Périménopause consciente et sereine

04/12/2025

Je note de 1 à 10 quelques conseils santé pour les femmes en périménopause. Partie 2
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03/12/2025

Je donne ici une note de 1 à 10 à quelques conseils bien-être pour les femmes de plus de 40 en préménopause/ménopause - Partie 1
Ce qu'on faisait à 20 ans ou 30 ans ne fonctionnera plus à 45-50 ans car notre métabolisme a changé, et que les conseils santé, quels qu'ils soient, devront toujours être adaptés à notre constitution/nos déséquilibres du moment, et la saison.
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25/08/2025

Tu ressens de la fatigue inexpliquée, une prise de poids, des émotions en montagnes russes, des douleurs ou un inconfort que tu n’arrives pas à nommer... sache que tu n’es pas seule.
Ce que tu vis est un passage, un appel du corps.
Et il existe des solutions naturelles, efficaces, et profondément transformatrices.
Et pourtant… on te dit que "c’est normal, c’est l’âge".
Et si tes symptômes n’étaient pas une fatalité ?
Mais si c'était un appel à te reconnecter à ta vraie nature ?
Et si la périménopause était une opportunité pour te redéfinir, te renforcer,
rayonner ? 🌞
Je t'invite à cette masterclass gratuite “Bien vivre sa périménopause” pour
t’expliquer :
✅les principales causes cachées de tes symptômes,
✅des solutions concrètes à mettre en place dès maintenant pour retrouver ton équilibre hormonal
🌿 Rejoins-moi pour cette conférence offerte .
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24/06/2025

19/04/2025

💫 Hypo-oestrogénique, hyper-oestrogénique, androgénique… quel est ton profil hormonal en pré/ménopause?
Nos hormones influencent tout : humeur, poids, énergie, sommeil, libido,...
Connaître et comprendre ton profil, c’est la première étape pour retrouver équilibre et vitalité en pré/ménopause ✨
👉 Fais glisser pour découvrir les 3 grands types de déséquilibres hormonaux féminins, leurs symptômes, leurs atouts, leurs vulnérabilités, leurs connexions avec les profils ayurvédiques, et surtout des pistes concrètes pour reprendre en main ta santé de façon naturelle🌿

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📩 Et si tu veux aller plus loin, je peux t’accompagner (lien en bio 💛)