Maua Yoga, 3 Rue Philibert, Saint-Denis (2025)

17/11/2025

AMBASSADRICES 🫶🤩

Nous avons une belle nouvelle !! 💛

Nous avons le plaisir de vous présenter nos trois ambassadrices : Manon, Mathilde et Marine 🌸

Vous les avez sûrement déjà croisées dans les studios ! Élèves engagées, elles ont assisté à de nombreux cours dans les deux studios et les connaissent par cœur. Elles font également partie de nos premières élèves !! ❤️‍🔥

Nous avions vraiment à cœur de partager encore plus Maua Yoga, et de continuer à améliorer votre expérience !

👋 Leur rôle ?

Nos ambassadrices :
- participeront à des cours test pour de nouvelles expériences aux studios,
- nous accompagneront dans l’intégration des nouveaux professeurs,
- et nous aideront à recueillir vos ressentis pour améliorer l’expérience de nos cours.

Leur regard d’élève est précieux. 🫶

Elles seront aussi là pour vous guider lors de vos premiers cours si vous avez des questions.

Maintenant que vous connaissez leurs prénoms, n’hésitez pas à aller les voir : elles sont souriantes, bienveillantes et toujours ravies d’échanger ! 🤗

Nos ambassadrices représentent exactement Maua Yoga aux côtés de nos professeurs, et nous sommes très heureux d’agrandir cette belle aventure avec elles 🌿

Une histoire commencée à deux… et qui continue de grandir grâce à vous !

Bienvenue à elles dans ce nouveau rôle ❤️

Et qui sait… peut-être qu’un jour, ce sera à votre tour de rejoindre l’aventure ?

➡️ Alors, ça vous plaît ? ✨

22/10/2025

🩷Vinyasa Intégral avec Karine – Dimanche 26 octobre, 17h-18h à Saint-Paul 🩷

À l’occasion du dernier dimanche d’Octobre Rose, nous vous proposons, avec .yoga une pratique intégrale de Vinyasa, ouverte à toutes et tous.

Une séance de 60 minutes pour ressentir, respirer et se relier à soi — sans thème, sans posture reine, simplement le plaisir du mouvement et de la conscience corporelle.

Ce Vinyasa invite à revenir à l’essentiel : écouter son souffle, affiner sa présence et se reconnecter à son intériorité 🫶

🩷 Mais aussi à penser à autrui. Octobre Rose est un moment pour rendre visible une maladie qui touche de nombreuses femmes, et, à travers elles, de nombreuses familles. Le yoga, comme toute activité physique consciente, peut aider à retrouver confiance en son corps et à le vivre plus sereinement, même au cœur des épreuves.

📍 Où ? Studio Maua Yoga, Saint-Paul
🕔 Quand ? Dimanche 26 octobre, de 17h à 18h
💞 Tarif : cours sur donation
👉 Pour participer, il suffit d’avoir une carte ou un abonnement au studio (aucun crédit ne sera débité). Réservez votre cours, la donation se fera sur place au studio 🩷

Un moment de partage, de douceur et de conscience, guidé par Karine — pour soi, pour les autres, pour la vie.

L’ensemble des donations du cours seront reversées à la Ligue contre le cancer 🩷

Merci à .mediafr pour ce reportage.

20/10/2025

🏃‍♀️ À vous, coureuses et coureurs du Grand Raid 🌋

Quelle aventure incroyable… Quelle force, quelle détermination !
Que vous ayez franchi la ligne d’arrivée ou simplement pris le départ, vous avez vécu quelque chose d’unique — et on voulait simplement vous dire : bravo. Corps, mental et cœur réunis.

Nous souhaitions vous aider à récupérer, relâcher et régénérer, en vous offrant un moment de douceur bien mérité 🧘‍♂️💆‍♀️

👉 Un cours de Yin Yoga offert, au studio de Saint-Denis ou de Saint-Paul, entre le 20 et le 26 octobre.
(Que vous soyez déjà venu·e au studio ou non 🤎)

Le Yin, c’est le calme après la tempête :
Le Yin Yoga est la pratique parfaite après un trail :
✨ il détend les tissus profonds et les fascias
✨ il favorise la récupération musculaire
✨ il apaise le système nerveux et relâche les tensions accumulées pendant la course
✨ il aide à retrouver de la mobilité et de la légèreté

Pour en profiter, il vous suffit de nous envoyer un message ou un mail cette semaine.
On a hâte de vous accueillir, tout en douceur.
✨ Bravo encore à tous (supporters, bénévoles, organisation inclus) ✨

Photo édition 2022 🫶

20/10/2025

🏃‍♀️ À vous, coureuses et coureurs du Grand Raid 🌋

Quelle aventure incroyable… Quelle force, quelle détermination !
Que vous ayez franchi la ligne d’arrivée ou simplement pris le départ, vous avez vécu quelque chose d’unique — et on voulait simplement vous dire : bravo. Corps, mental et cœur réunis.

Nous souhaitions vous aider à récupérer, relâcher et régénérer, en vous offrant un moment de douceur bien mérité 🧘‍♂️💆‍♀️

👉 Un cours de Yin Yoga offert, au studio de Saint-Denis ou de Saint-Paul, entre le 20 et le 26 octobre.
(Que vous soyez déjà venu·e au studio ou non 🤎)

Le Yin, c’est le calme après la tempête :
Le Yin Yoga est la pratique parfaite après un trail :
✨ il détend les tissus profonds et les fascias
✨ il favorise la récupération musculaire
✨ il apaise le système nerveux et relâche les tensions accumulées pendant la course
✨ il aide à retrouver de la mobilité et de la légèreté

Pour en profiter, il vous suffit de nous envoyer un message ou un mail cette semaine.
On a hâte de vous accueillir, tout en douceur.
✨ Bravo encore à tous (supporters, bénévoles, organisation inclus) ✨

18/10/2025

✨ Merci à toutes pour l’atelier Pincha ! ✨

Quelle belle énergie ce week-end — entre rires, tentatives et jolis progrès, vous avez tout donné 💪💛

➡️ Prochain rendez-vous : Atelier Mukha Vrksasana – Handstand 🤸‍♀️

Un moment pour approfondir votre pratique, progresser pas à pas et échanger dans une ambiance bienveillante.

👉 Pour les plus motivé·es :
Le cours de handstand du matin avec Maxime est maintenu à 11h15 à Saint-Paul le jour de l’atelier — parfait pour préparer le corps et l’esprit !

👉 Et pour les très très motivé·es 😄 :
Le cours du vendredi à 19h avec Maxime à Saint-Denis peut faire office de lancement de mini-stage non officiel avant l’atelier.

Une occasion unique de débloquer votre handstand, avec des exercices personnalisés, des conseils techniques et surtout beaucoup de fun, de partage et de confiance ✨

🧘‍♀️ On a hâte de vous retrouver la tête en bas (et le sourire en haut) !

14/10/2025

🧘‍♀️ NOUVEAUX TAPIS, MÊME INTENTION : PRENDRE SOUN DE VOUS 🔆

Chez Maua Yoga, votre confort et votre bien-être sont toujours au cœur de nos choix 💛 
Aurore & moi avons le plaisir de vous annoncer que le studio de Saint-Denis se dote des nouveaux tapis Lululemon Align™ 5mm, pour vous offrir une expérience de pratique encore plus agréable, stable et fluide. 🔥

Ces tapis haut de gamme sont conçus en caoutchouc naturel certifié FSC™, avec une adhérence exceptionnelle, même dans les postures les plus engagées. Leur épaisseur de 5 mm assure un soutien optimal pour vos articulations, tout en conservant une sensation de connexion au sol.

Chaque détail compte, et nous sommes heureux de renouveler notre matériel pour que vos moments sur le tapis soient toujours des instants de présence et de plaisir ✨

Fait avec cœur 🫶
À très vite sur le tapis ❤️

L’équipe Maua & Aurore - Maxime

02/10/2025

OCTOBRE : Nouvelle thématique 🍂🥭

En octobre, dans l’hémisphère nord, on choisirait l’émoji 🍂 … mais pour nous ici… c’est le début de l’été et des mangues 🥭 !!! Quel bonheur de voir les journées s’allongeaient et se réchauffaient !

En octobre, aux studios de Saint-Denis et Saint-Paul, ce sera aussi le mois pour explorer les rotations internes et externes de hanches. Ces mouvements, à la fois subtils et profonds, peuvent se décliner debout, assis, dans l’élan du corps comme dans l’immobilité. Cette thématique est une invitation à rencontrer différentes facettes de la souplesse : dynamique, active ou passive.

Les postures deviennent alors des portes d’entrée pour s’ouvrir vers l’extérieur ou pour s’orienter vers l’intérieur. Chacune révèle une sensation particulière, une qualité de présence différente.

Mais au-delà des postures, ce thème nous ramène aussi à deux piliers du yoga : ✨ Ahimsa, la non-violence, qui nous rappelle de respecter nos limites et de laisser l’ouverture se faire en douceur. ✨ Satya, l’authenticité, qui nous invite à accueillir la vérité de notre corps tel qu’il est aujourd’hui, sans comparaison ni exigence.

Ce mois d’octobre, la pratique devient un espace où dialoguer entre force et étirement, avec écoute et authenticité… dans le respect de nos saisons intérieures finalement 🌸☀️🍂🪾

Aurore.

30/09/2025

✨ Une parenthèse pour soi avant la fin de l’année ✨ 🎫

Et si vous vous offriez 2 jours pour ralentir, respirer, vous recentrer ?

En novembre, Gemma, Aurore et Maxime vous invitent à une retraite de Pilates & Yoga au cœur des hauts de la Plaine des Cafres 🌿.

Au programme :

🧘 Pilates, Vinyasa et Yin restauratif
🌞 2 jours – 1 nuit dans une maison inspirante, entourée d’un jardin lumineux
🌸 9 places seulement, pour garder un esprit intime et chaleureux
💛 Du temps pour bouger, méditer, lire, marcher… et savourer le calme

📅 Samedi 29 au dimanche 30 novembre
🏡 Chambres privatives ou partagées
🎟️ Pass journée ou week-end complet

Un week-end doux et revigorant pour nourrir le corps et l’esprit 💫.

👉 Infos & réservations en DM ou directement sur le site ✌️(ouverture dès 21h ce soir pour le site)

30/09/2025

✨ Une parenthèse pour soi avant la fin de l’année ✨ 🎫

Et si vous vous offriez 2 jours pour ralentir, respirer, vous recentrer ?

En novembre, Gemma, Aurore et Maxime vous invitent à une retraite de Pilates & Yoga au cœur des hauts de la Plaine des Cafres 🌿.

Au programme :

🧘 Pilates, Vinyasa et Yin restauratif
🌞 2 jours – 1 nuit dans une maison inspirante, entourée d’un jardin lumineux
🌸 9 places seulement, pour garder un esprit intime et chaleureux
💛 Du temps pour bouger, méditer, lire, marcher… et savourer le calme

📅 Samedi 29 au dimanche 30 novembre
🏡 Chambres privatives ou partagées
🎟️ Pass journée ou week-end complet

Un week-end doux et revigorant pour nourrir le corps et l’esprit 💫.

👉 Infos & réservations en DM ou directement sur le site ✌️(ouverture dès 21h ce soir pour le site)

28/08/2025

PILATES

Maua Yoga recherche ses futures pépites en Pilates 🥰

Pour compléter l’équipe Pilates avec notre merveilleuse Gemma , nous recherchons des professeurs diplômés, avec une assurance à jour, et avec un sourire jusqu’aux oreilles 🌟

Si vous êtes prof ou si vous connaissez quelqu’un : à vos commentaires ☺️
Et ensuite, que la magie opère 🔥

À très vite aux studios 🤎

Aurore & Maxime

21/08/2025

YOGA & TAPAS 🔥

On l’attendait depuis longtemps !!! 
C’est l’événement gourmand & détente de 2025 : la soirée Yoga ✕ Tapas avec Origami 🎉

📅 Samedi 27 septembre 
🧘‍♀️ 17h – 18h15 : Cours de yoga postural au studio de Saint-Paul 
🥗 18h45 – 20h : Soirée Tapas végétariens & gourmands chez .re , au Port

💶 Tarif : 40€.

Au programme : ✨ Du mouvement, de la respiration et du bien-être sur le tapis ✨ Des tapas à partager, des boissons rafraîchissantes, des couleurs dans vos assiettes ✨ Et surtout… une explosion de saveurs pour les papilles 💛
Un moment de douceur et de convivialité, à vivre ensemble 🌿 
➡️ Places limitées – réservation indispensable !
Toutes les informations sont disponibles sur notre page ateliers sur le site de Maua Yoga. 🤎

19/08/2025

📚✨ C’est la rentrée ! Et qui dit rentrée, dit aussi nouvelles résolutions… 🎯

Entre le cartable des enfants, les réunions et le rythme qui reprend, il est essentiel de garder du temps juste pour vous. 💪 (notre mini mascotte jaune n’avait pas école lors du shooting, il a donc fait sa vie et nos professeures ont bien eu du mal à se concentrer 😍🥰)

Vos abonnements et cartes fonctionnent dans les deux studios de Saint-Denis et Saint-Paul, pour que vous puissiez glisser vos séances là où ça vous arrange.

Et avec tous nos cours, du lundi au dimanche, il y a forcément un moment qui collera à votre planning 😉

Cette rentrée, on vous propose :

🌿 De vous offrir une vraie parenthèse rien qu’à vous,
💪 D’ancrer une routine de mouvement qui fait du bien au corps et à la tête,
⚡ De retrouver de l’énergie pour le quotidien.

Alors dites-nous, qu’aimeriez-vous pour cette rentrée ? Reprendre le sport et / ou le yoga ? Mieux prendre soin de votre santé mentale ? Vous offrir un moment de respiration ?

On a hâte de vous lire 🤗

Maua Yoga

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