Maud Shiatsu Do-In

Maud Shiatsu Do-In Découvrez les bienfaits du Shiatsu et du Do-In pour votre santé et bien-être Du Stress à la Sérénité avec le Shiatsu et le Do-In

Vous êtes stressé, fatigué ?

Retrouvez un corps détendu, un mental apaisé et de l'énergie avec des pratiques japonaises ☺️⛩️

10/02/2026

« Je ne pensais pas que mon corps était si tendu. »

Cette phrase, Camille me l’a dite après sa première séance.

Elle ne s’en était pas rendu compte car cela faisait longtemps qu’elle n’était plus à l’écoute de son corps.

Et là, elle a ressenti le haut de son dos hyper tendu, sa nuque rigide…

C’est normal qu’elle ne dormait pas bien depuis des mois, avec autant de tensions le système nerveux ne peut passer en mode « repos », il est reste en alerte !

Que de soupirs pendant la séance. Elle a enfin senti un relâchement. Et à la fin de la séance, elle m’a dit « C’est étrange mais je me sens comme plus légère dans mon corps mais aussi dans ma tête ! » 

⛩️Le shiatsu permet la reconnexion corps / mental. Et une fois que l’on a conscience de ses tensions, on peut les travailler pour les réduire et qu’elles ne reviennent pas !

 
💝 Et si, cette Saint-Valentin, vous offriez ce cadeau-là ?
Pas un objet.
Une parenthèse où votre être aimé peut enfin respirer, se relâcher.

 
✅ Chèques-cadeaux personnalisés
✅ Valables 6 mois

👉 Lien en bio ou envoyez-moi un message

Parce que le plus beau cadeau, ce n’est pas celui qu’on donne…
C’est celui qu’on permet à l’autre de recevoir. 🌸

 

08/02/2026

On dit souvent “je vais bien” pour ne pas inquiéter ses proches.
Mais le corps ne ment pas et vous voyez que la personne que vous aimez ne pas si bien que ça.

Ses épaules sont tendues, son ventre gonflé, son sommeil est léger !

Ce ne sont pas des “petits désagréments”.
Ce sont des signaux insistants, constants.

 

💕Et si, cette Saint-Valentin, vous offriez plus qu’un objet ?

Une parenthèse où la personne que vous aimez peut enfin respirer, sans justification, sans performance.

 

🎁 Le shiatsu n’est pas un luxe⛩️💆‍♂️
C’est une réparation douce, une invitation à revenir à soi, à reprendre contact avec son corps.

 

✅ Chèques-cadeaux personnalisés (valables 6 mois)
✅ Réception par email ou à récupérer au cabinet

 

👉 Contactez-moi par message

Parce que le plus beau cadeau, ce n’est pas celui qu’on donne, c’est celui qu’on permet à l’autre de recevoir. 🌸

 

🌸⛩️ Samedi 24 janvier, pour le premier atelier MIEUX-ETRE de l’année, 8 personnes sont reparties plus légères. Plus calm...
05/02/2026

🌸⛩️ Samedi 24 janvier, pour le premier atelier MIEUX-ETRE de l’année, 8 personnes sont reparties plus légères. Plus calmes. Plus présentes, avec des épaules détendues.

Et vous ?
Et si vous appreniez à libérer votre ventre lors de l’atelier MIEUX-ETRE de février ?

❗ Ce n’est pas la fatigue qui vous pèse.
C’est la tension qui s’accumule dans le ventre, quand on retient les mots, les émotions, les repas avalés sans respirer.

📊 En stress chronique, la motilité digestive diminue de 30 %.
Votre corps vous dit : « Je suis bloqué. »
Et si vous lui répondiez… « Je t’écoute » ?

✨ Samedi 14 février — Atelier Do-In :
« Libérer le ventre et la digestion »
→ Étirements du diaphragme
→ Respirations pour activer le nerf vague
→ Auto-massages simples
→ Routine 2 min à faire chez vous

📍 L'Univers de la Forme à Saint-Contest / Caen
⏰ 14h00–15h30
💰 25 € / pers • 40 € pour 2 • 60 € pour 3 ateliers

✅ Max 10 personnes | Dépêchez-vous il ne reste que 2 places

📲 Réservez par SMS au 06 98 80 28 34
(Prénom + Nom de chaque participant)
Et si vous hésitez, envoyez-moi un message avec vos questions🌸

̂tre

29/01/2026

Vos épaules sont remontées.
Depuis combien de temps ?

Spoiler : vous ne vous en rendez même pas compte. 😅

En plus, en cas de surcharge mentale, la tension dans les épaules augmente de 30 %, même si vous êtes assis(e) sans bouger.

🌸 La bonne nouvelle ?
Un micro-geste de Do-In suffit à envoyer un signal clair à votre système nerveux : « On peut se relâcher. On est en sécurité. »
➤ Inspirez → montez les épaules
➤ Expirez → laissez-les descendre lourdement
Répétez 4x. C’est tout.

Samedi dernier, en atelier, nous avons partagé ce geste, et bien d’autres, pour libérer le haut du dos.

Résultat ? Des soupirs, des épaules qui “redescendent”, et des corps qui se souviennent qu’ils ont le droit de se reposer.

⛩️Prochain atelier : “Ventre et digestion”
📅 Samedi 14 février | 14h00–15h30
🏠 L’Univers de la Forme – Saint-Contest (parking gratuit)
🎟️ 25 € par personne • 40 € si vous venez à 2 • 60 € pour 3 ateliers
📲 Inscription par SMS au 06 98 80 28 34
👉 Places limitées (10 max), réservation par SMS au 06 98 80 28 34
Republiez cette publication pour toutes les personnes qui ont les épaules tendues

̂trequotidien ̂tre

🌟 Je vous ai préparé un atelier rien que pour vous ! 🌟CAEN les 17 et 18 janvier💜 J’ai conçu un atelier pensé pour vous :...
12/01/2026

🌟 Je vous ai préparé un atelier rien que pour vous ! 🌟

CAEN les 17 et 18 janvier

💜 J’ai conçu un atelier pensé pour vous : un moment rien que pour vous, pour souffler, vous détendre et repartir reboostée.

Vous avez le droit à une expérience unique, avec des techniques de bien-être qui vont vraiment changer votre journée.

On va explorer ensemble des outils pour lâcher prise, recharger vos batteries et repartir zen. ✨

👉 Vous ne serez pas présente au rendez-vous ce week-end? Contactez-moi pour trouver ensemble une autre date d'atelier !

Infos et résa : https://www.mademoiselleviolette.fr

̂tre ́ritée ̂cherprise

🌸⛩️ Et si on commençait l’année en se libérant… des épaules ? Janvier, c’est souvent les bonnes résolutions…mais il y a ...
07/01/2026

🌸⛩️ Et si on commençait l’année en se libérant… des épaules ?

Janvier, c’est souvent les bonnes résolutions…
mais il y a ce fameux poids dans le haut du dos 😌

Je vous invite à une séance de Do-In mensuelle – ATELIER PAUSE MIEUX-ETRE « Libérer le haut du dos »

✨ 1h30 pour apprendre à vous détendre vous-même, avec douceur et efficacité
✨ Des gestes simples, accessibles à tous
✨ Une parenthèse bienveillante, entre partage et ressourcement

📍 Samedi 24 janvier – 14h00
🏠 L’Univers de la Forme – Saint-Contest (parking gratuit)
🎟️ 25 € par personne • 40 € si vous venez à 2 • 60 € pour 3 ateliers
📲 Inscription par SMS au 06 98 80 28 34

Je vous attends pour Repartir léger·ère en 2026

Saint-Contest

✨ Un lieu d’exception, une expérience hors du temps… et VOUS ! ✨CAEN les 17 et 18 janvierDans quelques jours, je serai a...
06/01/2026

✨ Un lieu d’exception, une expérience hors du temps… et VOUS ! ✨

CAEN les 17 et 18 janvier
Dans quelques jours, je serai au cœur d’un événement bien-être pas comme les autres… et si vous faisiez partie de l’aventure ? 💜
📍 Un endroit secret, une ambiance unique, un moment privilégié rien que pour vous.
💆‍♀️ Des praticiens sélectionnés avec soin (dont moi 👋) pour vous offrir une véritable pause.
🌸 Un instant suspendu, loin du tumulte du quotidien.
Infos et résa : https://www.mademoiselleviolette.fr
💬 Dites-moi : c’est quoi pour vous le cadre idéal pour une vraie pause bien-être ? 👇
̂tre ́

02/01/2026

💫Bonne année 2026 ⛩️

Parfois, la vie est dense.
Parfois, le corps parle en silence, par des épaules qui se crispent, un ventre qui se tend…
Et parfois, il suffit d’un instant de douceur pour que tout se réorganise.

Pas de résolution pour cette nouvelle année, juste un souhait, posé comme une main sur le ventre :
Que 2026 vous apporte des moments où vous vous sentirez bien dans votre corps et votre tête.

Parce que le bien-être ne se construit pas en combattant la fatigue, le stress mais en accueillant votre ressenti et en vous offrant un peu de calme et de douceur.

Belle année,
Maud 🌸

̂tre Saint-Contest L'Univers de la Forme

Profitez de cette fin d'année !A très vite, le planning de rendez-vous est ouvert à partir du 30 décembre 😀
23/12/2025

Profitez de cette fin d'année !
A très vite, le planning de rendez-vous est ouvert à partir du 30 décembre 😀

Adresse

C/O L'univers De La Forme/24 Rue Martin Luther King
Saint-Contest
14280

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:30 - 12:30

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