Le Studio Padmé

20/09/2025

Bientôt l'équinoxe !
Commente les trois premiers mots qui s'imposent à tes yeux : ils symbolisent tous à leur manière l'influence de l'automne 🍂 et aussi ton inspiration du moment 💫

31/08/2025

🌿 Offre spéciale rentrée – Découvrez mon nouvel espace de soins ! 🌿

A cette occasion, je vous invite à profiter en exclusivité de -20% sur tous les soins corps et visage jusqu’au 31 octobre inclus !

La rentrée est le moment idéal pour :
✨ Cultiver la belle énergie de l’été encore présente,
✨ Préparer sa rentrée en toute sérénité,
✨ Mettre en place de nouvelles habitudes saines pour prendre soin de soi.

Que vous veniez pour un soin relaxant, revitalisant ou un moment juste pour vous, chaque séance est pensée pour vous offrir détente, énergie et équilibre.

💆‍♀️ Hâte de pouvoir prendre soin de vous dans ce lieu pensé pour votre bien-être, où calme et douceur s’invitent dès votre arrivée.

📍823, route du Moulant, 24220 Castels et Bézenac.

>> Envie d'en savoir plus sur ce lieu dans mon prochain post ?😜

02/08/2025

💦 Comme une rivière qui suit son cours, le massage invite le corps à retrouver sa fluidité, sa vitalité, son calme.

Chaque geste est une vague,
chaque respiration un courant.
Laissez vous bercer, je suis là pour vous guider.

🌿 Revenir à soi.
Revenir au corps.
Revenir à la source.

📷

✨

02/08/2025

🪷 Pourquoi “Le Studio Padmé” ?

Ce nom est inspiré du mantra :
"Om Mani Padme Hum"
une invocation ancienne qui célèbre la compassion, la sagesse
et le chemin d’éveil intérieur.

✨ En sanskrit, Padmé signifie “lotus”… mais aussi “corps”.
Un symbole puissant : car le corps y est perçu comme siège de l’éveil.

👉 Cela renforce l’idée que le corps est le support sacré d’une transformation intérieure, et qu’il peut s’ouvrir comme un lotus dans la pleine conscience 🌞

Le lotus nous rappelle que la beauté peut naître des épreuves,
et que chaque être porte en lui une lumière à révéler.

Ce mantra m’accompagne depuis des années, au fil de mes voyages en Inde et en Asie du Sud-Est, où j’ai puisé des enseignements profonds sur la présence, le soin et le retour à l’essentiel.

C’est dans cette même énergie que j’ai créé Le Studio Padmé, ce cocon, cette parenthèse où l'on vient respirer, relâcher, se reconnecter à son corps, à son cœur, à soi.

🌿 Bienvenue!
📅 Les rendez-vous se prennent via le lien en bio ou en DM

17/07/2025

🌞Retour sur la retraite bien-être de juin dernier – Une expérience dédiée à la santé holistique 💫

En juin dernier, j’ai eu la joie de participer à une retraite bien-être d’exception, entièrement dédiée à la santé holistique!

Durant 5 jours, les participants se sont réunis autour d’un programme profondément transformateur élaboré par le Dr Laurens Maas et sa femme Cathie. Ils ont pu explorer l’importance d’une meilleure connaissance de soi pour retrouver un équilibre global — physique, émotionnel et spirituel.

❤️Au cœur de cette retraite :
Une analyse personnalisée du profil physiologique à partir du groupe sanguin.
🎯Une approche alimentaire saine, ciblée, respectueuse des besoins de chacun.
🧘Des pratiques corporelles conscientes et douces, comme le yoga, pour renforcer le lien entre le corps et l’esprit.
🥰De mon côté, j’ai eu le bonheur d’offrir des soins corporels individualisés, pensés pour soutenir chaque personne dans sa singularité. Ces soins, alliés à des conseils personnalisés, ont permis à chacun.e de se reconnecter à son corps et d’en prendre soin en profondeur✨

Cette retraite a été une invitation à ralentir, à ressentir, à comprendre ses vrais besoins — pour ensuite tracer un chemin de vie plus aligné, plus libre, plus vibrant grâce à une santé optimisée.

👏Merci à toutes les personnes merveilleuses que j'ai pu rencontrer à cette occasion !
À très bientôt pour de nouvelles expériences de transformation intérieure!!!





www.themaasclinic.com

📷Photo :

16/07/2025

05/07/2025

L’été, ce souffle de liberté

L’été est une promesse : celle de ralentir, de respirer, de s’évader. Les valises se bouclent à la hâte, les cœurs s’allègent, et l’on prend la route vers ces lieux où le temps semble suspendu. C’est enfin les vacances!

Le soleil règne en maître, caressant la peau de ses rayons dorés. Il réchauffe les corps et les esprits, invite à la détente, à la douceur, à la légèreté. Sur le sable chaud ou au bord d’une piscine turquoise, le monde semble s’éloigner. Les soucis fondent comme des glaçons dans un verre de limonade.

Et puis, il y a ce moment, presque sacré : celui du massage. À l’ombre d’un parasol ou dans une cabane en bois ouverte sur la mer, les mains expertes délient les tensions, effacent les traces de la vie quotidienne. L’huile tiède glisse sur la peau, les muscles se relâchent, l’esprit s’évade. C’est un voyage dans le voyage, une parenthèse de pur bonheur.

L’été, c’est cela : une invitation à prendre soin de soi, à retrouver le plaisir simple d’exister, de sentir le vent, le sel, la chaleur. C’est le moment où l’on s’abandonne au présent, bercé par la lumière, le bruit des vagues… et la magie d’un instant de paix.

#❤️

15/05/2025

Venez profiter des journées détentes au Centenaire
🌞🌸🧘🏻‍♀️
Vous commencerez votre journée avec un cours de yoga, puis serez conviés au Brunch du dimanche.
Vous pourrez ensuite profiter de la piscine ainsi que d’un massage de 30 minutes.
Enfin, vous terminerez votre journée par une séance de bols tibétains !

Hâte, comme toujours, de vous y retrouver 💛

14/05/2025

☀️ L’arrivée de l’été ☀️

L'été est une période charnière qu’on célèbre de plusieurs façons:

C'est la saison parfaite pour les petites escapades au vert, ou au bord de l'océan, bouger et rencontrer du monde, se faire plaisir en se prélassant au soleil (attention pas trop quand même 😏) et aussi prendre soin de son corps.

Le Tuina, est un massage revigorant, profond et rééquilibrant. Il permet d'entretenir son capital santé tout en se faisant plaisir!

Lors de votre soin, je vous explique quels sont les fondamentaux de la saison en mtc, afin de mieux comprendre le principe de cycle des saisons et du corps, en recherche permanente d'équilibre.

Les parcours de méridiens (Maître coeur et Intestin grêle) et les points clé à masser.

Soin de 1h : 70€ ou 1h30 : 90€

Je reste à votre disposition pour plus d'information, en attendant prenez soin de vous! 🤗

12/05/2025

Un été tout en détente 🌞

22/03/2025

Résilience & Kintsugi

Parfois la vie nous heurte et nous traversons des moments difficiles : remise en question profonde de notre existence (burn-out), maladie ou bien perte d'êtres chers …

Au delà de sa dimension détente/bien-être, le massage est un outil puissant qui peut vous accompagner durant ces phases complexes.

❤️c'est tout d'abord un excellent moyen de se reconnecter à son corps, il permet de canaliser le mental et aide à se reconstruire intérieurement.

🧘‍♀️Il aide à développer une meilleure image de soi, à mieux savoir s'écouter et à faire la paix avec soi-même.

⭐Il soulage la douleur émotionnelle et physique, diminue la sensation de fatigue et ouvre le champs à d'autres perspectives, plus respectueuses, plus vertueuses, plus en adéquation avec ses besoins.

A l'image de ces céramiques japonaises brisées recousues de poudre d'or  (méthode du Kintsugi), les thérapies douces nous accompagnent et nous aident à accueillir la douleur et à la transcender. Elles aident à se réparer, à faire preuve de résilience pour finalement renaître de ses propres cendres, et démarrer un nouveau cycle, plus beau et plus fort que jamais !

08/03/2025

Week-end Spécial Journée de la Femme ✨

Mesdames, ce week-end, offrez-vous une bulle de douceur rien que pour vous.
Un moment de pure détente vous attend dans un cadre raffiné, où bien-être et gourmandise se rencontrent. Laissez-vous choyer et célébrez cette journée comme il se doit.

Réservez votre table en cliquant sur le lien dans notre bio ou au 05 53 06 68 68.