29/05/2026
La base pour un petit déjeuner sucré OU salé:
- des féculents: pain, céréales, biscottes, wrap, brioche, ect
-du gras: beurre, oléagineux, beurre de cacahuète, ect
-des protéines: yaourt, skyr, lait, œuf, jambon ect
-fruits ou compote ou légumes
-produit sucré (optionnel)
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