Haut-Jura Diététique - Marine Josserand

04/04/2021

En ces fêtes de Pâques un peu particulières, je vous souhaite une splendide journée et de bonnes dégustations!

Et pour ceux qui pensent encore pouvoir être accrocs au chocolat: rassurez-vous, nous ne sommes vraiment addict qu’à nos propres hormones (mais c’est déjà pas mal!)

Joyeuses Pâques et prenez bien soin de vous

https://www.troubles-alimentaires.fr/psychologie/addiction-au-chocolat/?fbclid=IwAR3xSP0vPClXDa06cOuTLDUtOcO8SKSmMFMs4IH4dHCHtxmmV6_isF1z9dA

Vous aimez le chocolat? Peut-être en consommez-vous chaque jour...? Certains disent même en être accro ! Mais l'addiction au chocolat existe-t-elle réellement? Nous allons essayer de faire le point entre mythe et réalité...

02/01/2021

L’année 2021 vient de débuter, pleine de doutes et d’incertitudes pour certains, pleine d’espoir et de projets pour d’autres...

Quel que soit votre état d’esprit en lisant ces mots, je vous souhaite de l’optimisme, de l’espoir et de la gratitude pour les 12 mois à venir.

Je vous souhaite de pouvoir être à l’écoute de vous-même et de votre instinct, sans jugements ni parasites

Je vous souhaite de porter dans vos cœurs tous ceux que vous ne pourrez peut-être pas serrer dans vos bras durant les prochains mois

Je vous souhaite une année pleine de joie, de reconnaissance et d’amour, pour vous et pour tous les êtres qui vous sont chers

Je vous souhaite tout ce qui pourra faire votre bonheur et celui de vos proches

Je vous souhaite d’être ou de devenir vous-même et de profiter du mieux possible de cette nouvelle année

Bien à vous

Marine

24/12/2020

Je vous souhaite à toutes et à tous, d'excellentes fêtes de fin d'année, et tout ce qui pourra faire votre bonheur!

Les consultations reprennent le 4 janvier prochain, la prise de rendez-vous reste possible, en ligne via Doctolib (https://www.doctolib.fr/dieteticien/saint-claude/marine-josserand).

D'ici là, prenez soin de vous et de vos proches.

Bien à vous

Marine

25/10/2020

Encore indécis?
Il vous reste encore une semaine pour rejoindre l’aventure
N’hésitez pas à vous faire aider dans votre sevrage, des professionnels sont là pour vous accompagner

22/10/2020

Le mois sans tabac, on s’y prépare dès aujourd’hui!
Arrêter de fumer: qu’auriez-vous à y gagner?
Et pourquoi ne pas vous faire accompagner ?

10/05/2020

Chers patients,

Les consultations à Septmoncel, Saint-Claude et Morez reprennent le 13 mai, avec quelques adaptations nécessaires à notre sécurité.

Je vous demanderai de bien vouloir:

- patienter dans votre véhicule pour limiter le temps en salle d'attente
- venir bien à l'heure et non accompagné(e)
- porter un masque ou vous couvrir le visage
- m'avertir si vous présentez des symptômes dans les jours précédents notre entretien

Je reste disponible, comme d'habitude, par téléphone, mail et sms.

Je vous remercie de votre compréhension,

Prenez soin de vous et des autres,

À très bientôt.

Marine

06/05/2020

Comme chaque année depuis son instauration au Québec en 1992, le 6 mai marque la journée internationale sans régimes.

Aujourd'hui, sous le thème "Tournez le dos aux régimes en réconciliant votre tête et votre coeur", profitons de cette journée pour prendre conscience des dangers liés aux pratiques amaigrissantes et à l'obsession de la minceur.

Profitons en peut-être pour nous redécouvrir, identifier nos besoins et les les satisfaire, sans mordre aux hameçons qui nous coupent de nous-même.

Belle journée à toutes et à tous, et prenez soin de vous

17/03/2020

Chers patients,

Face à cette situation exceptionnelle et aux mesures prises concernant l'épidémie de COVID-19 pour assurer notre sécurité, je vous informe que les consultations prévues prochainement sur les cabinets de SAINT-CLAUDE, MOREZ et SEPTMONCEL prendront, jusqu'à nouvel ordre, la forme de TELECONSULTATIONS.

Je contacterai chacun afin de connaitre son choix de maintenir le suivi à distance durant toute la durée de l'épidémie.

Je reste disponible, comme d'habitude, par téléphone, mail et sms.

Je vous remercie de votre compréhension,

Prenez soin de vous et des autres,

À très bientôt.

Marine

22/01/2019

Janvier: le mois de l'année durant lequel j'entends le plus parler de "Détox"...
Petit point sur cette industrie bien huilée qui soulage davantage votre porte-monnaie que votre organisme ;)

Se nourrir uniquement de fruits pendant plusieurs jours est-il bénéfique pour la santé ? C'est la question au cœur des Idées Claires, notre programme hebdomadaire produit par France Culture et franceinfo destiné à lutter contre les désordres de l'information, des fake news aux idées reçues...

05/01/2019

2019 vient de nous ouvrir ses portes avec de magnifiques journées
Alors pour 360 prochains jours, je vous souhaite à toutes, à tous, et aux êtres qui vous sont chers : de belles rencontres, des retrouvailles, du partage, de la gratitude et tout ce qui vous permettra de vous épanouir, de profiter de chaque instant et la santé surtout!
Excellente année et prenez bien soin de vous

23/12/2018

Le cabinet a fermé ses portes hier pour une dizaine de jours.
J'aurai le plaisir de vous retrouver, en pleine forme, à Saint-Claude et à Morez à partir du 4 janvier prochain.
Prenez bien soin de vous d'ici là

12/11/2018

Après mes nombreuses critiques des applications mobiles destinées à nous aider à choisir "les meilleurs aliments", je vous apporte quelques éclairages sur les aliments ultra-transformées
Retrouvez-moi mardi 20 novembre à partir de 19h au 14 b rue Carnot à Saint-Claude, et profitez-en pour (re-)découvrir Physiosport 39!

Conférence le 20 novembre en salle de cours collectifs. Pas d'accès au plateau muscu/cardio pendant la conférence!!!