Relaxologue Véronique Lefèbvre

Relaxologue Véronique Lefèbvre La transmission par mon père radiesthésiste magnétiseur, puis des formations sur les techniques d

11/12/2023
11/12/2023

La saison froide est là, et avec elle, l'opportunité de nourrir notre corps avec des aliments nourrissants et sains. Voici quelques suggestions pour une alimentation hivernale saine. 🍽️👩‍🍳

1️⃣ Les légumes racines : Les carottes, les patates douces et les betteraves sont riches en vitamines et en minéraux, parfaits pour renforcer votre système immunitaire. 🥕

2️⃣ Les agrumes : Les oranges, les mandarines et les pamplemousses regorgent de vitamine C, essentielle pour lutter contre les infections hivernales. 🍊

3️⃣ Les légumineuses : Les lentilles, les pois chiches et les haricots sont d'excellentes sources de protéines végétales qui fournissent l'énergie nécessaire pour affronter le froid. 🫘

4️⃣ Les noix et les graines : Les amandes, noix de cajou et graines de chia sont riches d'acides gras essentiels et de fibres.

5️⃣ Le poisson gras : Les saumons et les sardines sont riches en oméga-3, favorisant la santé cardiaque et la lutte contre la dépression saisonnière. 🐟❤️

6️⃣ Les soupes maison : Les soupes maison remplies de légumes et d'épices, idéales pour garder votre corps nourri et votre esprit éveillé. 🥣

7️⃣ Le thé et les tisanes : Hydratez-vous avec des infusions chaudes à base de gingembre, de citron et de miel pour renforcer votre système immunitaire. 🫖

N'oubliez pas de rester hydraté(e), de pratiquer une activité physique régulière et de prendre le temps de cuisiner des repas nourrissants. Partagez vos astuces et vos recettes préférées pour un hiver sain ! 🌟❄️

10/12/2023

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10/12/2023
10/12/2023

J'utilise les feuilles de lierre terrestre quasiment toute l'année sous forme fraîche car on en trouve dans la nature presqu'en toute saison

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5 Rue Ballanger
Saint-Denis-d'Oléron
17650

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 20:00

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+33613725146

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Type

Relaxation et magnétisme.

Au commencement, il y a eu mon papa, radiesthésiste magnétiseur qui m’a appris et transmis beaucoup sur son métier, sa passion et raison de vivre.

Puis en vieillissant, il y a eu l’envie de suivre son chemin, d’aider mon prochain en me formant à diverses techniques de relaxation : différents massages de bien-être, les techniques de respiration, la réflexologie plantaire, la Technique de Libération Émotionnelle (EFT ou Emotional Freedom Techniques).

Toujours prête à apprendre et à enrichir mes connaissances afin de continuer à progresser dans ce qui me passionne à mon tour : aider les personnes en état de stress, savoir écouter pour libérer des angoisses, leur apporter mon aide en adaptant la meilleure des techniques acquises depuis des années.