Alexandra BESSE Diététicienne Nutritionniste

19/09/2025

Un aperçu des thématiques travaillées cette semaine au cabinet.

« L’alimentation raconte une histoire : la vôtre ! »
Alexandra ⭐️

07/06/2025

05/06/2025

🌱 Atelier Nutrition au Festival Arboresens 🌿

C’est parti pour 2 jours à l’amphi de Sens.

Au programme : un atelier ludique autour de la collation durable : équilibre nutritionnel, décryptage des emballages, étiquetage, origine des produits… 🍎🌍

02/05/2025

Chaque personne que je rencontre vient avec son histoire, ses objectifs, ses défis. Voici quelques exemples de motifs de consultation de cette semaine.

Chaque situation est unique, et c’est justement ce que j’aime dans mon métier : m’adapter à chacun, sans jugement, avec bienveillance et dans l’écoute.

L’alimentation raconte une histoire : la vôtre !
Alexandra 🌟

18/04/2025

Chaque personne que je rencontre vient avec son histoire, ses objectifs, ses défis. Voici quelques exemples de motifs de consultation de cette semaine.

Chaque situation est unique, et c’est justement ce que j’aime dans mon métier : m’adapter à chacun, sans jugement, avec bienveillance et dans l’écoute.

L’alimentation raconte une histoire : la vôtre !
Alexandra 🌟

14/04/2025

Et si consulter un diététicien devenait un vrai réflexe santé ?

Aujourd’hui, l’accès aux soins est souvent un parcours du combattant : délais interminables, manque de spécialistes, renoncements faute de temps ou de budget…
Et pourtant, prendre soin de son alimentation, c’est déjà prendre soin de sa santé.

Le rôle du diététicien, c’est quoi ?
C’est vous accompagner de manière personnalisée, sans jugement, avec bienveillance, que ce soit pour :
• retrouver un équilibre alimentaire,
• mieux gérer une pathologie,
• apaiser votre relation à la nourriture,
• ou simplement y voir plus clair parmi toutes les infos (et intox) qui circulent.

Une alimentation adaptée peut prévenir, soulager, améliorer tant de choses.
Et non, consulter un·e diététicien·ne, ce n’est pas “juste pour perdre du poids”.

Alors, si vous sentez que c’est le moment de prendre soin de vous autrement… n’attendez pas que la situation se complique.
Vous avez le droit d’être soutenu·e. Vous avez le droit d’être écouté·e.

L’alimentation raconte une histoire : la vôtre !
Alexandra 🌟

08/04/2025

Breaking news !
Vous l’attendiez tous (ou pas) : la figurine collector de votre diététicienne préférée est enfin disponible !

Fonctionnalités incluses :
• Secoue la tête quand on parle de régime miracle
• Répète en boucle : « Et les légumes dans tout ça ? »
• Détecte les placards à biscuits à 10 mètres

Disponible en édition limitée chez tous les bons distributeurs de brocolis.
Et vous, vous la prendriez pour votre frigo ou votre bureau ?

07/04/2025

7 avril – Journée mondiale de la santé
L’occasion parfaite pour rappeler un pilier fondamental de notre bien-être : l’alimentation.

En tant que diététicienne nutritionniste, je le constate chaque jour : bien manger, c’est bien plus que choisir des aliments. C’est prendre soin de soi, soutenir son énergie, son moral, sa prévention santé… et parfois même, c’est retrouver un lien plus doux et plus serein avec son assiette.

La diététique ne se résume pas à des règles strictes ou des restrictions. Elle s’adapte à chacun, à ses besoins, à ses envies, à son rythme de vie. Elle accompagne toutes les étapes de la vie.

Et surtout, elle joue un rôle clé dans la prévention de nombreuses maladies : diabète, maladies cardiovasculaires, troubles digestifs, surpoids, troubles du comportement alimentaire… mais aussi dans la santé mentale, souvent oubliée, et pourtant si liée à ce que nous mangeons.

En cette journée dédiée à la santé, je vous invite à (re)découvrir votre alimentation comme un acte de soin et de bienveillance envers vous-même.

L’alimentation raconte une histoire : la vôtre !
Alexandra 🌟

20/02/2025

20/02/2025

🚀 Retour sur notre dernière réunion BNI Sens ! 🚀

Cette semaine, nous avons eu le plaisir d’écouter Frédéric Gizard, maçon à Gron, en tant que conférencier du jour. Il nous a partagé son savoir-faire, son expérience et l’importance d’un travail bien fait dans le domaine de la maçonnerie. Un grand merci à lui pour cette présentation enrichissante ! 👏

Chaque semaine, nos membres se réunissent pour échanger, se recommander et développer leur activité dans un esprit de collaboration et de confiance.

Vous êtes entrepreneur et souhaitez découvrir notre dynamique ? Venez nous rencontrer !

31/01/2025

Trouver son slogan : c’est bien plus qu’une phrase !

En tant que diététicienne, notre identité ne se limite pas à notre titre. Nos valeurs, notre approche, notre vision de l’alimentation sont uniques et méritent d’être mises en avant.
Un slogan, c’est une boussole : il reflète notre philosophie et attire les personnes qui partagent nos valeurs.
Un slogan, c’est une signature : il permet de marquer notre identité professionnelle en une phrase.
Un slogan, c’est une promesse : il exprime ce que l’on souhaite apporter à nos patients.
🌟