ?

Une poussière déposée par :
• les blessures
• les non‑dits
• les peurs
• les chocs minuscules mais répétés
• les années à tenir bon sans s’écouter

🌱 𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞𝐧𝐭.
C’est fragile.
C’est inconfortable.
Et ça ressemble souvent à une perte…
avant de ressembler à un renouveau.

On croit qu’on régresse,
alors qu’en réalité, on se réorganise.

💛 𝐓𝐮 𝐧’𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐚𝐬𝐬𝐞́.
Tu es fatigué(e).
Épuisé(e) d’avoir porté trop longtemps, trop seul(e), trop fort.

Et ça…
ça se soigne avec douceur,
pas avec violence.

💜 𝐂𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐀𝐦𝐞́𝐭𝐡𝐲𝐬𝐭𝐞 – 𝐓𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 & 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞
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25/01/2026

Ce mantra est traditionnellement associé à Ganesha, symbole de la sagesse, de la clarté et de la levée des obstacles.
Il est utilisé pour ouvrir un chemin intérieur, apaiser le mental et inviter une énergie de stabilité.
✨ Décomposition du mantra :

• OM
Le son primordial, celui qui harmonise et recentre.

• GAM
La vibration associée à l’énergie de Ganesha : ancrage, force intérieure, clarté.

• GANAPATAYE
L’invocation de l’énergie qui aide à dissoudre les blocages, internes comme externes.

• NAMAHA
Un geste intérieur d’offrande, d’humilité, d’ouverture.

🌿 Ce que ce mantra apporte :

• apaise le mental
• aide à dépasser les peurs et résistances
• ouvre la voie à de nouveaux départs
• renforce la confiance et la stabilité intérieure
• soutient les périodes de transition ou de décision

C’est un mantra puissant pour se réaligner, retrouver son axe et avancer avec plus de fluidité.

25/01/2026

🌟 𝐋’𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 : 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 🌟
Votre enfant intérieur est intimement lié à votre cerveau limbique,
le centre de vos émotions, de vos vécus, de vos besoins fondamentaux.
Il porte ce que vous avez traversé… même ce que vous avez oublié.

💔 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞́…
Vos émotions deviennent plus intenses, plus sensibles, plus réactives.
Vous avancez avec des poids qui ne vous appartiennent plus.

💜 𝐒𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐜œ𝐮𝐫.
C’est accueillir la vie sous un angle nouveau,
plus doux, plus léger, plus joyeux ✨

C’est un processus :
• puissant
• libérateur
• transformateur
• et profondément réparateur

🌱 𝐈𝐥 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 :
• vous libérer des poids du passé
• vous réouvrir à qui vous êtes vraiment
• (re)prendre confiance en vous
• vous valoriser
• vous reconnecter à vous‑même
• retrouver votre créativité et vos rêves

✨ 𝐋𝐞 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐞 𝐝’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫.
Un acte de réparation.
Un acte de renaissance.

25/01/2026

🌟 𝐋’𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 : 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 🌟

Votre enfant intérieur est intimement lié à votre cerveau limbique,
le centre de vos émotions, de vos vécus, de vos besoins fondamentaux.
Il porte ce que vous avez traversé… même ce que vous avez oublié.

💔 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞́…
Vos émotions deviennent plus intenses, plus sensibles, plus réactives.
Vous avancez avec des poids qui ne vous appartiennent plus.

💜 𝐒𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐜œ𝐮𝐫.
C’est accueillir la vie sous un angle nouveau,
plus doux, plus léger, plus joyeux ✨

C’est un processus :
• puissant
• libérateur
• transformateur
• et profondément réparateur

🌱 𝐈𝐥 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 :
• vous libérer des poids du passé
• vous réouvrir à qui vous êtes vraiment
• (re)prendre confiance en vous
• vous valoriser
• vous reconnecter à vous‑même
• retrouver votre créativité et vos rêves

✨ 𝐋𝐞 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐞 𝐝’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫.
Un acte de réparation.
Un acte de renaissance.

25/01/2026

🌟 𝐋’𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 : 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 🌟

Votre enfant intérieur est intimement lié à votre cerveau limbique,
le centre de vos émotions, de vos vécus, de vos besoins fondamentaux.
Il porte ce que vous avez traversé… même ce que vous avez oublié.

💔 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞́…
Vos émotions deviennent plus intenses, plus sensibles, plus réactives.
Vous avancez avec des poids qui ne vous appartiennent plus.

💜 𝐒𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐜œ𝐮𝐫.

C’est accueillir la vie sous un angle nouveau,
plus doux, plus léger, plus joyeux ✨

C’est un processus :
• puissant
• libérateur
• transformateur
• et profondément réparateur

🌱 𝐈𝐥 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 :

• vous libérer des poids du passé
• vous réouvrir à qui vous êtes vraiment
• (re)prendre confiance en vous
• vous valoriser
• vous reconnecter à vous‑même
• retrouver votre créativité et vos rêves

✨ 𝐋𝐞 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐞 𝐝’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫.
Un acte de réparation.
Un acte de renaissance.