Arb’ô & sens massage

16/08/2025

🏖️ Les vacances touchent à leur fin…
Les valises sont vidées, les cartables sont prêts😊
Petits et grands vont reprendre leur rythme. ⏰

Et vous dans tout ça ? 😉
👉 Et si, maintenant que tout le monde repart, vous prolongiez vos vacances pour VOUS cette fois?😉
👉 Et si c’était le bon moment pour souffler, poser ce qui pèse, vous reconnecter, vous recentrer, prendre soin de vous , avant de reprendre le boulot.

🧘‍♀️ Une séance pour décharger le mental, libérer le trop plein émotionnel et les tensions physiques du corps.
🙌Une pause pour reprendre en douceur🌺

📔 Réservez votre créneau et offrez-vous ce moment. Oui je vous assure, prendre soin de vous est essentiel pour mieux prendre soin de vos proches 🤗

Bonne rentrée à tous🌼✨
Sabrina 🌺

13/08/2025

🌼Le tonique curcuma qui réveille le corps et l esprit 🌼

09/08/2025

Le pétrissage des 🐈 😂

07/08/2025

🌿Comment les émotions influencent notre santé physique 💡🌿

À une époque marquée par une digitalisation accélérée, comprendre le lien entre nos émotions et notre corps est fondamental pour préserver notre bien-être.

La colère : Elle peut affaiblir le foie. Apprendre à respirer profondément et à exprimer sa colère de manière saine est essentiel.

La tristesse et le chagrin : Ils affectent les poumons et peuvent perturber la respiration. S'exprimer par la parole ou l’écriture, ou passer du temps en nature, peut soulager ces émotions.

L’inquiétude : Elle pèse sur l’estomac et peut provoquer des troubles digestifs. Une alimentation équilibrée et des exercices de relaxation sont recommandés.

Le stress : Il impacte le cœur et le cerveau, nuisant à la mémoire et à la santé cardiovasculaire. La méditation et un bon sommeil sont des remèdes puissants.

La peur : Elle agit sur les reins et épuise les glandes surrénales. Adopter des routines apaisantes et s’entourer d’un bon réseau social aide à restaurer l’équilibre intérieur.
🌿

Page: mamie au quotidien

05/08/2025

🌺Sabrina,
votre praticienne bien être🙌
Passionnée par le soin et
l écoute du corps, j adopte une approche douce et respectueuse de chaque personne.
❤️J ai à coeur de vous offrir un véritable moment de profonde détente, entièrement adapté à vos besoins.
Que vous soyez stressée(é), fatiguée(é), ou simplement en quête d un bon moment uniquement pour vous, je vous invite à relâcher tous vos tensions physiques du corps et de l esprit 🙌🌺
Nous échangerons pour définir
l’ approche la plus appropriée pour vous:
🦶Réflexologie plantaire
🙌 Massage: votre corps m envoie des signaux pour que je soulage vos maux ( douleurs musculaires/ libération émotionnelle / tensions profondes et enracinées dans votre corps.
🌿Combo massage / pose traditionnelle des ventouses

Au plaisir de vous accueillir 😊🌺

01/08/2025

31/07/2025

🌿"Le mal a dit" 🌀
Quand le corps parle, l'esprit doit écouter.

Nos émotions s'impriment dans notre corps et se traduisent parfois en douleurs ou en maux physiques.
Inspiré du Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies de Jacques Martel, voici quelques pistes de réflexion :

Maux & Émotions :
💨 Diarrhées : Panique, besoin de fuir une situation incontrôlable
🍃 Crise de foie : Colère retenue, rancune, difficulté à s’adapter
💧 Infections urinaires : Difficulté à trouver sa place
👂 Otites : Ce qu'on refuse d'entendre, ou ne pas s’écouter soi-même
🗣️ Maux de gorge / Angines : Mots avalés, vérités tues
🦵 Genoux : Refus de plier, conflit avec l’autorité
💰 Lombaires : Peur du manque, de l’avenir
🪢 Cervicales : Rigidité, intransigeance
⚖️ Épaules : Trop de responsabilités, fardeau
🦷 Dents : Colères contenues, conflits non exprimés
👣 Pieds / chevilles : Difficulté à avancer, instabilité

Focus sur les organes :
🌪️ Foie : Colère, frustration, résistance au changement
😰 Estomac : Anxiété, émotions non digérées
🛡️ Vésicule biliaire : Rancune, sentiment d’injustice
🚫 Thyroïde : Tristesse, blocage de l’expression

Et les émotions marquent aussi :
🩸 Peau : Séparations mal vécues (eczéma, acné, psoriasis)
❤️ Épaules : Énergie du cœur bloquée
🛠️ Bras : Sentiment d’inutilité, difficulté à agir

La connexion corps-esprit est puissante.
En prenant soin de vos émotions, vous prenez soin de votre santé.
Écoutez ce que votre corps murmure… chaque douleur a un message.🌿

Jérôme Herissé
Naturopathe & Magnétiseur

30/07/2025

♥️ Votre cœur ne travaille pas seul. Dans vos jambes, il y en a un autre… et il s'appelle le soléaire. Ce muscle profond, silencieux et souvent oublié, bat aussi pour vous. Non pas par impulsions électriques, mais par le mouvement.

🚶‍➡️ Chaque fois que vous marchez, montez des escaliers ou vous mettez sur la pointe des pieds, le soléaire est activé. Et ce faisant, il accomplit une tâche héroïque : il propulse le sang veineux de vos jambes vers votre cœur, défiant la gravité. C'est pourquoi on l'appelle le « second cœur ».

Où vit ce héros discret ? Il est à l'arrière de votre jambe, caché sous le gastrocnémien (muscle du mollet). Il n'est ni explosif ni rapide. Il est résistant. Ferme. Fidèle. Il est fait pour vous soutenir… sans applaudissements.

🦶🦵Pourquoi est-il si important ?
Parce que lorsque vous l'activez :

- Il améliore la circulation

- Il prévient la formation de caillots sanguins et la stase veineuse

- Il réduit le gonflement des jambes

- Il protège votre santé cardiovasculaire

Et le meilleur : il agit même en position debout.

Comment l'améliorer ? Bougez. Si vous passez de nombreuses heures assis ou debout :

- Marchez quelques minutes

- Levez les talons à plusieurs reprises

- Fléchissez les chevilles

- Faites des cercles avec vos pieds

Petits gestes. Grands résultats.
Nous sommes conçus pour marcher et non être sédentaires.
Rythmez votre soléaire… et votre cœur vous remerciera 🌱

28/07/2025

Belle semaine à tous🌺✨❤️

26/07/2025

❤️En résumé, les 5 blessures de l Âme en chanson 🎶