Anelor- Sophro & Massage

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Saint-Cyr-sur-Loire
Anelor- Sophro & Massage

Diplômée en sophrologie, massage et techniques énergétiques, Anne-Laure est praticienne bien-être et énergéticienne.

Elle vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance. Avec Anelor Sophro & Massage, je souhaite aider chacun à mieux s’écouter, à prendre soin de soi. Dans nos quotidiens survoltés, notre voix intérieure et notre bien-être sont souvent mis de côté… Pourtant, être en harmonie avec soi-même permet d’être plus en phase avec le monde qui nous entoure.

À travers différentes techniques que je continue d’explorer jours après jours, j’ai à cœur d’accompagner mes clients de manière personnalisée, vers un équilibre du corps et de l’esprit.

25/02/2026

. 😊 Et si je présentais à nouveau!

Parce que montrer ses pratiques, faire de nouvelles formations et donner des infos c'est bien mais qui se cache derrière ça! Perso quand je cherche à me faire masser par quelqu'un de nouveau , je cherche une expertise mais aussi un univers, alors je m'y colle.
Le perso d'abord: je suis capricorne ascendant lion, j'ai grandi à la ferme avec un père agriculteur, ma mère avait des chambres d'hôtes. J'ai 2 frères et 1 soeur, je suis la petite dernière. J'ai toujours fait du sport notamment du volley pendant lonnnngtemps! Je suis bordélique, joyeuse, optimiste, indépendante et bien plus encore (je vais pas dévoiler mes défauts!).
Le pro: j'ai étudié la communication jusqu'au master avec 6 mois à Séville pour ma dernière année. J'ai bossé 3 ans dans un bar avec mon grand frère puis je suis partie à Paris. J'ai travaillé dans un magasin bio puis j'ai monté les échelons pour devenir gérante de boutique. En parallèle, j'ai commencé les initiations à la Naturo, le shiatsu. Départ à Montréal pour presque 2 ans où j'ai approché un des métiers de mes rêves, l'Herboristerie!
Retour à paris, de nouveau gérante de magasin bio mais ça ne répond plus à mes valeurs, trop de business alors je pars 3 mois en Thaïlande. Je rentre pour me former aux massages et à la sophrologie en 2017. Je crée ma boite en 2018 et depuis je continue d'apprendre, de me former et de prendre soin de celles et ceux qui passent ma porte!
😍 j'espère que cette présentation vous a plus, si vous avez des questions n'hésitez pas🤓!
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être, facilitatrice Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

photo prise par la pétillante

16/02/2026

. 😊 Besoin de vous reconnecter… à vous-même ?
Plusieurs propositions pour cela! des mélanges de pratiques pour potentialiser les effets!
Je vous propose une séance “massage et sophrologie”. Une pratique que j’affectionne tout particulièrement, pour un véritable moment de détente et de bien-être. Avant le massage, je vous proposerai des exercices de sophrologie - respirations et visualisations, lecture du corps - pour relâcher la pression et vivre pleinement cette détente 🧘‍♀️.
1h30= 95€
😊 Harmonie corps / esprit au programme = massage + Reiki Associé au massage, le reiki permet une véritable harmonisation énergétique et vibratoire. Le but du est de soulager d'apporter un calme mental, une paix intérieure et un bien-être général. on cherche à faire circuler et harmoniser l'énergie dans tout le corps.
1h30=95€ ou 2h=130€
ET bien sûr les associations sur mesure.
Une cliente vient chaque mois pour son massage du dos associé au liftant du visage, 1h
Une autre personne souhaite un drainage avec un massage du dos
Un autre vient surtout pour le chi nei tsang mais adore ajouter le massage du crâne!
Tout est possible dans la limite de mes compétences!
1h=70€ 1h15=80€ 1h30=95€ 2h=130€
Pour réserver, écrivez-moi en MP ou rendez-vous sur mon site (lien en bio) ☝️.
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être, facilitatrice Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

09/02/2026

. 💆‍♀️ Un récap !
Différentes choses que je voulais partager
Les 2 prochaines séances d'Innerdance en groupe auront lieu en mars.
Le dimanche 1er mars à la Fabrique des possibles de 17h30 à 19h30, à ce jour il reste 2 places. Nous irons explorer les profondeurs...
Le 21 mars chez Holisens, à Tours nord de 15h à 17h pour fêter l'arrivée du printemps et accueillir la lumière! Petit groupe, il reste 5 places.
45€ la séance, 40€ chacun.e si vous venez à 2
Les ateliers massages sont toujours à la carte, seul ou en duo, venez apprendre à masser une zone du corps. Sans pression ou fascicule, je vous propose d'explorer des techniques simples mais efficaces à refaire chez soi! Session de 1h30 à 90€ ou 3h à 180€.
À travers différentes techniques que je continue d’explorer jours après jours (massage, chi nei tsang, énergétique, reiki...), j’ai à cœur de vous accompagner de manière personnalisée, vers une harmonie du corps et de l’esprit. Les massages sur mesure sont fait pour ça.
Mais aussi parce que tout le monde n'aime pas être masser au même endroit et que vous avez le choix!
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être et énergétique, facilitatrice Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

La 1ere photo a été prise par lors d'une session de Body painting trop chouette

02/02/2026

. 😌 Février, bonjour !
Pas toujours évident de trouver un sujet pertinent quand il n'y a pas pas forcément de nouveauté mais je veux quand même vous dire 2/3 trucs.
Le 1er trop chouette c'est la collab avec .innerflow pour une séance Innerdance et cérémonie du cacao le 7 février chez Holisens! C'est complet mais j'espère qu'il y en aura d'autres...
La 2ème info c'est l'arrivée de ma newsletter. C'était ma seule résolution de janvier que j'ai tenue. Si vous souhaitez recevoir la deuxième vous pouvez m'envoyer votre mail ou vous inscrire en bas de page de la page d'accueil de mon site! J'en dis un peu plus sur une de mes pratiques et j'annonce les évènements.
Le mois de janvier a été un peu long sans lumière, je vous ai reçu en fin de mois dans un état de fatigue assez intense. J'espère que février sera plus lumineux! en attendant prenez soin de vous.
Prendre du temps pour soi devrait faire parti de notre self care chaque semaine. Nous sommes pris dans la routine, le travail, la famille... Mais essayez de trouver un moment pour vous, une séance de sport, un soin du visage à la maison, un ciné, une balade en nature, du temps avec les potes.... Notre temps est précieux mais notre santé l'est tout autant, à méditer....
Et vous ? que faites vous pour vous?
Dernière info : 2 ateliers d'Innerdance en mars
le 1er mars à la fabrique des possibles il reste 2 places de 17H30 à 19h30
et j'ouvre une deuxième session le 21 mars chez Holisens de 15h à 17h, petit groupe de 6 personnes!
45€ par personne, 40€ si vous venez à 2
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être, facilitatrice Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

08/01/2026

. Les prochaines séances d'Innerdance
Peut être que l'Innerdance fait partie des pratiques que vous voulez tester ou recommencer cette année pour activer votre énergie, retrouver vos ressources, vous ancrer.... . L'Innerdance agit là où vous en êtes dans un espace bienveillant pour vous permettre de vivre ce voyage.

Pour la première séance de l'année à la fabrique des Possibles, Maud va m'accompagner par son approche personnalisée de l'hypnose et ses instruments puissants! Le thème : retrouver sa puissance!
Dimanche 25 janvier 17h30-19h30 45€

La deuxième collaboration se fera avec Anaïs .innerflow et le cacao sacré. Un temps de connexion au coeur, de reconnection à soi chez à Tours nord.
Samedi 7 février 14h-17h 50€

Puis une séance par moi à la fabrique jusqu'en juin avec moi et peut être d'autres surprises! Et vous pouvez aussi profiter de séance en solo à St Cyr sur Loire.
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être, facilitatrice Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

01/01/2026

. 🎉 Bonjour Janvier ! Que cette année soit plus douce ...
Le froid nous invite à ralentir mais ça n'empêche pas d'avoir des idées pleins la tête! Après l'intensité des fêtes, le début du mois va être propice au ralentissement et aux bonnes résolutions que l'on tient ou pas!
Ma seule et unique résolution c'est de créer une newsletter mensuelle, alors si ça vous dit et dès que j'ai compris comment faire je vous mettrai un lien pour vous inscrire, en attendant vous pouvez déjà le faire sur mon site!
A noter pour ce mois, une absence le weekend de mon anniversaire! Une super collab avec Maud le 25 janvier à la fabrique des possibles pour une séance d'Innerdance pour retrouver sa puissance précédée d'un texte hypnotique de Maud ! Un projet collectif avec 3 autres Femmes entrepreneuses Des massages à gogo pour réchauffer, profiter des bons cadeaux (mille merci d'ailleurs) Toujours la formation d'Innerdance sur la création sonore Toujours possible de réserver des séances individuelles ou en duo d'Innerdance dans la cabane

. Pour réserver ou demander des infos, écrivez-moi en MP ou rendez-vous sur mon site (lien en bio) ☝️😉
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21/12/2025

. 🤔 Séance Spéciale d'Innerdance le 25 janvier.
Pour cette première séance de l'année à la fabrique des Possibles, Maud va m'accompagner par son approche personnalisée de l'hypnose et ses instruments magiques!
Une séance pour activer son énergie vitale, s'ancrer, se libérer, se défaire de ce dont n a plus besoin.... ou peut être juste se retrouver. L'Innerdance agit là où vous en êtes, nous vous accompagnerons dans un espace bienveillant pour vous permettre de vivre ce voyage.

Séance de 17h30 à 19h30, à la fabrique des possibles, 14 rue Joseph Bara à Tours.
Tarif 45€ ou 40€ si vous venez à 2.
Places limitées
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08/12/2025

. Je continue dans ma lancée des idées cadeaux et cette fois j'ai envie de vous proposer des combos pour encore plus de détente/exploration/énergie✨
Quelques idées à 2:
Massage en duo à partir de 140€
Atelier Massage en couple ou en famille, à partir de 90€
Séance d'Innerdance en duo à partir de 100€
Pour un budget plus abordable,
Massage 30 min à 35€
Massage ado à partir de 35€
Massage crânien à 35€
et pour encore plus de Kiff, des combos au top
Séance de Reiki + massage crânien : 80€ au lieu de 95€
Massage énergétique + séance d'Innerdance en groupe : 115€ au lieu de 125€
Massage+Reiki: 120 au lieu de 130€

et jusqu'au 31 décembre vous avez une réduc avec le code NOEL25 (hors bons cadeaux):
le massage d'1h est à 62 au lieu de 70
le massage d'1h15: 72 au lieu de 80
le massage d'1h30: 87 au lieu de 95€
Et pour toutes autres demandes, écris moi
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05/12/2025

. 🤨 Chaque praticien.ne a son petit plus
Je ne me suis jamais sentie en concurrence avec les praticiens de mon entourage car chaque personne a sa propre énergie et nous n'attirons pas les mêmes personnes. D'ailleurs dans mon cabinet, j'ai les cartes d'autres praticiens même masseur.se ou sophrologue et c'est ok pour moi. Le réseau est une force et j'aime m'entourer de gens qui travaillent dans la même sphère que moi. Et J'aime ce que je fais, je me sens à ma place et votre fidélité est ma plus grande force!
Et ma spécificité alors?
La passion pour mon travail et pour les formations me permettent d'avoir ma propre approche. je me suis nourrie de pleins d'approches différentes.
Le truc que je kiffe le plus c'est quand on vient me voir avec cette ouverture/envie de recevoir un massage énergétique. Et là c'est une approche totalement ouverte qui s'offre à moi. Il y a du massage mais aussi du Chi nei Tsang, de l'énergétique chinoise et pourquoi pas une vraie place pour le Reiki. Je crois que c'est mon petit plus!
Et peut être aussi la possibilité de se faire masser 2h

Et comme on est plus fort ensemble voici une petite liste de celles que je conseille autour de moi
Naturo + reflexo: ou
Hypnose:
Guidance
Sophrologie
Yoga .massages
Breathwork .innerflow
Ostéopathe ...... suite au prochain épisode
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02/12/2025

Coucou Décembre!

Je suis toujours contente de sortir du mois de novembre et de me rapprocher de l'hiver en espérant qu'il soit sec avec du 🌞! Je vous rassure je ne vais pas parler météo 🥶.

Les actus de décembre:
1 atelier d'Innerdance le 7/12 à 10h à la fabrique des Possibles, il reste 2 places!
1 atelier d'Innerdance privée pour 3 amies le 13/12 dans ma cabane
je continue ma formation avec le module création Sonore avancée
Fermeture des cabinets du 22 au 28 décembre

Pour être au top pendant ce mois parfois bien intense, bougez toujours et encore! Pour le massage, l'approche énergétique va être intéressante pour réchauffer, faire circuler, libérer le ventre, Et si vous n'êtes pas trop fatiguée, un drainage lymphatique pour stimuler le système immunitaire.

Et parce que ce n'est pas le mois où on fait des économies, je vous propose une réduction de 10% pour tous les rendez vous que vous réservez pour vous entre le 2 et le 31 décembre. Pas pour les bons cadeaux mais pour pouvoir vous faire du bien.
Sur mon site appliquez le code NOEL25 et pour planity notez le en commentaire!
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être et énergétique, facilitatrice en Innerdance, sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

30/11/2025

. 🎁 Bon cadeau pour une parenthèse bien-être 💌
Et si vous offriez une expérience bien-être à vos proches ?
Quelques idées cadeaux:
Massage sur mesure de la durée de votre choix pour laisser le choix à la personne! à partir de 35€
Massage Ado 30 ou 45 min: 35 ou 50€
Séance d'Innerdance en groupe ou en solo à partir de 45€
Rituel Rebozo pour les jeunes mamans ou les personnes vivant des changements profonds 70€
Rituel énergétique chinoise pour un soin complet 95€
Atelier pour apprendre à masser à partir de 90€....
Les bons-cadeaux peuvent être envoyés ou commandés directement en ligne depuis mon site web … pratique pour un cadeau de dernière minute 😅mais vous pouvez passer me voir aussi. Du montant de votre choix, il est valable 6 mois. Pour commander un bon cadeau numérique, rendez-vous sur mon site (lien en bio) ☝️.
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être, énergétique, facilitatrice Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

26/11/2025

Parce que vous l'avez compris, l'Innerdance me tient à coeur et me fait vibrer, j'ai envi de le partager au plus grand nombre.

Un dimanche par mois, à la fabrique des possibles je vous propose un atelier pour activer votre énergie, libérer vos émotions, se connecter à vous et à plus grand.
Rien de mystique, laisser faire la musique, faites confiance à votre corps et laisser vous porter. C'est Un voyage sonore accompagné d'un toucher intuitif pour vivre une expérience nouvelle.

Allongé sous un plaid, les yeux fermés, laissez vous porter, vibrer. Vous pouvez expérimenter du mouvement, des couleurs, des émotions en conscience.

Séance réservée avant le 30 décembre à 40€ au lieu de 45€ et si vous venez à plus de 2 c'est 35€ chacun.e.
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être et énergétique, facilitatrice en Innerdance, sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

Adresse

75 Rue De La Ménardière
Saint-Cyr-sur-Loire
37540

Site Web

https://www.anelor-massages.fr/

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