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Emdr 974 Pole Performance Mentale

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Emdr 974 Pole Performance Mentale

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Ancien sportif professionnel devenu praticien en EMDR, maître praticien hypnose Ericksonienne et PNL, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver confiance, dépasser leurs blocages/traumatismes et performer durablement.

31/03/2026

Parfois, on attend trop longtemps.

On s’adapte. On supporte. On repousse.

Jusqu’au jour où on comprend que ça peut être différent.

Et que rester comme ça… n’est plus une option.

Changer est possible.

Encore faut-il faire le premier pas.

Qu’est-ce qui t’en empêche aujourd’hui ? 🌿

31/03/2026

Si tu pouvais te libérer d’un seul blocage aujourd’hui…

Ce serait lequel ?

Pas besoin d’en dire trop.

Juste un mot.

Je te lis 👇

30/03/2026

L’EMDR est utilisé dans le monde entier.

Pourquoi ?

Parce qu’il s’appuie sur un mécanisme naturel du cerveau.

Pas sur de la motivation.

Pas sur de la discipline.

Mais sur la manière dont notre système traite les expériences.

Et c’est ça qui change tout.

Tu avais déjà entendu parler de l’EMDR ?

30/03/2026

Tu fais de ton mieux.

Même si parfois ça ne se voit pas.

Même si parfois c’est lourd.

Même si parfois tu doutes.

Mais avancer, c’est déjà énorme.

Et parfois, il suffit d’un déclic pour aller plus loin.

Tu te reconnais là-dedans ?

29/03/2026

Le cerveau ne fait pas la différence entre passé et présent…

quand un souvenir n’est pas traité.

C’est pour ça que certaines réactions semblent disproportionnées.

Ce n’est pas exagéré.

C’est juste non résolu.

Et ça peut se travailler.

Tu as déjà ressenti ça ?

29/03/2026

On veut souvent aller mieux…

sans vraiment comprendre pourquoi ça ne va pas.

Mais comprendre, c’est déjà avancer.

Mettre des mots, c’est déjà libérer.

Et agir, c’est transformer.

Tu en es où aujourd’hui ?

28/03/2026

Chaque accompagnement est différent.

Chaque histoire est unique.

Mais une chose reste la même :

le respect du rythme de chacun.

Ici, il n’y a pas de jugement.

Juste un espace pour avancer.

C’est ça, la base.

Pour toi, c’est important de te sentir en confiance ?

28/03/2026

Il y a toujours un moment où on se dit :

“Je ne veux plus ressentir ça.”

C’est souvent là que tout commence.

Pas avant.

Pas après.

Le vrai changement commence quand on est prêt.

Et toi, tu attends quoi pour changer quelque chose ?

27/03/2026

15 ans d’expérience m’ont appris une chose :

On ne manque pas de volonté.

On manque parfois des bons outils.

Ce n’est pas une question de “force mentale”.

Mais de compréhension du fonctionnement du cerveau.

Quand on agit au bon endroit…

les résultats suivent naturellement.

Tu penses que tout repose sur la volonté ?

27/03/2026

Quand tu vis une situation stressante, tu es plutôt :

A️⃣ Tu y repenses longtemps
B️⃣ Tu passes à autre chose rapidement
C️⃣ Tu ressens une émotion forte sans comprendre

Il n’y a pas de bonne réponse.

Mais ces réactions en disent souvent beaucoup.

Alors… A, B ou C ? 👇

26/03/2026

Beaucoup pensent que parler suffit.

Mais parfois, ce n’est pas suffisant.

Parce que le problème n’est pas logique… il est émotionnel.

L’EMDR agit directement sur la manière dont le cerveau traite l’information.

Sans forcer. Sans analyser pendant des heures.

Juste en permettant au système naturel de faire son travail.

Tu es plutôt :
parler ou ressentir pour avancer ?

26/03/2026

Certaines réactions ne viennent pas du moment présent.

Elles viennent d’ailleurs.

D’un souvenir, d’une expérience, d’un moment précis.

Et même si on avance…
le corps, lui, s’en souvient.

Jusqu’au jour où on décide de s’en libérer.

Et si ce que tu ressens aujourd’hui…
n’était qu’un écho du passé ?

Adresse

111 Boulevard NOTRE DAME DE LA TRINITE
Saint-Denis
97400

Site Web

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