Anelor- Sophro & Massage

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Saint-Cyr-sur-Loire
Anelor- Sophro & Massage

Diplômée en sophrologie, massage et techniques énergétiques, Anne-Laure est praticienne bien-être et énergéticienne.

Elle vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance. Avec Anelor Sophro & Massage, je souhaite aider chacun à mieux s’écouter, à prendre soin de soi. Dans nos quotidiens survoltés, notre voix intérieure et notre bien-être sont souvent mis de côté… Pourtant, être en harmonie avec soi-même permet d’être plus en phase avec le monde qui nous entoure.

À travers d

ifférentes techniques que je continue d’explorer jours après jours, j’ai à cœur d’accompagner mes clients de manière personnalisée, vers un équilibre du corps et de l’esprit.

16/04/2026

. 🎉 Une nouveauté !
Depuis la masterclass, je trouve plus de liberté et de mouvements dans mes massages. Les massages sur mesure adaptés à vos besoins sont encore plus complets comme si ma trousse à outil était complètement accessible. C'est comme si j'arrivais à faire plus de liens, j'adore!
Mais j'ai également envie de vous proposer un massage inspiré de la méthode de l'école où j'étais pour aller plus loin avec vous. Un massage où vous serez encore plus acteur avec la respiration, où le travail des tensions sera plus spécifique. Pas de protocole, juste une approche différente.
Pression, Tension, Respiration. Alors ça vous dit?

Massage en profondeur
1h15: 80€

. Pour réserver, écrivez-moi en MP ou rendez-vous sur mon site (lien en bio) ☝️.
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

10/04/2026

. 😊 Avril, formation et nouveauté!
J'ai une chance incroyable de faire un métier qui me passionne, tout ce que je vous propose me fait vibrer quel kiff! Mais pour que ça continue j'ai besoin de me nourrir sans cesse. Les formations sont importantes pour moi pour me permettre d'apprendre encore et toujours et d'avancer.
Cette fois ci ça se passait à Lyon, et ce n'était pas apprendre un nouveau protocole mais plutôt révéler ce que je savais faire sous l'expertise d'une Queen du massage. Et ça m'a libéré! plus de confiance, plus de liens entre ce que je savais déjà, plus d'ancrage et une posture plus assurée!
Ça enrichit ma pratique mais ça va me permettre aussi de proposer un massage plus spécifique "A bas les tensions!". Un massage où vous serez acteur et où nous irons plus en profondeur.
Massage en profondeur : 1h15 80€ déjà sur mon site!
Un point Innerdance : session quasi complète dimanche 12 avril à la fabrique des possibles. La prochaine sera le 10 mai de 18h à 20h, pour clôturer un grand weekend.
Les sessions individuels ou en duo sont toujours possible à la cabane jusqu'à fin mai.
Pour réserver votre séance ou en savoir plus, écrivez-moi en MP ou rendez-vous sur mon site (lien en bio) ☝️. 🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être, énergétique, facilitatrice en Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

22/03/2026

. 🤔 Séance Spéciale d'Innerdance le 12 avril.
Pour cette séance à la fabrique des Possibles, Maud va m'accompagner par son approche personnalisée de l'hypnose et ses instruments magiques!
Une séance pour activer son énergie vitale, s'ancrer, se libérer, se défaire de ce dont n a plus besoin.... ou peut être juste se retrouver. L'Innerdance agit là où vous en êtes, nous vous accompagnerons dans un espace bienveillant pour vous permettre de vivre ce voyage.

Séance de 18h à 20h, à la fabrique des possibles, 14 rue Joseph Bara à Tours.
Tarif 45€ ou 40€ si vous venez à 2.
Places limitées
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être, facilitatrice Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

19/03/2026

. 💆‍♀️ L'innerdance Où? Quand? Comment?
L'innerdance se vit en solo ou en groupe. J'aime bien le groupe car on profite de l'énergie des autres mais la version solo peut être intéressant pour être dans sa bulle, être accompagné.e à 100%.
En plus des sessions de groupe que je propose à la fabrique des possibles ou chez Holisens à Tours, vous pouvez venir à St Cyr sur Loire dans ma cabane, en solo, duo ou trio mais je peux également me déplacer chez vous pour être dans votre cocon! En famille, en couple ou entre ami.es, l'Innerdance se vit.
Prochaine session chez moi le jeudi 26 à 19h dans ma cabane, ça te dit?

en groupe, 45€ par personne ou 40 si vous venez à 2!
en duo, 120€ et en solo 100€
petit frais de déplacement si je viens!
Vous avez des questions? 🍫🍵📚🌴 ?
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être, facilitatrice Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

17/03/2026

. 📣💆‍♀️ Le massage du dimanche!
On me dit souvent que je suis courageuse de travailler le dimanche mais non! Ce n'est pas du courage, j'organise ma semaine en sorte que le dimanche est pour moi un jour comme un autre. Dans mon cabinet parisien, le dimanche était ma plus grosse journée.
Et surtout quand vous venez le dimanche, souvent vous n'avez pas besoin de courir avant ou après! Vous arrivez plus "relâché.e", vous pouvez profiter des effets du massage sans vous presser.
Donc n'hésitez pas, je suis heureuse de vous accueillir, le prix reste le même que les autres jours de la semaine of course!
Le dimanche je vous reçois à Tours ou à St Cyr sur Loire, entre 11h et 17h
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être et énergétique, facilitatrice en Innerdance, sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

15/03/2026

. Ma volonté : faire circuler
Je me suis demandé mon intention première pour chaque massage, chaque session d'innerdance : aider votre énergie à circuler. Sans aucune ingérence, sans transmission mais juste en soutien. Chaque être a déjà tout ce qu'il faut. Voici un récap de mes pratiques.
Parallèlement aux massages, je suis allée vers le Reiki. C'est une harmonisation énergétique qui a pour but de faire circuler votre énergie. Peu importe ce que nous ressentons en tant que canal, c'est vos sensations qui comptent. ça a développé mon écoute mais aussi ma confiance dans le milieu du bien être.
Puis est arrivé le Chi Nei Tsang qui a boulversé ma pratique. Le massage du ventre cible spécifiquement la zone abdominale, considérée en médecine traditionnelle chinoise comme le centre énergétique du corps humain. Les effets peuvent être dingues, des bienfaits sur tous les plans et cette énergie qui circule! ça m'a apporté plus d'écoute, de meilleurs résultats et la découverte d'un monde vaste, l'énergétique chinoise avec la digipuncture, les moxas et divers soins énergétiques associés.
Le massage énergétique est arrivé dans mes propositions pour mixer tout ce que j'avais appris. Recevoir un massage oui mais pas de tout le corps, le dos, la tête le ventre et les pieds pour un vrai reset! Le but étant que les effets du massages perdurent après la séance.
Quand vous choisissez le rituel énergétique chinois vous me laissez carte blanche pour sortir tous mes outils ! en fonction de vos maux, le soin sera complètement personnalisé! peut être moins de massage plus de travail spécifique pour un résultat optimum.
Et pour terminer, l'Innerdance est arrivée dans ma vie et quel tourbillon! La musique, le groupe, le toucher permettent la circulation de l'énergie. Vous faîtes votre propre voyage mais le cadre, la proposition, la facilitatrice vous soutiennent dans ce processus.
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être et énergétique. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗
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12/03/2026

. 😊 Connaissez-vous le chi nei tsang ?
Issu de la médecine chinoise, ce massage thérapeutique du ventre détoxifie les organes et fait circuler l'énergie. En fonction des besoins et de la prise du pouls chinois, plusieurs possibilités vous seront proposées (détox et/ou tonification des organes, drainage lymphatique, moxa, soins énergétiques ...), accompagnées de respiration profonde et de visualisation.
Le petit plus 💚 ? Ce soin complet vous permettra de retrouver un confort digestif et intestinal, de revitaliser votre corps et votre esprit, de dissoudre des blocages et de rétablir un équilibre pour retrouver énergie et vitalité.
Le mieux pour ressentir les effets: faire une cure de 3 séances assez rapprochées pour installer les effets bénéfiques dans le temps.

Tarif : 70€, il faut compter 1H15/30 en 1ère séance
cure 3 séances: 190€
Pour réserver, écrivez-moi en MP ou rendez-vous sur mon site (lien en bio) ☝️.
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, massothérapeute, praticienne Reiki, facilitatrice Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

09/03/2026

. 📣💆‍♀️ Du changement et des news !
Le mois de mars est arrivé avec le soleil qui réchauffe les coeurs dans ce contexte hostile. C'est dans ces moments où il faut prendre soin de soi encore plus pour ne pas faire place à la peur.
Que se passe t'il pour moi en mars?
Un atelier Innerdance le 21 mars de 14h15 à 16h15 chez . En petit groupe de 6 max, on profitera de l'arrivée du printemps pour se libérer et faire le plein! A ce jour, Il reste 3 places.

Une Masterclass à la fin du mois avec la boss du massage à Lyon . Je serai absente du 30 mars au 2 avril.

Un collectif est en train de se monter avec 2 entrepreneuses je vous en dirai plus bientôt!

Et je vous accueille toujours à Tours et à St Cyr pour des rendez vous individuels! Des massages mais aussi de la sophrologie, des soins énergétiques et de l'Innerdance en solo!
L'annonce la plus importante est un futur déménagement! Nous allons vivre à la campagne d'ici début juin.
Bye bye ma superbe cabane! Si vous voulez profiter d'elle, il vous reste 2 mois.
Il y aura un espace pour vous recevoir dans notre futur maison au début, le temps de créer une nouvelle "cabane" ou un autre espace proche de la nature! je vous en dirai plus dans les prochaines semaines.
Pour suivre en avant première, les news et les projets, abonnez vous à ma newsletter, le lien est en bio
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25/02/2026

. 😊 Et si je présentais à nouveau!

Parce que montrer ses pratiques, faire de nouvelles formations et donner des infos c'est bien mais qui se cache derrière ça! Perso quand je cherche à me faire masser par quelqu'un de nouveau , je cherche une expertise mais aussi un univers, alors je m'y colle.
Le perso d'abord: je suis capricorne ascendant lion, j'ai grandi à la ferme avec un père agriculteur, ma mère avait des chambres d'hôtes. J'ai 2 frères et 1 soeur, je suis la petite dernière. J'ai toujours fait du sport notamment du volley pendant lonnnngtemps! Je suis bordélique, joyeuse, optimiste, indépendante et bien plus encore (je vais pas dévoiler mes défauts!).
Le pro: j'ai étudié la communication jusqu'au master avec 6 mois à Séville pour ma dernière année. J'ai bossé 3 ans dans un bar avec mon grand frère puis je suis partie à Paris. J'ai travaillé dans un magasin bio puis j'ai monté les échelons pour devenir gérante de boutique. En parallèle, j'ai commencé les initiations à la Naturo, le shiatsu. Départ à Montréal pour presque 2 ans où j'ai approché un des métiers de mes rêves, l'Herboristerie!
Retour à paris, de nouveau gérante de magasin bio mais ça ne répond plus à mes valeurs, trop de business alors je pars 3 mois en Thaïlande. Je rentre pour me former aux massages et à la sophrologie en 2017. Je crée ma boite en 2018 et depuis je continue d'apprendre, de me former et de prendre soin de celles et ceux qui passent ma porte!
😍 j'espère que cette présentation vous a plus, si vous avez des questions n'hésitez pas🤓!
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photo prise par la pétillante

16/02/2026

. 😊 Besoin de vous reconnecter… à vous-même ?
Plusieurs propositions pour cela! des mélanges de pratiques pour potentialiser les effets!
Je vous propose une séance “massage et sophrologie”. Une pratique que j’affectionne tout particulièrement, pour un véritable moment de détente et de bien-être. Avant le massage, je vous proposerai des exercices de sophrologie - respirations et visualisations, lecture du corps - pour relâcher la pression et vivre pleinement cette détente 🧘‍♀️.
1h30= 95€
😊 Harmonie corps / esprit au programme = massage + Reiki Associé au massage, le reiki permet une véritable harmonisation énergétique et vibratoire. Le but du est de soulager d'apporter un calme mental, une paix intérieure et un bien-être général. on cherche à faire circuler et harmoniser l'énergie dans tout le corps.
1h30=95€ ou 2h=130€
ET bien sûr les associations sur mesure.
Une cliente vient chaque mois pour son massage du dos associé au liftant du visage, 1h
Une autre personne souhaite un drainage avec un massage du dos
Un autre vient surtout pour le chi nei tsang mais adore ajouter le massage du crâne!
Tout est possible dans la limite de mes compétences!
1h=70€ 1h15=80€ 1h30=95€ 2h=130€
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09/02/2026

. 💆‍♀️ Un récap !
Différentes choses que je voulais partager
Les 2 prochaines séances d'Innerdance en groupe auront lieu en mars.
Le dimanche 1er mars à la Fabrique des possibles de 17h30 à 19h30, à ce jour il reste 2 places. Nous irons explorer les profondeurs...
Le 21 mars chez Holisens, à Tours nord de 15h à 17h pour fêter l'arrivée du printemps et accueillir la lumière! Petit groupe, il reste 5 places.
45€ la séance, 40€ chacun.e si vous venez à 2
Les ateliers massages sont toujours à la carte, seul ou en duo, venez apprendre à masser une zone du corps. Sans pression ou fascicule, je vous propose d'explorer des techniques simples mais efficaces à refaire chez soi! Session de 1h30 à 90€ ou 3h à 180€.
À travers différentes techniques que je continue d’explorer jours après jours (massage, chi nei tsang, énergétique, reiki...), j’ai à cœur de vous accompagner de manière personnalisée, vers une harmonie du corps et de l’esprit. Les massages sur mesure sont fait pour ça.
Mais aussi parce que tout le monde n'aime pas être masser au même endroit et que vous avez le choix!
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être et énergétique, facilitatrice Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

La 1ere photo a été prise par lors d'une session de Body painting trop chouette

02/02/2026

. 😌 Février, bonjour !
Pas toujours évident de trouver un sujet pertinent quand il n'y a pas pas forcément de nouveauté mais je veux quand même vous dire 2/3 trucs.
Le 1er trop chouette c'est la collab avec .innerflow pour une séance Innerdance et cérémonie du cacao le 7 février chez Holisens! C'est complet mais j'espère qu'il y en aura d'autres...
La 2ème info c'est l'arrivée de ma newsletter. C'était ma seule résolution de janvier que j'ai tenue. Si vous souhaitez recevoir la deuxième vous pouvez m'envoyer votre mail ou vous inscrire en bas de page de la page d'accueil de mon site! J'en dis un peu plus sur une de mes pratiques et j'annonce les évènements.
Le mois de janvier a été un peu long sans lumière, je vous ai reçu en fin de mois dans un état de fatigue assez intense. J'espère que février sera plus lumineux! en attendant prenez soin de vous.
Prendre du temps pour soi devrait faire parti de notre self care chaque semaine. Nous sommes pris dans la routine, le travail, la famille... Mais essayez de trouver un moment pour vous, une séance de sport, un soin du visage à la maison, un ciné, une balade en nature, du temps avec les potes.... Notre temps est précieux mais notre santé l'est tout autant, à méditer....
Et vous ? que faites vous pour vous?
Dernière info : 2 ateliers d'Innerdance en mars
le 1er mars à la fabrique des possibles il reste 2 places de 17H30 à 19h30
et j'ouvre une deuxième session le 21 mars chez Holisens de 15h à 17h, petit groupe de 6 personnes!
45€ par personne, 40€ si vous venez à 2
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être, facilitatrice Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

Adresse

75 Rue De La Ménardière
Saint-Cyr-sur-Loire
37540

Site Web

https://www.anelor-massages.fr/

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