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Comment se soigner et rester en bonne santé : des informations et des événements sélectionnés par les

L'ARS Ile-de-France souhaite aider les Franciliens à s'orienter dans l'information santé en sélectionnant des sources d'information fiables.

18/02/2026

| Quand l’entraide étudiante fait la différence

78% des 18-30 ans franciliens déclarent avoir des signes de dépression modérée ou sévère (selon une étude Ipsos de 2023).
Face à l’augmentation du mal-être des jeunes, l’association Nightline France met en place de nombreuses actions de prévention et d’accompagnement, donc une ligne d’écoute nocturne anonyme et gratuite, assurée par des étudiants formés.

L’association intervient aussi directement sur les campus, notamment via le dispositif Sentinelle, déployé en partenariat avec le Geps (Groupement d'études et de prévention du su***de). Des étudiants volontaires sont formés à repérer les signaux de détresse psychique, à engager le dialogue et à orienter vers des ressources adaptées, sans se substituer aux professionnels. Encadrées et accompagnées dans la durée, ces Sentinelles participent à la dynamique de prévention et favorisent les échanges autour de la santé mentale entre étudiants.

👉 Découvrez le témoignage de Juilianna, étudiante sentinelle.

La santé mentale c’est capital !

Découvrez les solutions concrètes pour agir et prévenir en santé mentale sur le site de l’ARS Île-de-France

12/02/2026

| Une baisse des températures est attendue ce week-end en Île-de-France, l’ARS rappelle que les braseros et barbecues ne doivent pas être utilisés en intérieur. Ils libèrent un gaz toxique, incolore et inodore : le monoxyde de carbone. Lorsque ce gaz est inhalé, il peut provoquer divers symptômes comme des vertiges, des pertes de connaissance... allant jusqu'au coma, voire un décès dans les cas les plus grave. Les femmes enceintes et les enfants sont particulièrement vulnérables : soyons vigilants !

Plus d'informations 👉 https://www.iledefrance.ars.sante.fr/monoxyde-de-carbone-1

10/02/2026

« Le proto, c’est trop risqué d’en rire »

👉 À l’Hôpital René Muret (AP-HP), un dispositif spécialisé de prise en charge addictologique du protoxyde d’azote a été mis en place, porté notamment par le Pr Vorspan (PU-PH, psychiatre addictologue) et le Dr Coman (neurologue).

Cette filière répond à des besoins sanitaires importants en Seine-Saint-Denis (93), dans un contexte de consommation croissante de protoxyde d’azote.

« Si votre entourage vous dit que vous consommer trop, si vous-même, vous avez l’impression de trop consommer, rendez-vous à René Muret pour faire un bilan pour diagnostiquer s’il y a addiction ou non », Pr Vorspan.

En savoir plus 👉 rendez-vous sur le site internet de l'ARS

AP-HP

04/02/2026

| Journée mondiale contre le cancer : l’importance du dépistage 🎗️
Détecté tôt, le cancer a plus de chances de guérisons. Pensez-y !

✅ Cancer du sein : mammographie gratuite tous les 2 ans pour les femmes de 50 à 74 ans. Une détection précoce permet de guérir dans 9 cas sur 10.
✅ Cancer colorectal : test immunologique gratuit à partir de 50 ans, chaque 2 ans. Dépisté à temps, le cancer colorectal se guérit dans 9 cas sur 10.
✅ Cancer du col de l'utérus : frottis tous les 3 ans pour les femmes de 25 à 30 ans, puis tous les 5 ans entre 30 et 65 ans. Un dépistage régulier permet de prévenir le cancer du col de l’utérus.

Parlez-en à votre médecin et bénéficiez de ces dépistages gratuits, pris en charge à 100% par l’Assurance Maladie

Plus d’information : https://www.iledefrance.ars.sante.fr/prevention-des-cancers-une-mobilisation-renforcee-face-un-enjeu-majeur-de-sante-publique

03/02/2026

| Les virus de l’hiver sont là… le monoxyde de carbone aussi : soyons vigilants !

Les maux de tête sont les symptômes les plus fréquents, ainsi que les vertiges ou une sensation de faiblesse musculaire. Les troubles digestifs (nausées, vomissements sans diarrhée, douleurs abdominales) peuvent être particulièrement trompeurs.

D’autres symptômes peuvent être rencontrés à des fréquences variables, notamment en cas d’intoxication plus importante : dyspnée, malaise, troubles de la vision, difficultés de concentration, troubles du comportement, douleurs dans la poitrine, confusion, convulsions. Une intoxication grave peut conduire au coma et au décès par défaillance cardiorespiratoire, parfois en quelques minutes. Ces intoxications peuvent entraîner des séquelles à vie.

Il est important de prêter une attention particulière aux personnes fragiles comme les femmes enceintes, nourrissons, personnes âgées...

Plus d'informations 👉 https://www.iledefrance.ars.sante.fr/risque-dintoxication-au-monoxyde-de-carbone-lars-ile-de-france-appelle-la-prudence

30/01/2026

| la circulation des virus grippaux reste active💉

La campagne de vaccination est prolongée jusqu’au 28 février 2026 💉

Face à une circulation toujours soutenue des virus grippaux, les autorités sanitaires prolongent la campagne de vaccination grippe et Covid-19.

🔴 Les formes graves touchent surtout les plus vulnérables :
• plus de la moitié des admissions en réanimation concernent les 65 ans et plus
• près de 3 cas graves sur 4 n’étaient pas vaccinés

👥 La vaccination contre la grippe est fortement recommandée pour les 65 ans et +, personnes à risque (à partir de l’âge de 6 mois), femmes enceintes, personnes en situation d’obésité, entourage des personnes fragiles et professionnels de santé. Pour ces publics, la vaccination contre la grippe est prise en charge à 100 % par l’Assurance Maladie. Le vaccin contre le Covid-19 est gratuit dès l’âge de 5 ans.

La vaccination peut être réalisée par un médecin, infirmier, pharmacien ou une sage-femme.

👉 Se vacciner, c’est se protéger et protéger les plus fragiles.

26/01/2026

| Chaque année en France, plus de 3 100 femmes reçoivent un diagnostic de cancer du col de l’utérus, mais saviez-vous que 9 cas sur 10 pourraient être évités grâce à la vaccination et au dépistage ?

Deux étapes essentielles pour prévenir efficacement ce cancer :
✅La vaccination contre les papillomavirus (HPV) : recommandée dès 11 ans pour les filles et les garçons.
✅Le dépistage régulier : entre 25 et 65 ans pour détecter tôt les lésions précancéreuses ou un éventuel cancer.
Plus d’informations 👉 https://www.iledefrance.ars.sante.fr/semaine-europeenne-de-prevention-du-cancer-du-col-de-luterus-2?PPuJZcs8Edn8sN2CMVxHDknKm7MjkGsygChjBShSYSRq3r98RecfV49KetxxXd9r=8VgO9x5pmjve4kIZc2H15IeC0vd0evlA1P1iTRNfwJI

21/01/2026

📣 Lancement de l’expérimentation ARTICLE 51 – Option Zéro (OZ)

Option Zéro – OZ est un dispositif d’addictologie qui permet, via une application mobile, d’accéder à des outils d’évaluation et d’aide à la maîtrise de la consommation d’alcool, et de faciliter l’entrée dans un parcours de soins.

👉 En France, 37 % des adultes consomment de l’alcool chaque semaine et seuls 156 000 patients sont pris en charge en centre de soin, d'accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA) pour leur usage d’alcool. L’accès aux soins reste souvent freiné par des délais, le non-repérage du trouble et un manque d’accompagnement.

📲 OZ combine une application mobile, une cellule de premier contact infirmier et une cellule de télédiagnostic en addictologie, afin d’orienter les usagers vers une prise en charge adaptée.

Issu d’Oz Ensemble, le service Option Zéro – OZ est soutenu depuis le 5 décembre 2025 dans le cadre du dispositif Article 51 par le ministère de la Santé et les ARS d’Île-de-France, de Nouvelle-Aquitaine et des Hauts-de-France.

En savoir plus : rendez-vous sur le site de l'ARS (lien en biographie)

21/01/2026

📣 Lancement de l’expérimentation ARTICLE 51 – Option Zéro (OZ)

Option Zéro – OZ est un dispositif d’addictologie qui permet, via une application mobile, d’accéder à des outils d’évaluation et d’aide à la maîtrise de la consommation d’alcool, et de faciliter l’entrée dans un parcours de soins.

👉 En France, 37 % des adultes consomment de l’alcool chaque semaine et seuls 156 000 patients sont pris en charge en centre de soin, d'accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA) pour leur usage d’alcool. L’accès aux soins reste souvent freiné par des délais, le non-repérage du trouble et un manque d’accompagnement.

📲 OZ combine une application mobile, une cellule de premier contact infirmier et une cellule de télédiagnostic en addictologie, afin d’orienter les usagers vers une prise en charge adaptée.

Issu d’Oz Ensemble, le service Option Zéro – OZ est soutenu depuis le 5 décembre 2025 dans le cadre du dispositif Article 51 par le Ministère de la Santé et les ARS d’Île-de-France, de Nouvelle-Aquitaine et des Hauts-de-France.

En savoir plus : https://www.iledefrance.ars.sante.fr/option-zero-un-parcours-pour-redonner-aux-usagers-la-maitrise-sur-leur-consommation-dalcool

05/01/2026

| La vaccination gratuite contre les papillomavirus (HPV) et contre les méningocoques dans les collèges franciliens reprend progressivement en janvier sur tout le territoire. Pour qu’un collégien soit vacciné, le consentement des deux parents ou du représentant légal le cas échéant, est indispensable.

Ce consentement peut être donné en ligne ici : https://colleges.campagnedevaccination.fr/idf/

Vacciner votre ado, c’est lui offrir une protection à long terme contre les cancers liés aux papillomavirus.
Pour en savoir plus et accéder aux outils et au kit de communication 👉https://vaccination-hpv-iledefrance.fr/

01/01/2026

✨ Bonne année ! ✨

L’ARS Île-de-France vous présente ses meilleurs vœux pour 2026
Ensemble, continuons à agir pour la santé, et notamment la santé mentale, des Franciliens et Franciliennes.

30/12/2025

| Le protoxyde d'azote, aussi connu sous le nom de gaz hilarant ou “proto”, est un gaz d'usage courant. Utilisé de façon détournée et abusive, sa consommation peut entraîner des séquelles lourdes pour les utilisateurs avec des risques :
• des troubles neurologiques graves avec par exemple des fourmillements ou picotements des membres, des vertiges ou troubles de l’équilibre et parfois des difficultés motrices (pouvant aller jusqu’à la paraplégie)
• l’apparition d’une anxiété, d’une anémie ou des maux de tête réguliers
• de brûlures graves par explosion des bonbonnes ou des engelures sur la peau dues au contact avec le gaz froid
• de chute grave lors d’une perte de connaissance causée par la consommation des cartouches

En cas de doute face à l’apparition de symptômes, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin ou sur https://parlons-proto.fr/

Adresse

Immeuble "Le Curve"/13 Rue Du Landy
Saint-Denis
93200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
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Vendredi	09:00 - 18:00

Site Web

https://www.iledefrance.ars.sante.fr/

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