DA - Thérapies

05/07/2025

Profitez d'une terrasse, d'une piscine, de repos, d'une activité qui vous passionne, ou bien débutez une thérapie.

04/07/2025

J'attends ton appel !

03/07/2025

Tu te poses encore la question suivante ?
"Comment arrêter de fumer rapidement, sans grossir, sans souffrir ?"
Discutes-en avec moi en commentaire ou en MP

02/07/2025

Ton cerveau est sollicité toute la journée.
Mais quand as-tu pris le temps de l’écouter ?
💡 Aujourd’hui, je te propose un défi simple :
- Écoute ton corps - Reviens à toi - Respire -

💬 Dis-moi en commentaire : qu’est-ce que tu as ressenti ? As-tu envie d'être plus guidé ?

01/07/2025

Fatigue chronique, démotivation, perte de sens …
Chez les soignants, ce n’est pas une fatalité.
Tu n’as pas besoin de tout plaquer pour aller mieux.
👉 Un accompagnement adapté peut tout changer.

💬 Tu veux en parler ? Je suis là, à Saint-Denis-lès-Bourg.

30/06/2025

Les réseaux, c’est un outil.
Ils peuvent distraire, épuiser ou inspirer, soutenir.

Aujourd’hui, je te propose un petit exercice :
👉 Choisis 1 compte qui t’aide à te sentir mieux (et garde-le).
👉 Et 1 compte qui te plombe (et dis-lui au revoir 👋).

💬 Toi aussi, tu veux que tes réseaux soient plus sains ? Je t’aide à t’écouter et à faire le tri dans ce qui t’alimente… ou te vide.

La Journée des réseaux sociaux a été créée en 2010 par le portail d’information et d’actualité « Mashable » pour souligner l’importance du rôle des réseaux sociaux dans la société. De plus en plus de personnes et d’institutions liées au secteur célébrent cette journée en organisant des événements (la plupart du temps en ligne) afin de promouvoir l’échange d’idées et la formation dans ce domaine.

29/06/2025

➡️ Et non, tu ne vas pas te prendre pour une poule, promis.
(Sauf si c'est ton désir profond !)

A la place on va pouvoir aller chercher tes ressources inconscientes qui vont te permettre de surmonter ta problématique, d'atteindre ton objectif.

28/06/2025

27/06/2025

Tu veux apprendre à dire NON, sans exploser ? Ça s’apprend.
Tu n'es pas obligé de tout accepter.

26/06/2025

🌿 Tu es soignant.e ? ASH ? Cadre de santé ? Travailleur.euse social.e ? Ce que tu portes est lourd. Tu n’as pas à le porter seul.e.

25/06/2025

➡️ Tu veux arrêter, mais tu ne sais pas comment ? On en parle, laisse un commentaire.
Réserve un appel offert.

24/06/2025

Et si l’été, ce n’était pas seulement les vacances ?
Mais aussi un temps pour retrouver ton propre tempo.

Celui qui te fait du bien, pas celui qu’on t’impose.
👉 Si tu ressens ce besoin de ralentir, je peux t’aider à poser ce cadre.